Какие полезные травы выводят токсины из организма. Польза трав для очищения организма

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, фитотерапия не сдаёт своих позиций, и лекарственные растения продолжают пользоваться популярностью для лечения многих заболеваний. А так как причиной большинства недугов являются шлаки и токсины, накапливающиеся в различных органах и мешающие их нормальной работе, вполне логично использовать травы для очищения организма. Польза от такого применения очевидна: улучшится самочувствие, можно похудеть, это прекрасная профилактика от различных болезней, а от неприятных клизм и лекарств-адсорбентов можно отказаться.

Действие

Травы действуют очень мягко и деликатно. При этом их адсорбирующие свойства довольно высоки, поэтому по качеству такая чистка не уступает другим методикам ( , ). Если в течение месяца пить рекомендуемые отвары и настои, можно добиться следующих результатов:

все органы и системы избавятся от шлаков и токсинов, и в первую очередь - кишечник, печень, почки, кровь и суставы от солей;
со стороны пищеварения закончатся проблемы: нормализуется стул, уйдёт тяжесть, не будут беспокоить вздутие и метеоризм;
кровообращение ускорится, а это значит, что приток кислорода и питательных веществ к тканям увеличится - это приведёт к улучшению кожных покровов, волос и ногтей;
почечные и желчные протоки расширятся, и движение по ним небольших по размеру камней и песка не будет доставлять болезненных ощущений;
повреждённые клетки многих органов постепенно будут восстанавливаться, потому что большинство трав обладает регенерирующими свойствами;
многие растения оказывают терапевтический эффект при различных заболеваниях, так что спустя месяц их активного применения вы можете распрощаться с застарелыми болячками (это могут быть мигрень, аллергия, запоры, синдром хронической усталости);
нормализуется;
при соблюдении всех рекомендаций возможно похудение на 4-5 кг за месяц.

При условии, что очищение проведено правильно, таких потрясающих результатов можно добиться всего за 30 дней. Улучшение самочувствия и лёгкость во всём теле должны появиться уже к концу первой недели.

Виды

Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:

сначала - ЖКТ;
печень и желчный пузырь;
почки и мочевой пузырь;
кровь и лимфа;
суставы.

На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.

Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.

Для очищения желудка и кишечника

Показания:

повышенная кислотность желудка;
изжога;
нарушения стула;
вздутие;
метеоризм;
ощущение тяжести;
кислая отрыжка;
боль и дискомфорт в области живота.

Список трав:

аир болотный, алтей, берёза;
валериана, зверобой продырявленный;
золототысячник зонтичный, иван-чай;
календула, крушина, крапива двудомная;
лакричник, лён (семена),мята перечная;
полынь, ревень, ромашка аптечная;
рябина, сенна, стальник полевой;
стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.

Для очищения печени и желчного пузыря

Показания:

боль, отдающая в правое подреберье;
горький привкус во рту;
желтизна кожных покровов;
кровоточивые дёсна;
тяжесть в животе;
серый налёт на языке;
отрыжка тухлым яйцом.

Список желчегонных трав:

аир болотный, барбарис, бессмертник;
брусника, черника, земляника;
валериана, вахта трёхлистная, душица;
дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
календула, кориандр, крапива двудомная;
крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
морозник, мята перечная, одуванчик;
ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
полынь, ромашка аптечная, солодка;
спорыш, толокнянка обыкновенная;
тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
цикорий, чертополох, чистотел.

Подробнее о травах для чистки печени в домашних условиях, читайте .

Для очищения почек и мочевого пузыря

Показания:

недержание мочи;
цистит;
боль при мочеиспускании;
отёчность;
песок в почках.

Список мочегонных трав:

берёза, брусника, ежевика, василёк;
душица, зверобой продырявленный;
календула, корица, крапива двудомная;
кукурузные рыльца, лавровый лист;
лён (семена), липа (цветки);
мелисса, можжевельник, мята перечная;
одуванчик, петрушка, пижма;
подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
ромашка аптечная, смородина чёрная;
спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
фенхель, хвощ полевой, цикорий;
чай зелёный, шалфей, шиповник.

Для очищения лёгких

Показания:

кашель;
затруднённое дыхание;
частые лёгочные заболевания.

Список трав:

бузина, девясил;
душица, калина;
подорожник, редька;
тмин, укроп, фиалка трёхцветная.

Для очищения крови, сосудов, лимфы

Показания:

алкоголизм;
аллергия;
атеросклероз;
гепатит;
замедленный обмен веществ;
курение;
лишний вес;
интоксикация;
сыпь на коже;
псориаз и другие кожные заболевания;
проблемы с давлением;
токсикоз.

Список трав:

алоэ вера, берёза, бессмертник;
бузина, валериана, грецкий орех;
зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
крапива двудомная, красный клевер;
лавровый лист, лён (семена);
лопух, мята перечная;
одуванчик, ромашка аптечная;
сабельник болотный, тысячелистник;
фенхель, хвоя, шиповник.

Для очищения суставов от солей

Показания:

боль в суставах и позвоночнике.

Список трав:

зверобой продырявленный;
календула;
лавровый лист;
мята перечная;
овёс;
укроп;
фиалка трёхцветная.

Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах - так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:

Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
Для печени: Фитогепатол.
Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.

Выбрали траву или сбор для определённого органа - и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.

Противопоказания

Травы очень мощно воздействуют на работу органов, поэтому не стоит их недооценивать с точки зрения вреда, который они могут попутно нанести здоровью. Это может случиться при несоблюдении противопоказаний для их активного применения. Не стоит прибегать к помощи фитотерапии при:

аденома простаты;
беременность;
индивидуальная непереносимость трав;
крупные камни;
лактация;
лихорадка;
обострение любых заболеваний;
онкология;
повышенное давление;
психические расстройства;
сахарный диабет;
серьёзные проблемы с почками, печенью или сердцем;
язва.

Не забывайте, что у каждой травы есть особые противопоказания, которые необходимо учитывать. Также предварительно следует пройти обследование в больнице и проконсультироваться по данному вопросу с врачом.

Побочные эффекты

Так как очищение организма травами предполагает активное выведение шлаков, токсинов, камней, песка и всего прочего мусора, это может не очень хорошо отражаться на самочувствии. Органам придётся работать в усиленном режиме, в связи с чем могут возникнуть временные побочные эффекты:

аллергия (выделения из носа, чихание, слезоточивость, сыпь);
боль или дискомфорт в той области, очищение которой вы проводите в данный момент;
вялое, сонливое состояние, снижение работоспособности;
раздражительность, нервозность, быстрая возбудимость, проблемы со сном;
лёгкое головокружение;
кишечные расстройства;
нарушение водно-солевого баланса (при злоупотреблении мочегонными);
скачки давления;
головные боли.

Побочные эффекты обычно носят временный характер, выражены неярко и быстро проходят. Но если головокружение приводит к обмороку, а кишечные расстройства - к безудержной диарее, стоит немедленно обратиться к врачу и прекратить употребление выбранного сбора. Значит, какой-то компонент на пользу вам не пошёл.

А вы знали, что с помощью трав можно распрощаться с лишними килограммами? Об этом в одной из .

Правила применения

Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой цели и как правильно его использовать. Фитотерапия - наука тонкая, и сначала её нужно освоить, чтобы не навредить.

Выбираем

Специалисты не рекомендуют выбирать какое-то одно растение. Объяснение простое: например, душица встречается практически во всех списках, так как способна выводить шлаки и токсины из разных органов. Запланируете вы на первой неделе использовать её для кишечника, а по факту у вас есть песок в почках, и она направит все свои силы в первую очередь на больную область. Нарушится последовательность, и процедура окажется бесполезной. А если на каждой неделе попить целый сбор трав специфического назначения, тут уж он будет работать целенаправленно и не ошибётся с точкой попадания.

Второй момент: для чистки организма лучше приобретать аптечные травы. Самостоятельный сбор и заготовка сырья - дело очень ответственное и серьёзное. Да и в сборы входит огромное количество растений, ареал произрастания которых зачастую слишком локален, поэтому возникнут проблемы с их поиском.

Готовимся

Пройдите обследование на наличие противопоказаний.
Получите разрешение врача.
За неделю до очищения посидите на вегетарианской диете.
За день сделайте .
Внимательно изучите инструкции ко всем приобретённым аптечным сборам.
Протестируйте выбранное сырьё. Незадолго до чистки заварите его в слабой концентрации и употребите в небольших количествах.

Пьём

Дозировка определяется инструкцией. Обычно она составляет полстакана или стакан за 1 раз. Чаще всего предлагается пить настои каждый раз перед основным приёмом пищи (примерно за 15 мин).
При возникновении тошноты разрешается пить их после еды.
Запивать или разбавлять водой не нужно.
Курс очищения - по 1 неделе на каждый орган. Так что в среднем на это уйдёт около 1-1,5 месяца.
Откажитесь от процедуры при возникновении стойких и ярко выраженных побочных эффектов.

Учитываем

На время очищения организма травами нельзя курить и употреблять алкоголь (исключение составляет неделя для выведения мусора из крови - тогда рекомендуется пару раз выпить по бокалу красного сухого вина). Принимать какие бы то ни было лекарства можно только с разрешения врача.

Соблюдать лёгкую диету, отказавшись от вредных продуктов и жарки как способа приготовления пищи. Включить в рацион свежие фрукты, овощи и зелень. Питаться строго по часам 5-6 раз в день небольшими порциями. Ежедневно выпивать по 2 л воды.

Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Еженедельно посещайте сауну или баню, чтобы хорошенько прогревать тело. Попутно можно использовать и другие , но только с разрешения врача.

Если всё сделать правильно, без «самодурства» и домашних экспериментов, уже через месяц сможете вздохнуть полной грудью и ощутить лёгкость в теле.

Народные рецепты

Ну и напоследок - рецепты, которые можно использовать на каждом из этапов очищения.

Общая схема приготовления:

Смешать сухие, измельчённые части растений в пропорциях, указанных в рецепте.
Для приготовления настоя берётся 2 ст. л. сырья, для отвара достаточно одной.
Для настоя травы завариваются кипятком (200 мл) и оставляются в утеплении / термосе от 30 мин до 3 часов.
Для отвара сбор заливается кипятком (200 мл) и держится на медленном огне или водяной бане от 5 до 20 мин.
После того, как напиток остынет, его нужно пропустить через фильтр (ситечко, марлю). Жмых обязательно отжать.
Перед употреблением взбалтывать.
Ежедневно с утра готовить свежий напиток на весь день.

Рецепты

1-я неделя. Сбор для кишечника

По 2 части корней алтея и имбиря, по 1 части льняных семян, корней одуванчика и лопуха, листья мяты перечной и горечавки. За 1 раз пить по 100 мл.

2-я неделя. Сбор для печени

Смешать 3 части кукурузных рылец, по 2 части цветков ноготка, листьев спорыша и морозника, 1 часть корней хвоща полевого. Пить по 100 мл за 1 раз.

3-я неделя. Сбор для почек

В равных количествах смешать листья берёзы, брусники, крапивы двудомной, морозника, душицы, мать-и-мачехи, фиалки трёхцветной, толокнянки, малины, семян фенхеля, плодов бузины и можжевельника. Пить в любом количестве. В чай можно добавлять лимонный сок или немного мёда.

4-я неделя. Сбор для лёгких

Смешать по 1 части плоды аниса обыкновенного, листья мать-и-мачехи, цветки дягиля лекарственного; по 2 части цветков просвирняка лесного, листьев тимьяна ползучего, корней алтея лекарственного; и 5 частей корней солодки. Пить за 1 раз по 100 мл.

5-я неделя. Сбор для крови

В равных количествах смешиваются листья крапивы двудомной, малины, берёзы, цветки бузины и ноготков.

6-я неделя. Сбор для окончательной чистки всего организма

В равных количествах смешать бессмертник, почки берёзы, цветы ромашки аптечной, зверобой продырявленный.

2-3 недели. Сбор для очищения суставов от солей

Смешать в одинаковых пропорциях девясил, солодку, листья берёзы, пустырник. Приготовить отвар. Пить по утрам за полчаса до завтрака.

Даже если вы не чувствуете проблем с каким-то органом, это не значит, что он не зашлакован. Если хотите провести тотальное очищение организма, придётся проработать все зоны, в которых собирается максимальное количество мусора. Последовательность действий и грамотное употребление трав позволит вам укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Человеческий организм многофункциональная система, которая должна работать слажено. Однако вредные факторы наносят вред некачественной пищей, алкоголем, стрессами, лекарственными препаратами. Лечебные травы для очищения организма или катарсиса самый безопасный способ. Органы изнашиваются и начинают работать с перебоями, организм требует перезагрузки или очищения.

Необходимость очищения

Для очистки организма лицам, которым кардинальные меры чистки противопоказанные , радиационного облучения, рекомендуют настои и отвары лекарственных растений.
Рекомендованные растения.

Какие травы можно применять и их свойства

Классический набор включает: цветки ромашки аптечной, сухоцвета, березовых почек и зверобоя. Вес трав для состоит из равного количества по 100 г каждого.

Для этого берут 1 ст. л. и заливают 1/2 л горячей жидкости, дают постоять 30 минут. Употребляют дважды сутки за 30 минут перед едой. Такая настойка способствует метаболизму и расщеплению жировых отложений.

Так, например, тибетский сбор растений пользуется особой популярностью. Он включает следующие виды: зверобойника и цветков ромашки, сухоцвета, березовые листья и почки, и земляничные листья, которые выводят токсины. На курс лечения потребуется 0,5 кг растений.
Берут по 100 г каждого вида и 2 ст.л. заливают 1/2 л горячей воды, дают настояться около часа, затем процеживают. Делят норму на 3 порции и употребляют трижды в сутки. Две нормы пьют днем за 30 минут до завтрака и обеда, а последнюю — перед сном. Употреблять 2,5 месяца.
Эти травяные сборы чистят от солевых и шлаковых отложений, выводят жиры, стабилизируют метаболизм, предотвращает образование камней в мочевыводящих и желчных протоках.

Прочистка кишечника

Желательно чистку начинать с кишечной системы. Благодаря кишечнику происходит усвоение полезных компонентов. Для этого необходимы растения, которые обладают легким слабительным и чистящим эффектом.
Состав 1. Берут 5 ст. л. ромашки, мяты, зверобойника, придорожника; 1 ч.л. семян фенхеля, полыньи, сены и чистотела смешивают. 2 ст.л. заливают 1 л кипяченой воды.

Очищение печени

Печень можно почистить желчегонными средствами. Это сухоцвет и кукурузные рыльца, ноготки и зверобойник, пижма и березовые почки. Также полынь и шиповник, чистотел и мята, одуванчик и подорожник, цикорий и тысячелистник. Отвары можно готовить как из отдельно взятого растения, так и в сборе. Такие процедуры проводят с осторожностью. Необходимо проконсультироваться с врачом, потому что нельзя применять травы людям с патологией желчных протоков.

Состав. Берут 3 ст.л. семян льна, бузинника, зверобойника; 1 ст.л. мелисы, семян фенхеля и кинзы, коры кустарника крушины и 5 ст. л. кукурузных рылец. Заваривают 1 ст. л. сбора стаканом горячей воды, дают постоять 30 минут. Принимают 0.5 стакана до еды 2 раза в день.

Очищение сосудов

Сосуды в процессе жизнедеятельности человеческого организма подвергаются риску, так как в них образуются атеросклеротические бляшки.
Сбор трав для чистки сосудов следующий: 3 ст. л. мяты и сухоцвета и 1 ст. л. бессмертника. Заварить 1⁄2 л горячей воды, настаивать около часа, употреблять за 30 минут до приема еды.

Очищение почек

Не менее важной является мочевыводящая система. Необходимы растения для выведения камней и песка с мочегонным и антивоспалительным эффектом. Это березовые листья и почки, конский хвост или хвощ, спорыш, пустырник и кукурузные рыльца, медвежье ушко или толокнянка. Конский хвост дезинфицирует и регенерируют организм, а также регулирует метаболизм. Он используется для выведения шлаковых образований. Запарить 2 ст. л. хвоща 1 л кипятка, дать постоять, пить до приема пищи по 0,5 стакана в сутки.

Общие сборы очищающих растений можно купить в аптеке, специальных магазинах или собрать лично. Важно помнить, что при сборе необходимо выбирать участки вдали от автотрасс и заводских предприятий, потому что травы впитывают токсические вещества.

Хранить сборы необходимо в стеклянной таре с плотной закруткой или матерчатых мешочках
Не заготавливать отвары впрок, каждый настой готовить ежедневно.
Употреблять настои и отвары теплыми.
Перед началом процедуры очищения провести разгрузочные дни для тела. Рацион пищи должен быть легко усвояемым. Это салатики, каши, продукты богатые клетчаткой, нежирная рыба и мясо, обильное питье не меньше 2 л жидкости в сутки.

Противопоказания

Необходимо помнить, что нужно с большой осторожностью производить очищение лекарственными травами людям с патологией почек, печени, наличием камней в желчных протоках и почках. Не рекомендуется отдельные виды растений беременным и мамочкам, кормящим грудью, а также людям с аллергической реакцией.

Возможны нежелательные последствия головокружение, тошнота, слабость. Очищение организма травами это последовательный процесс и начинать необходимо с кишечника, затем печень и почки. Также гомеопаты рекомендуют проводить чистку одним видом растения.

Даже если человек ведет здоровый образ жизни и правильно питается, он не может быть уверенным в том, что его организм свободен от токсинов. Плохая экология, пища, обработанная химикатами и т.д., приводят к тому, что тело переполняется токсинами и шлаками, его надо очистить. Все это сказывается на внутренних органах и коже. Чтобы долгие годы оставаться здоровыми и бодрыми, нужна регулярная очистка организма в домашних условиях.

Ухудшающаяся с каждым годом экологическая обстановка ведет к различным нарушениям здоровья

Как понять, что организм зашлакован

До определенного возраста человек бодр и полон сил. Но постепенно его организм засоряется шлаками и токсинами. Почему так происходит?

Как токсины попадают в организм

С детства нам внушают, как важно правильно питаться, высыпаться, не забывать о спорте. Но даже если человек старается вести здоровый образ жизни, ему требуется выведение токсинов из организма в домашних условиях, очистка. Как же они попадают в организм, ведь ни один разумный человек не будет пить отравляющие вещества?

моющие средства для посуды, мыло и т. д.;
косметика;
выхлопные газы автомобилей, отходы предприятий и др.;
инфекционные болезни, бактерии, микробы;
вредные привычки;
неправильное питание (диета или же фастфуд, отравление испорченными продуктами);
лечение таблетками;
работы организма, когда он не может выводить токсины.

Как понять, что нужно очищение

Усталость, вялость, апатия, бессонница — признаки зашлакованности организма

Если организм не выводит шлаки и токсины, они попадают в кровь и начинают его отравлять. Поэтому так важно провести очищение организма в домашних условиях. Как понять, что со здоровьем что-то не так?

Человек раздражительный, нервный.
Усталость, вялость, апатия, нет сил, потливость.
Мучается от бессонницы.
Стул нерегулярный, запоры или поносы, повышен метеоризм в кишечнике.
Во рту – ощущение горечи, появляется неприятный запах, на зубах и языке виден налет.
Частые простуды, кашель, а также проявление аллергии.
Проблемы с давлением, кровообращением.
Проблемы с кожей. Это и прыщи. Кожа меняет цвет, покрывается морщинками, становится слишком жирной или сухой. От человека исходит неприятный запах.

Если вы нашли у себя эти признаки, нужна чистка организма, которую проводят и в домашних условия, выбрав любые доступные средства.

Очищающие процедуры

Чтобы почистить организм от шлаков и токсинов, необязательно ходить к врачу (если нет проблем со здоровьем), можно почистить кровь и организм в домашних условиях или же специальных салонах. Эти процедуры не утомительны, безболезненны, это не только лечение, но и отдых, расслабление.

Массаж стимулирует движение крови в сосудах

О пользе массажа для тела говорилось не мало. Но его можно использовать и для очищения организма, т.к. массаж выводит токсины. Благодаря нему кровь начинает быстрее бегать по организму, улучшается и ток лимфы, что способствует выведению токсинов. Если нужна чистка организма от шлаков и токсинов, стоит выбрать лимфодренажный массаж.

Если организм плохо переносит такие процедуры, то заказывайте щадящий массаж. Для очищения от шлаков и токсинов подходит массаж «Гуаша». Китайская медицина уже давно использует его для профилактики заболеваний. Это самая популярная оздоровительная методика, которая проводится при помощи пластин из рога буйвола (их пропитывают лечебными травами).

Если массаж стимулирует движение крови в сосудах, происходит чистка организма. Для этого необязательно перенапрягаться, массаж можно проводить в спокойном и легком темпе. Особенно необходим массаж тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Если у вас нет возможности ходить на процедуры, можно сделать массаж самостоятельно, в домашних условиях.

Поставьте пальчики обеих рук под ушами с обеих сторон шеи.
Опустите их вниз, подтягивая кожу
Повторите движение 10 раз, увеличивая расстояние.

Жар парной выводит шлаки и токсины из организма

Поход в баню – это и помывка, и оздоровительная процедура: баня выводит токсины. Почему баня так полезна, особенно для очищения организма?

кожа после бани более эластичная;
усиливается кровоток, улучшается обмен веществ;
жар и массаж полезны для мышц и суставов, лучше работают печень и почки;
уходит усталость, успокаиваются нервы.

Жар парной выводит все шлаки и токсины из организма, это самые известные народные очищающие процедуры. Непросто убирается грязь, но ороговевшие клеточки, организм обновляется, выделяются все вредные вещества. Так как усиливается и кровообращение, то шлаки выходят из организма, кожа обретает второе дыхание. Чтобы разогнать кровь, полезно переходить из жара в холод: выбегать на снег, обливать себя холодной водой.

Ванна

Некоторые народные средства, такие, как баня, полезны для организма. Но не все могут регулярно ходить в баню, а чистка нужна. Если вы живете не в частном доме, а в квартире, то помните, что есть и ванна для выведения токсинов. Детокс-ванна также отличается от обычной помывки. Желательно принимать горячие ванны, которые не только выведут токсины, но и уменьшат боль в мышцах. Такую ванну готовят и в домашних условиях.

Детокс-ванна - это отличная домашняя альтернатива бани

Ванна может быть и с добавками: пищевая сода, английская соль, необработанный яблочный уксус или молотый имбирь и другие средства, которые помогут очистить организм. Используйте и соль (но не меньше 2-3 кг), же экстракт хвои или же измельченные водоросли, морскую соль. Почистите кожу.

Ванна нужна, чтобы смывать грязь. Но воспользуйтесь специальной сухой щеткой с длинной ручкой, чтобы убирать омертвевшие клетки вредные вещества. Это поможет лимфатической системе избавляться от отходов жизнедеятельности. При отшелушивании вы не должны испытывать боль. Щеткой протрите все тело, после чего кожа станет гладкой.

Полезна и ванна для ног. Для ее приготовления понадобится по стакану английской и морской соли и 2 стакана пищевой соды, несколько капель лавандового масла. Смешав все ингредиенты, надо четверть стакана смеси залить горячей водой. Такая ванна для ног принимается в течение 20 минут. Полезны и обычные соляные ванны для ног.

Лекарственные травы

Есть и травы выводящие шлаки и токсины из организма. Какие травы чистят кровь и весь организм? Чтобы чистка помогла, собирайте травы далеко от городов и дорог. Храните их в стеклянных банках или же полотняных мешочках, в темноте.

Есть и травы выводящие шлаки и токсины из организма

Зелень. Выводит из организма шлаки и токсины обычная зелень: петрушка, лук, кинза, базилик и др.
Сборы из трав. Известные народные методы, средства очищения – это набор из 5 трав: листья земляники + зверобой + ромашка + трава бессмертника + березовые почки. Все эти травы берутся в равных пропорциях. 2 ст. ложки смеси надо залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе. Принимать 2 раза в день. Выпивать полстакана настоя, заедая его ложечкой меда.
Крапива. Крапива чистит кровь, стимулирует почки, укрепляет иммунитет. Можно заварить чай из свежего или сушеного растения и выпивать около 3-4 чашек такого чая. Иногда стоит делать перерывы на месяц, но лечиться можно до 6 месяцев.
Одуванчик. Эти средства стимулирует работу печени и выработку желчи, помогает при запорах. Для очищения от токсинов и шлаков применяют корень одуванчика. 1 ч. ложка измельченного корня заливается 2 ст. кипятка и варится 15 минут. Надо выпивать этот отвар 3 раза в день, по одному стакану. Лечиться нужно месяц, каждый день, а потом время от времени. На улице собирать это растение нельзя, лучше купите его в аптеке.
Чайный сбор. Добавить в чай листья шиповника, малины и черной смородины. Можно брать как все листья, так и отдельно только смородину или малину.

З ащита организма человека от пагубного воздействия радиоактивных веществ относится к числу наиболее общих проблем экологии и медицины после чернобыльской катастрофы.
И понятно, что многих интересует такой актуальный вопрос: может ли человек защитить себя от воздействия радиации, может избавиться от ранее полученных доз облучения? аука и практика дает уже сегодня основания ответить на этот вопрос положительно.
Н а данный момент исследовано и создано немало нетрадиционных методов терапии и профилактики от воздействия радионуклидов на организм человека. Важную роль, как свидетельствуют ученые, играют препараты растительного происхождения. Благодаря наличию комплекса соединений веществ, близких по химическому составу к организму человека, растительные препараты имеют более мягкое действие, чем синтетические средства. Речь идет прежде всего о растениях, которые наделены радиопротекторными свойствами, т.е. повышающие устойчивость организма к действию ионизирующего облучения. Такие растения наделены значительным количеством витаминов, в частности витамином С, флавоноиды, пектиновые и дубильные вещества. Именно эти вещества способны поддержать иммунную систему (она очень ослабляется под влиянием радиации), защитить мембраны клеток от облучения и способны связать нуклиды и вывести их из организма. Радиопротекторы активно влияют на биохимические и биофизические процессы, уменьшают проникновение мембран клеток, вызывают специфическое действие, направленное на защиту клеток от гибели.
В от почему юннаты Шосткинского городской станции юных натуралистов вместе со своими педагогами в 1992 году начали исследовательскую работу по изучению, выращивания и разведения в условиях культуры лекарственных растений, относящихся к категории радиопротекторов. Впоследствии эта работа стала проводиться в рамках собственного научно-образовательного проекта «Введение в культуру растений-радиопротекторного действия». Благодаря научно-исследовательской и экспериментальной работе на сегодняшний день коллекция растений-радиопротекторов, выращиваемых на учебно-опытном земельном участке станции юных натуралистов насчитывает более 30 видов. Среди них виды, которые в естественных условиях не растут у нас на Полесье и завезенные из других климатических зон, а также растения, которые встречаются в природных биома в дикорастущем состоянии. Именно последние и вводятся в культуру.
Э та практическая работа имеет и экологическую направленность. Она способствует сохранению редких видов растений в естественной среде, поскольку предполагает их разведения в культуре и распространение посадочного материала среди населения. Лекарственные растения - это вроде как живая изгородь , которая защищает и освобождает всех людей от вредных веществ.
З начительное место в списке растений-радиопротекторов занимают ягодные и овощные культуры, среди которых достаточно редкие и обычные, а это: жимолость съедобная, барбарис, малина Кумберленд, бузина черная, смородина, крыжовник, актинидия, скорцонера, свекла столовая, морковь, топинамбур.
П утем подбора и изучения свойств растений на станции юннатов был разработан радиопротекторное сбор с 10 трав:
Гречиха посевная - цветы;
Крапива двудомная - трава;
Одуванчик лекарственный - корень;
Мята перечная - трава;
Первоцвет весенний - трава, цветы;
Пырей ползучий - корневище;
Подорожник большой - трава;
Полынь обыкновенная (чернобыльник) - трава;
Спорыш обыкновенный - трава;
Цмин песчаный - цветы.
Э тот сбор обладает способностью выводить радионуклиды из организма человека, защищает и укрепляет иммунную систему. Для приготовления настоя смешивают в равных частях высушенное сырье лекарственных трав. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и принимают в течение дня за 30 минут до еды.
В процессе исследования юннаты не только овладевают агротехнологию и особенности выращивания тех или иных видов растений, но и изучают их биологическую характеристику и лекарственные свойства. На коллекционных участках в течение вегетационного периода ведется практическая работа по заготовке сырья растений-радиопротекторов, которая в дальнейшем используется для приготовления лекарственных фиточаев. На протяжении последних пяти лет на опытных участках культивируются взятые из природы дикорастущие растения: лапчатка прямостоячая, парило обычное, лапчатка белая, первоцвет весенний, кровохлебки лекарственной, буквица лекарственная, копытень европейский, душица обыкновенная, миколайчики плоские, цмин песчаный , шалфей луговой и др. Одновременно осуществляется просветительская и научная работа. С этой целью проводятся выставки посадочного материала лекарственных растений, печатаются тематические материалы не только в местных средствах массовой информации, но и во Всеукраинских изданиях. Результаты опытов обобщаются в научно-исследовательских работах, выполняемых юннатами старшего школьного возраста и защищаются на конкурсах-защитах экспериментально-исследовательских работ в системе МАН.
Э та интересная и полезная работа не оставляет равнодушными наших воспитанников, поскольку осознание того, что ты делаешь нужное дело, побуждает их к творческому поиску и результативности.

Если Вам понравился наш сайт расскажите о нас своим друзьям!

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов , как и всегда на моем блоге сайт, довольно простых и доступных для употребления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав в деле человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения .

Хранить травы нужно в стеклянных чистых баночках с плотными крышками, или в полотняных мешочках, в сухих и недоступных для попадания солнечного света местах.

Также нужно заботиться, чтобы лекарственные растения были собраны в экологически чистых местах, то есть, далеко от промышленных производств и транспортных магистралей.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – зеленый лук, укроп, петрушка, пряные кинза и . Под их воздействием активизируется работа желчного пузыря и печени, которые отвечают за перерабатывание отходов вашей жизнедеятельности, попадающих в организм токсинов.

К тому же пряностями стимулируется и более активная работа кишечника, что также способствует очищению. Сок свежей зелени может даже нейтрализовывать различные яды, особенно этим славится сок петрушки.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы . Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Травяной сбор для очищения организма — рецепт

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков. У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Еще очищающий сбор трав

Другой очистительный сбор включает в себя цветы ромашки, березовые почки, ягоды боярышника, шиповника, траву тысячелистника и шалфея.

Помимо дезинтоксикационных свойств, данная смесь трав благоприятно влияет на сердце при ишемической болезни, частой спутнице наших стариков.

Если боитесь пить сбор, опасаясь, что какая-то из трав даст аллергию, пробуйте тогда употреблять травы по одной, начните с тысячелистника — весьма знатные у него очищающие кровь свойства. Более подробно о прочих лечебных свойствах тысячелистника можно прочитать в .

– очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка. Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три — четыре раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.

Показано людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.
Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день.

Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора. Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.

, и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Если вы хотите провести системную чистку организма

Как понятно из названия в этой чистке мы последовательно чистим следующие системы:

кишечник;
печень и желчный пузырь;
почки;
кровь и лимфа;
суставы.

Такая последовательность обусловлена тем, что если начать чиститься с крови или суставов, можно получить сильнейшую интоксикацию от массового поступления токсинов в кровяное русло, которая навсегда отобьет у вас желание очищаться.

Иногда, когда есть серьезные проблемы с легкими, еще включают очистку этого органа после очищения почек.

Все это занимает около 2 месяцев и не у каждого хватает самодисциплины на такой подвиг.

Когда очищение организма травами может причинить вред

Впрочем, даже такое вроде бы полезное дело, как очищение организма травами, можно проводить не всем, под запрет народный метод лечения попадает у беременных и кормящих женщин, им стоит подождать с очистительными процедурами до родов и прекращения лактации.

При обострениях очищаться травами не стоит при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастрите. С осторожностью подходить к этому методу при аллергии, особенно, когда реакцию вызывает не один аллерген — провокатор.

Вообще подобная чистка запрещена при индивидуальной непереносимости входящих в сбор трав, психических заболеваниях, имеющихся на момент решения о чистке острых инфекционных заболеваний с повышением температуры и общей интоксикацией, обострении хроники (особенно органов пищеварительной и выделительных систем), имеющихся крупных камнях в почках или желчном пузыре.

Перед курсом очистительных процедур с помощью лекарственных трав или посоветуйтесь со знающим специалистом или хотя бы прочитайте противопоказания КАЖДОЙ ТРАВЫ, входящей в выбранный вами сбор.

Также не забываем о побочных эффектах, спровоцированных детоксикацией травами.

Побочные действия

Активное выведение токсинов и шлаков работа организма в усиленном режиме может приводить к:

повышенное появление слизи из носа, женских половых органов;
возникновение сыпи, раздражения на коже;
расстройство желудка, понос;
дискомфорт или болезненность в очищаемом органе (кишечник, печень, почки, суставы)
повышенная утомляемость, усталость, падение работоспособности;
головные боли;
головокружения;
перепады артериального давления;
нарушение сна, нервозность.

Данные явления наблюдаются далеко не у всех очищающихся травами людей, и, есть они присутствуют, то носят временный характер и не сильно выражены.

Если же дело доходит до масштабных побочных явлений, типа обмороков, неукротимой рвоты, непрекращающейся диареи, то тут следует прекратить прием трав и обратиться к врачу. Значит, конкретная трава или сбор вам по вашим индивидуальным особенностям не подходит.

Процессу очищения можно помочь, если в это время стараться питаться больше овощами и фруктами, не злоупотребляя жирными, жареными блюдами, полностью исключив фастфуд, алкоголь, курение.
Пить не меньше 2 литров в день чистой воды.
Стараться уделять физическим упражнениям около 20-30 минут в день.
Здорово поможет выделительным системам еженедельная баня или сауна.
Приготовленный отвар или настой хранить в холодильнике не более 2 дней, лучше каждый день готовить свежий.

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма, я думаю, что мы еще продолжим эту нужную и полезную тему на страницах блога Алтер-здрав.ру.