Тыквенное масло можно поставить на одну полку с некоторыми натуральными лекарственными средствами. Однако, несмотря на пользу, оно не пользуется широкой популярностью, и встречается (в основном) в крупных гипермаркетах, предлагающих клиентам максимально разнообразный выбор продуктов. Как принимать тыквенное масло, чтоб получать пользу, а не вред? Как и в случае с большинством полезных продуктов, главное – не переборщить.

Что такое тыквенное масло?

Полезные свойства тыквенного масла забыты незаслужено

Тыквенное масло высшего сорта изготавливается путем холодного отжима семян тыквы. Готовый продукт на вкус отдает семечками, но не горчит, а также практически не имеет запаха. А вот цвет масла довольно необычный. По привычке большинство покупателей привыкли к темно-зеленому оттенку, однако если посмотреть под другим углом или слегка сменить освещение, можно разглядеть золотистый или даже красный цвет.

Выжимка из семян тыквы очень густая, поэтому оно не растекается даже по ровной поверхности. Среди кулинаров качество принято определять с помощью салатного листа. Если капля масла не растеклась по нему, значит плотность соблюдена и продукт стоил своих денег.

Кстати, цена тыквенного масла достаточно велика, по сравнению с подсолнечным и даже оливковым. Если на глаза попадается товар, который стоит в несколько раз дешевле стандартной рыночной стоимости, спешить с покупкой не нужно. Обычно более дешевое – это смесь, где тыква занимает меньше половины объема.

Небольшой осадок подтверждает качество масла, кроме того желательно смотреть на дату розлива, поскольку свежий продукт более полезен.

Стоит помнить — тыквенное масло не любит высоких температур (жарки): теряется большая часть витаминов и полезных веществ, зато синтезируются вредные и даже ядовитые элементы.

Полезные свойства тыквенного масла

Продукт холодного отжима имеет очень богатый и разнообразный состав, благодаря которому масло считается полезным практически для всех систем органов человека.

• Жирные кислоты. Они содержатся во всех растительных маслах, они обеспечивают нормальное функционирование организма, что в первую очередь отражается на внешнем виде. Улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Также ученые отмечают серьезное влияние на психологическое состояние человека, так как недостаток жирных кислоты ведет к депрессиям, психозам, увеличивает риск стресса и так далее.
• Витамины А, D, K, E, которые содержатся в выжимке семян тыквы являются жирорастворимыми и хорошо сочетаются с жирными кислотами. В первую очередь эти вещества необходимы печени, но также участвуют в создании костей и мышц. В масле присутствуют и другие группы витаминов В-группы.
• Минералы типа магния, фосфора, кальция, цинка и др., положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Это далеко неполный состав продукта и полезных свойств, дарованных ему природой. В основном (в лечебных и профилактических целях) масло из тыквенных семечек принимают внутрь, однако в косметологии нашлось место и наружному применению.

Тыквенное масло помогают регулировать гормональный фон женщины. Для представительниц прекрасного пола это достаточно частая проблема, которая возникает после беременности и родов, а также в преддверии менопаузы. В целом здоровье женщины очень сильно зависит от количества вырабатываемых гормонов, поэтому тыквенное масло станет хорошей биодобавкой к пище.

Хорошей новостью для женщин станет и возможность косметологического применения — благодаря своей плотной структуре, оно используется в качестве базы в масках от морщин. Даже обычное протирание чувствительных зон значительно снизит скорость старения. Кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщины. Можно использовать тыквенное масло и для лечения волос. Оно стимулирует волосяные луковицы, благодаря чему можно забыть о проблеме выпадения волос.

• Применение чистого масла для волос достаточно простое — можно распределять по всей длине локонов, но лучше только втирать в корни.

Выжимка из семян может использоваться и для похудения. Перед применением в качестве биодобавки, рекомендуем проконсультироваться о полезных свойствах и противопоказаниях тыквенного масла с врачом. «По народному» считается, что курс из 3 чайных ложек в день, пока не будет выпито пол-литра «лекарства», поможет избавиться от лишнего веса.

Подобную терапию нельзя проводить чаще, чем раз в полгода. Масло борется с тяжелым холестерином и очищает печень, поэтому уменьшение жировых отложений заметно не только по внешнему состоянию, но и внутри — ведь органы буквально отряхивают с себя холестериновые панцири, благодаря чему значительно улучшается здоровье.

Польза для мужчин

У мужчин тыквенное масло – это способ улучшить потенцию и качество спермы. Продукт необходим для качественной половой жизни, особенно у мужчин в возрасте. Он не дает разрастаться предстательной железе, а значит становится профилактикой простатита. В некоторых случаях принимать тыквенное масло рекомендуют врачи для борьбы с бесплодием. Такой совет может относиться как к мужской, так и к женской половине клиентов.

Так как мужчины более подвержены заболеваниям сердца, будет полезно принимать тыквенное масло для улучшения работы «главного мотора», а также выработки гемоглобина. Полезно оно и для почек, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. Положительный эффект одинаково отражается на состоянии как мужчин, так и женщин.

В первую очередь люди обращают внимание на лечебные свойства и пользу масла из тыквенных семечек, поэтому чаще всего покупка обусловлена необходимость борьбы с определенным заболеванием. Но у продукта есть и ряд важных противопоказаний (описаны ниже) – не игнорируйте их!

Для борьбы с глистами рекомендуется в течение 2 недель выпивать по 1 чайной ложке тыквенного масла. В целом на глистогонную терапию в один курс будет потрачено около пол-литра. Пить его можно как натощак, так и после еды. Улучшить эффект можно, если дополнительно в день съедать примерно горсть семечек.

• Повышаем иммунитет

«Черное золото» хорошо помогает при укреплении иммунитета. В сезон заболеваний следует включить его в рацион в качестве профилактики. Стандартных доз не существует, однако рекомендуется разводить масло в клюквенном соке.

В случаях, когда иммунитет восстанавливается после операций или химиотерапии, масло придется пить натощак по чайной ложке в течение года. Не обязательно употреблять продукт ежедневно, хороший результат будет и при приеме через день или два.

• Очищаем организм

Масло холодного отжима очищает желудок, поэтому его можно применять и как мочегонное, и как средство от запоров. Во втором случае рекомендуется применять дозу по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Курс длится около 1-2 недель.

А вот для выведения лишней жидкости из организма лучше принимать смеси с чесночным соком и водой. Пить такой коктейль лучше всего 1 раз в день перед едой.

Дозировка приема масла зависит от назначения

• Поддерживаем сердце

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему лучше проявляется, если пить тыквенное масло вечером за 2 часа перед сном по столовой ложке. Можно смешивать продукт с сухофруктами и овощами. Это поможет гипертоникам – очищая стенки сосудов от холестерина и снижая давление.

• Заботимся о коже

В качестве наружного применения масло борется с любыми раздражениями на коже. Это может быть даже сыпь у грудничков. Место раздражения или укуса смазывают средством, после чего зуд практически уходит. Избежать постоянной потницы от подгузников можно, если кормящая мама будет выпивать по чайной ложке масла. Полезные компоненты продукта попадут ребенку с молоком.

• Кулинария

Однако не стоит забывать и о том, что тыквенное масло прекрасно подходит для приготовления блюд. Хотя его нельзя использовать для жарки или тушения, оно может быть использована для замешивания соусов и майонезов. Используйте в качестве заправки в салаты, сбрызгивайте уже готовые рыбные и мясные блюда, чтобы те дольше сохраняли свой вкус и аромат.

Ограничения и противопоказания

Тыквенное масло не стоит подвергать термической обработке, поэтому даже хранить его лучше в плотно закрытой стеклянной бутылке в прохладном месте. Хранить в холодильнике не рекомендуется, так как масло может замерзнуть и превратиться в пастообразную смесь.

Противопоказанием может стать пищевая аллергия, однако случаев аллергии на него практически не встречается.

Стоит отказаться от активного применения тыквенного масла диабетикам и людям с камнями в желчном пузыре – желчегонные свойства продукта могут создать массу неприятностей. В любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

Тыквенное масло «Масляный король» изготовлено по современной технологии холодного прессования тыквенных семян, сберегающей богатый комплекс витаминов и биологически активных веществ, в состав которого входят: витамины А, В1, В2, В6, С, Р, РР, D, Е, каратиноиды, токоферолы, фосфолипиды, минеральные вещества: калий, магний, селен, кальций, железо, цинк; флавоноиды, ненасыщенные жирные кислоты – линоленовая, олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая. Преимущества нашей технологии: масло производится методом однократного холодного отжима по технологии «мягкой очистки» с применением щадящих режимов маслодобывания без воздействия высоких температур. Наша технология максимально сохраняет витамин Е.

Состав тыквенного масла

Его получают методом холодного прессования из семян тыквы. Состав тыквенного масла:

• линоленовая кислота;
• линолевая кислота;
• пальмитиновая кислота;
• стеариновая кислота;
• белок;
• цинк;
• каратиноиды;
• токоферолы;
• фосфолипиды;
• витамины В1, В2, С, Р;
• флавоноиды.

Тыквенное масло темно-зеленого цвета, имеет приятный специфический аромат.

Польза тыквенного масла

С давних времен тыквенное масло называют «Аптекой в миниатюре».

Лечебные свойства тыквенного масла: используется для профилактики простатита, аденомы простаты, заболеваниях печени (гепатит, цирроз), холецистите, желчекаменной болезни, язве желудка, двенадцатиперстной кишки.

В тыквенном масле повышенное содержание витамина А, позволяющего лечить глазные болезни, в том числе близорукость, усталость глаз при работе за компьютером; цинка, необходимого мужчинам от рождения до старости.

Оно обладает антиоксидантными свойствами, защищает клеточные мембраны, предотвращает старение клеток. Масло с запахом свежей тыквы помогает печени работать без сбоев, с желудка и кишечника снимает лишнюю нагрузку по переработке и выведению шлаков из организма. Теплое тыквенное масло, наносимое на коже лица или рук, делает их шелковистыми и бархатистыми, тонизирует кожу любого типа.

Ежедневное использование тыквенного масла позволяет избежать дорогостоящих лекарств при заболеваниях печени и желудочно-кишечника тракта, оно полезно мужчинам от простатита, женщинам при климаксе.

Тыквенное масло применяется как противоглистное, противогрибковое, ранозаживляющее и восстанавливающее печень средство.

Тыквенное масло обладает гепатопротекторным (защищает печень), противовоспалительным и антиаллергическим свойствами. Нормализует деятельность предстательной железы. Улучшает состав желчи, что является профилактикой желчекаменной болезни.

Ценной особенностью тыквы является гармоничное содержание в ней многочисленных витаминов и минеральных веществ, благодаря чему она сама легко усваивается организмом и улучшает усвоение других продуктов питания. Тыквенное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты (не менее 85%).

Фармакологические и клинические исследования зарубежных и советских ученых выявили следующее действие тыквенного масла:

Применение тыквенного масла

Применение тыквенного масла в медицине

Масло тыквы при внутреннем приеме защищает печень, обладает противовоспалительным, антисклеротическим, противоязвенным и антиаллергическим свойствами. Приводит в норму деятельность предстательной железы. Является хорошей профилактикой желчекаменной болезни, поскольку оптимизирует состав желчи. Тыквенное масло можно применять при лечении цистита (если в течение 48 часов боли не прошли, обязательно обратитесь к врачу!).

Наружно тыквенное масло используют для смазывания очагов поражения при кожных заболеваниях. Из-за высокого суммарного содержания полиненасыщенных кислот, натурального витамина Е и бета кератина тыквенное масло способствует росту новой здоровой кожи. Также масло используется в кулинарии.

Применение тыквенного масла в косметологии

Применение тыквенного масла в уходе за кожей лица

Для смягчения и увлажнения особенно сухой и увядающей кожи, дополнительного питания рекомендуется делать ежедневные маски с использованием тыквенного масла.
Чистое масло равномерно наносят тонким слоем на лицо (включая губы и область вокруг глаз). Подождать 30-40 минут, после чего ополоснуть лицо чуть теплой водой, или просто промокнуть излишки масла бумажной салфеткой.

Также при использовании готовых косметических средств (очищающие лосьоны и тоники, кремы, маски) можно добавлять по две-три капли чистого тыквенного масла или использовать его в качестве питательной основы кремов ручного приготовления.

Масло очень хорошо подходит при различных ранках, синяках, воспалениях и ожогах на коже. Пораженные участки необходимо смазывать маслом тыквенных семечек по несколько раз в день.

В летний период, особенно во время загара, а также на конечной стадии заживления после солнечных ожогов (это поможет избежать образования неравномерной окраски кожи и пигментных пятен) тыквенное масло это незаменимый помощник. Рекомендуется смазывать им кожу лица и тела. Оно подавляет вредное воздействие солнечных лучей, которые вызывают старение кожи.

Постоянное применение тыквенного масла способствует заметному улучшению состояния кожи, устранению многих ее проблем и косметических недостатков .

Применение тыквенного масла в кулинарии

Тыквенным маслом можно заправлять салаты, добавлять в бобовые и мясо. Самое главное, что необходимо знать каждому покупателю, — тыквенное масло не должно проходить термическую обработку. Это грозит ему полной утратой всех его полезных свойств.

На нашем сайте Вы сможете найти множество рецептов с применением тыквенного масла.

B помните! Какой бы способ употребления тыквенного масла Вы не выбрали — оно является одним из самых полезных для здоровья масел.

Противопоказания тыквенного масла

Индивидуальная непереносимость

Людям, страдающим сахарным диабетом, перед началом употребления тыквенного масла необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Легкое слабительное

Тыквенное масло обладает легким слабительным эффектом, в связи с чем на фоне его регулярного внутреннего употребления возможно появление разжиженного стула.

Калькулезный холецистит

При калькулезном холецистите (желчнокаменной болезни) тыквенное масло следует принимать с особой осторожностью, так как из-за сильных желчегонных свойств оно может вызвать движение камней в желчном пузыре. В таких случаях лечебную дозу масла следует уменьшить, при этом увеличив продолжительность курса лечения.

Тыква славится своими полезными качествами. Её семечки широко употребляются всеми, независимо от возраста и пола. Тыквенное масло применяется для лечения различных проблем, связанных с деятельностью жизненно важных органов и систем. Но оно также может включать противопоказания. Давайте поговорим обо всём по порядку.

Состав и польза тыквенного масла

1. Выжимка изготавливается на основе тыквенных семян, поэтому калорийность зашкаливает - 856 единиц с расчётом на 100 мл. Большую часть состава занимают жирные кислоты, также не обошлось без минеральных веществ и витаминов.
2. Масло сосредотачивает много аскорбиновой кислоты, токоферола, ретинола, витаминов группы B. Из последних особое место выделяется для рибофлавина, пантотеновой кислоты, ниацина, тиамина, фолиевой кислоты, пиридоксина.
3. Из минеральных веществ нужно выделить самые ценные. Среди них цинк, магний, кальций, селен, фосфор, железо, медь, калий и другие.
4. Масло прославилось благодаря тому, что одна его порция восполнит суточную потребность в цинке, который ответственен за иммунитет и половую систему человека.
5. Кроме вышеописанных веществ в составе продукта имеются каротиноиды. Они замедляют раннее старение тканей организма, повышают все метаболические процессы, уплотняют кости, повышают качество и остроту зрения.
6. Не обошлось без участия фитостеролов, которые выводят вредный холестерин из сосудов, проводя профилактику атеросклероза и прочих патологических процессов, связанных с кровеносной системой.
7. Входящие флавоноиды обладают противовоспалительным, бактерицидным и антиоксидантным воздействием. Токоферолы, в том числе витамин Е, ответственны за вывод токсичных веществ и шлаков из организма.
8. Пектин мешает холестерину всасываться в стенки пищевода, а также улучшает прохождение еды по кишечному тракту. Масло смазывает стенки внутренних органов, благодаря чему пища не бродит в пищеводе, устраняются запоры.
9. Фосфолипиды улучшают работу щитовидной железы и всей эндокринной системы в целом. Они также повышают защитные силы организма, благодаря чему снижается восприимчивость к вирусным инфекциям.

Тыквенное масло для женщин

1. Благодаря своим противовоспалительным свойствам выжимка из тыквенных семян отражается благоприятно на здоровье девушек в период ПМС и менструации. При потреблении состава пропадают болезненные спазмы внизу живота и в пояснице.
2. Благодаря скоплению железа (в приличном объёме!) тыквенное масло повышает гемоглобин при менструации. В этот период, как всем известно, большая часть этого минерала вымывается. Девушка чувствует вялость, головокружения. Тыквенное масло избавит от проблем и восполнит дефицит железа.
3. В составе имеется витамин Е, витамины группы В, полезные минералы. Все они нужны женщинам в климатический период для предупреждения остеопороза, улучшения самочувствия, снижения частоты так называемых «приливов».
4. Не обошлось без ценности масла при лечении проблем гинекологического характера. Знахари альтернативной медицины с помощью тыквенного масла вылечивают цистит, эрозию шейки матки, молочницу и даже бесплодие.
5. Женщины - настоящие приверженцы похудения, тыквенное масло помогает избавиться от ненавистных килограммов. Оно очищает организм от шлаков, выводит воду, способствует расщеплению жира.

1. Продукт широко применяется в косметических целях. При грудном вскармливании выжимкой из тыквенного семени можно смазывать соски для удаления трещин.
2. Женские врачи утверждают, что тыквенное масло должно быть включено в рацион новоиспечённой матери. При кормлении грудью выжимка улучшает лактацию, убирает горечь молока и делает его жирнее.
3. При беременности состав положительно влияет на формирование центральной нервной системы малыша, его опорно-двигательный аппарат и сердце. Проводится усиление кровоснабжения плода в утробе матери.
4. Во время вынашивания ребёнка девушке можно смазывать живот и грудь, чтобы после родов избежать появления растяжек. Масло тыквы повышает выработку коллагена, поэтому кожа сохраняет свою упругость.
5. Дамам, находящимся в щекотливом положении, часто приходится сталкиваться с такими деликатными проблемами, как запор и изжога. Масло тыквы решит все недуги ЖКТ.

Тыквенное масло для мужчин

1. Представителям мужской половины необходимо вводить выжимку из тыквенных семян в повседневный рацион питания. Масло усиливает поток крови в области паха, улучшая потенцию.
2. Если судить по многочисленным отзывам, можно сделать вывод, что тыквенное масло повышает репродуктивную деятельность за счёт выработки сперматозоидов и повышения их «жгучести».
3. Издавна продукт применяется как лекарственное средство от импотенции, простатита, аденомы предстательной железы и прочих патологических изменений такого плана.
4. Не обошлось без полезного воздействия выжимки на организм мужчин, которые регулярно посещают спортзал. Высокое содержание питательных веществ способствует набору мышц и восполнению сил после тренировки.

Маска с подтягивающим и разглаживающим эффектом

1. Средство рекомендуется использовать женщинам зрелого возраста для подтягивания кожного покрова. Перед процедурой нужно подготовить марлевую ткань, сложенную вдвое. Сделайте прорези для глаз, рта и носа.
2. Возьмите необходимое количество марли, чтобы полотна хватило на кожу шеи. Смочите салфетку в горячей воде, хорошенько отожмите, чтобы марля стала слегка влажной. Равномерно распределите масло по ткани, наложите на лицо и шею.
3. Устройтесь поудобнее в кресле либо на диване. Поверх марлевой ткани необходимо положить махровое полотенце. Подождите порядка 40 минут. Избавьтесь от марли и умойтесь ромашковым отваром.
4. После процедуры заметно повышается эластичность и упругость кожного покрова. Такую маску достаточно делать 2 раза в месяц.

Маска для сухой увядающей кожи

1. Прогрейте на водяной бане 60 мл. тыквенного масла. Распределите тёплое сырьё по всей коже лица, губам, шее и зоне декольте.
2. Подождите около 45 минут. Растительный состав рекомендуется удалить салфеткой. После процедуры вы заметите, что кожный покров стал гораздо мягче.

Противопоказания тыквенного масла

1. Запрещено принимать и применять масло при индивидуальной непереносимости.
2. Тыквенное масло противопоказано при воспалении желчного пузыря.
3. Не стоит потреблять сырьё при сахарном диабете, метеоризме и жидком стуле.

Тыквенное масло славится богатым составом, который полезен для человеческого организма. Систематическое потребление и применение сырья поможет избавиться от многих заболеваний. Растительный продукт отлично себя показал в косметологии. Но не стоит забывать про возможные противопоказания.

Видео: польза тыквенного масла

Целебные свойства масла из тыквенных семечек известны людям очень давно. Во времена средневековья небольшая бутылочка этого продукта ценилась на вес золота. Его так и называли - «чёрное золото», благодаря темному цвету и несомненной целебной силе.

В настоящее время это натуральное, экологически чистое средство производят с помощью методики холодного отжима тыквенных семян. Поэтому продукт сохраняет все свои полезные свойства, необходимые для полноценной работы человеческого организма. Масло ценят кулинары, используют его для приготовления полезных диетических блюд. Также его применяют для профилактики, лечения многих заболеваний.

Чем полезно и вредно тыквенное масло для мужчин и женщин? Поговорим сегодня об этом:

Какой у средства «Тыквенное масло» состав?

Продукт славится высоким содержанием полезных веществ. Так, там содержится эфирное, а также жирное масло. Есть стерины, пектины, каротиноиды. Содержится большое количество белков, фосфолипидов, токоферолов, флавоноидов. Имеются гормоноподобные вещества, большое количество витаминов, содержится более 50-ти различных минеральных веществ.
Самыми важными являются железо, цинк, а также селен и магний.

Масло семян богато жирными кислотами - насыщенными, а также мононенасыщенными, полиненасыщенными. В зависимости от вида, сорта тыквы, их там содержится более 10 наименований.

Полезные свойства продукта

Основные свойства масла: антиаллергические, противовоспалительные, противоязвенные, антисклеротические, ранозаживляющие и бактерицидные.

Благодаря высокому содержанию полезных веществ, оно оказывает благотворное действие на состояние желчного пузыря, печени, желудка. Небольшие количества полезно регулярно принимать людям, страдающим от болезней системы дыхания, органов зрения. Очень полезно масло при цистите.

Нельзя не отметить его седативный эффект, благодаря которому тыквенное масло нередко включают в комплексную терапию заболеваний нервной системы, применяют для лечения головной боли.

Вещества, входящие в его состав, способствуют укреплению, повышению эластичности сосудов. Поэтому его регулярный прием оказывает самое благоприятное воздействие на сердце и сосуды.

При некоторых заболеваниях кожи масло используют наружно. Им смазывают пораженные участки, что способствует снижению воспаления, быстрому заживлению повреждений.

Этот натуральный продукт активно используют косметологи. Масло добавляют к средствам по уходу за кожей, обогащая их, повышая эффективность. Применяют при массажных процедурах, используют для компрессов.

Согласно мнению специалистов, регулярный прием 2-3 ст. л масла за день улучшит иммунитет, улучшит функционирование органов, систем организма.

Как использовать тыквенное масло для женщин и мужчин?

Многие специалисты настоятельно рекомендуют мужчинам включать масло из тыквенных семян в свой рацион. В частности, его используют для предотвращения, либо лечения заболеваний простаты. Применяют при циррозе печени, вызванного пристрастием к алкоголю. К тому же употребление продукта способствует усилению полового лечения у мужчин.

При терапии болезненных анальных трещин, геморроя, хронического запора также используют этот продукт. Рекомендуется принимать до еды, по 1 ст. л 3-6 раз за сутки. Местно используют свечи на его основе, которые вводят непосредственно в прямую кишку.

При лечении холецистита, дискинезии желчевыводящих путей его рекомендуют пить по 1 ст. л. 3 раза за день. Всего на курс лечения потребуется 600-800 мл.

При болезнях печени, в том числе, алкогольного или вирусного гепатита принимают по 1 ст. л. 3-4 раза за день. На курс лечения потребуется 700-900 мл.

Для профилактики, лечения атеросклероза, масло принимают курсами дважды за год. Рекомендуется выпивать по 1 ч. л. натощак, до 4 раз за день. На один курс понадобится 600 мл.

При аллергическом насморке продукт также эффективен. Только тут его следует не принимать внутрь, а закапывать по 1-2 капель на каждую ноздрю по несколько раз за день.

Полезно масло для здоровья женщин. Особенно рекомендуют его принимать будущим мамам. Комплекс витаминов, минералов, которые оно содержит, укрепляют иммунную систему женщины, избавляют от запора - частого спутника беременности. А кроме того оказывают благотворное воздействие на состояние, развитие плода.

Женщины часто используют масло тыквы для улучшения состояния кожи и волос. Например, для повышения упругости кожи используют маски на его основе. Для красоты, здоровья волос слегка подогретым маслом смазывают волосы, массажными движениями деликатно втирают в кожу головы.

Какие у средства «тыквенное масло» противопоказания к применению?

Обычно, употребление тыквенного масла не вызывает побочных эффектов, а также не имеет особых противопоказаний. Его прием хорошо совмещается с медикаментозным лечением. Его не следует принимать лишь при индивидуальной непереносимости, так как вероятны аллергические проявления.

И, конечно же, не рекомендуется им злоупотреблять, так же как любым другим полезным продуктом. Тогда масло принесет несомненную пользу, поможет оздоровить организм, снизит вероятность развития многих заболеваний. Будьте здоровы!

Одна четверть чашки семян тыквы содержит почти половину от рекомендуемой ежедневной нормы магния, который участвует в широком диапазоне физиологических процессов: синтезе АТФ (аденозинтрифосфата, энергетических молекул человеческого тела), производстве РНК и ДНК, формировании зубов, восстановлении кровеносных сосудов, и правильного функционирования кишечника.

Тем не менее наличие жирных кислот не так полезно как это принято считать. Масло семян тыквы на 18.8% состоит из насыщенных жирных кислот, все остальное это ненасыщенные жирные кислоты из которых 33.4% мононенасыщенные и 47.8% полиненасыщенные.

Обратите внимание

Масло тыквы содержит мало омега-3 (около 0.5%) и много омега-6. Такое сочетание является не благоприятным. Чрезмерное употребление продуктов содержащих омега-6 на фоне дефицита омега-3, провоцирует рак молочной железы, особенно у женщин в период постменопаузы. Используя этот продукт с лечебными целями, стоит позаботиться о сапплементации дефицита линоленовой кислоты, дополнительно употребляя продукты содержащие омега-3.

Благодаря антивоспалительным и антибактериальным свойствам с простатитом и проблемами которые он порождает эффективно справляются не только препараты на основе масла, но и тыквенные семечки. Употребляя их в сыром виде в течение 3 недель вы заметите ощутимый, положительный результат. Уйдет боль, отечность, уменьшится частота мочеиспускания.

Масло семян тыквы от простатита

Масло тыквы является компонентом пищевых добавок для мужчин, которые предназначены для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы на ранних стадиях, расстройств мочеиспускания и нарушения потенции. Эти препараты благоприятно влияют на нормальное функционирование предстательной железы и нормализации процесса мочеиспускания. Этим свойствам продукт обязан наличию фитостеролам (особенно бета-ситостеролам) принцип его действия схож с работой гормональных препаратов способствующих снижению уровня дигидротестостерона.

Семена тыквы повышают иммунитет

Большое количество цинка (30 грамм содержит более 2 мг этого полезного минерала). Делает их природным иммуномодулятором. Цинк выполняет много важных функций, одной из которых является укрепление иммунитета.

Многие женщины испытывают дефицит цинка через неправильного питания, применения различных медицинских препаратов, диет с высоким содержанием зерновых и т. д. В результате холодное время года чревато простудными заболеваниями, синдромом хронической усталости и даже депрессии. Дети в рационе которых отсутствует достаточное количество продуктов с высоким содержанием цинка имеют проблемы с концентрацией внимания и отличаются плохой успеваемостью по сравнению со сверстниками. Позаботьтесь о том чтобы в вашем рационе присутствовали семена тыквы или тыквенное масло и все проблемы связанные с дефицитом цинка отступят на второй план.

Применение тыквенного масла на кухне

Масло тыквы имеет характерный ореховый вкус и запах. Кроме того, за счет темно-зеленого цвета относиться к разновидности самых темных из существующих растительных масел. Все это благодаря высокому содержанию хлорофитов.

Использовать масло тыквы с целью жарки не стоит, высокая температура разрушает полезные для здоровья вещества. Лучше всего применять его для приготовления холодных блюд и непосредственного употребления в пищу. Оно хорошо сочетается с десертами, с его помощью вы можете улучшить вкус ванильного мороженого или сырной запеканки (в Австрии, масло тыквы добавляется в знаменитую венскую ватрушку).

Масло семян тыквы следует хранить в сухом и темном месте при температуре не выше 20 градусов. Несмотря на высокое содержание жирных кислот, которые, как правило, быстро окисляются, приобретая горький привкус, благодаря содержанию антиоксидантов, в закрытой таре масло может храниться до 3 месяцев.

Как лучше есть тыквенные семечки?

Для того чтобы сохранить полезные жиры присутствующие в семенах, их следует есть в сыром виде. Жарка повышает вкусовые качества но прямо пропорционально снижает полезные свойства тыквенных семечек. Покупая семена отдавайте предпочтение нечищеному и свежему продукту. Убедитесь, они не имеют прелого запаха, особенно если вы покупаете большое количество.

Главной проблемой всех семян и орехов является наличие фитиновой кислоты, которая делает менее доступные полезные вещества содержащиеся в семенах. Поэтому если вы планируете употреблять семена тыквы на регулярной основе для лучшего усвоения питательных веществ их следует проращивать или хотя бы подсушивать в сушилке для овощей и фруктов.

Видео о пользе тыквенного масла