Лечение горла народными средствами. Народные средства от боли в горле

Боль в горле зачастую не является признаком серьезной болезни, однако это не делает ее более приятной. Лучший способ, который поможет вам избавиться от колющего и зудящего ощущения в горле - пить достаточное количество жидкости. Важнее всего пить воду, но смягчающие отвары, как, например, чай с кайенским перцем и медом, чесночный отвар или ромашковый чай, включают в себя ингредиенты, которые успокаивают боль и помогают избавиться от першения в горле значительно быстрее. Оральные спреи и пастилки хорошо снимают болевые ощущения, а банные процедуры помогут справиться с раздражением в горле и позволят вам расслабиться, чтобы вы могли хорошо выспаться ночью. Избегайте контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, а если симптомы не проходят или усиливаются, обратитесь к врачу.

Шаги

Попробуйте полоскания, растирания и спреи

Полощите горло теплой соленой водой. Это один из древнейших способов, который как по волшебству борется с раздражением в горле. Когда у вас першит в горле, это значит, что ваша слизистая оболочка опухла и воспалена, что приводит к болевым ощущениям и зуду. Соль вытягивает воду из клеток слизистой оболочки, уменьшая отек и помогая вашему горло чувствовать себя лучше. Сделайте смесь воды с солью, добавив половину чайной ложки соли в стакан теплой воды.

• Не просто промойте рот солевым раствором, а прополощите горло. Запрокиньте голову и убедитесь, что раствор достигает задней стенки вашего горла, так как именно это часть воспалена. Полощите рот примерно 30 секунд, перед тем как выплюнуть раствор.
• Вы можете использовать полоскания солевым раствором до трех раз в день. Если вы будете проводить эту процедуру чаще, то соль вытянет слишком много воды из слизистой оболочки, что приведет к усилению болевых ощущений и возрастанию раздражения горла.

1. Сделайте раствор перекиси водорода. Перекись водорода - это мягкий антисептик, который может помочь справиться с раздражением в горле. Флакон перекиси можно купить в любой аптеке. Чтобы сделать раствор, следуйте инструкции, написанной на упаковке, которая обычно рекомендует растворить полный колпачок перекиси водорода в стакане воды. Наберите полный рот раствора и откиньте голову, чтобы он достиг до задней стенки вашего горла. Выплюньте жидкость примерно через минуту.

   Используйте мазь. Мази для втирания содержат ароматические ингредиенты, такие как ментол или мята, которые смягчают горло и облегчают симптомы при кашле. Эти ингредиенты смешивают с вазелином, чтобы сделать мазь. Вы можете купить такой препарат в аптеке и нанести его на шею и грудь, чтобы облегчить процесс дыхания и уменьшить кашель. Также можете сделать свою собственную мазь:

   • Растопите на водяной бане 1 столовую ложку пчелиного воска.
   • Добавьте 1/2 чашки кокосового масла.
   • Добавьте 10 капель масла перечной мяты.
   • Переложите смесь в стеклянный контейнер и дайте ей остыть перед использованием.

2. Попробуйте горчичники. Использование горчичников поможет вам смягчить раздраженное горло и уменьшить в нем застой. Это старое народное средство. Оно используется чаще всего, если у вас сильный кашель, и раздражение распространяется и на грудную клетку. Горчичный порошок помогает разогревать тело и улучшает циркуляцию крови в груди и горле. Сначала сделайте маленький горчичник на пробу, чтобы убедиться, что он не вызовет раздражения.

   • Смешайте 1/2 чайной ложки горчичного порошка с 1 столовой ложкой муки. Добавьте достаточное количество воды, чтобы получить пастообразную массу.
   • Распределите горчичную массу по бумажному полотенцу. Сверните бумажное полотенце и заверните его в чистую хлопковую ткань, например в кухонное полотенце.
   • Поместите горчичник себе на шею и грудную клетку, так чтобы горчичная паста не прикасалась к коже.
   • Держите горчичник в течение 15 минут, или до того момента, когда ваша кожа нагреется и порозовеет.

3. Используйте оральный спрей или пастилки. Оральный спрей и пастилки содержат ингредиенты, которые помогают смягчить горло и раскрыть носовые пазухи. Поищите препараты, содержащие мед, а также ментол или мяту. Вы также можете купить специализированный спрей или пастилки, которые содержат мягкий анестетик, который поможет вашему горлу слегка онеметь и уберет боль.

   Принимайте обезболивающие препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь избавиться от воспаления, которое вызывает боль в горле. Никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную в инструкции к препарату.

   • Употребление аспирина связывают с возникновением такого редкого заболевания, как синдром Рейе, поэтому будьте осторожны, давая его детям или подросткам. Для облегчения боли можете попробовать пососать маленькую таблетку (81,5 мг). Эта доза не повышает риск синдрома Рейе.
   • Никогда нельзя давать аспирин детям и подросткам, которые лечатся от гриппа или ветряной оспы.
   • Детям вообще не следует давать аспирин, за исключением крайних случаев, когда иных медикаментов нет в наличии. Парацетамол в надлежащей дозировке можно давать без опасений.

   Пейте смягчающие напитки

   1. Сделайте медовый напиток с кайенским перцем. Мед - это важный ингредиент, который следует добавлять в чай и другие напитки, если у вас раздраженно горло. Исследования показывают то же, что уже знали люди в течение нескольких веков: мед обволакивает горло, уменьшает воспаление, а также подавляет кашель. Кайенский перец - это еще один сильный ингредиент для борьбы с воспаленным горлом: он содержит каспаицин - натуральное вещество, которое помогает снять боль.

      Сделайте ромашковый чай. Научные исследования показывают, что ромашка, ароматный цветок, который люди используют с давних времен, чтобы бороться с болью в горле и простудой, действительно содержит вещества, которые борются с инфекцией и помогают расслабить мышцы. Если вы будете выпивать несколько чашек чая с ромашкой каждый день, то это поможет вам справиться с болью в горле и снять напряжение. Ромашковый чай также пьют перед сном, так как он помогает лучше спать.

      Попробуйте чесночный отвар. Считается, что чеснок имеет антибактериальные и антисептические свойства, а также способен бороться с инфекцией и улучшать иммунную систему. Хотя его медицинские свойства пока не доказаны никакими научными исследованиями, многие приверженцы здорового образа жизни рекомендуют чеснок для борьбы с респираторными инфекциями и для уменьшения раздражения в горле.

      • Сделайте острый чесночный отвар, который поможет справиться с першением в горле. Раздавите и разотрите два зубчика чеснока и залейте их кипящим стаканом воды. Добавьте немного соли, чтобы сделать напиток более полезным для вашего горла.
      • Если вам нравится вкус чеснока, то вы можете получить такую же пользу, если просто почистите зубчик чеснока, раздавите и подержите во рту на протяжении нескольких минут.
      • Если вы не любите вкус и запах чеснока, попробуйте чеснок в таблетках.

   2. Попробуйте чай с солодкой и корицей. Корень солодки (лакрицы) содержит элементы, которые, как считается, способны облегчить першение в горле смягчая слизистую оболочку и уменьшая отек. Лакричные конфеты содержат мало солодки в своем составе, поэтому они не помогут, а вот чай с сушеным корнем солодки будет полезен. Корица известна своими антибактериальными свойствами и отлично дополняет вкус солодки.

      • Чтобы сделать такой вкусный напиток, смешайте 1 чайную ложку молотого корня солодки и 1/2 чайной ложки корицы с 2 стаканами холодной воды в маленькой кастрюле. Доведите жидкость до кипения, а затем кипятите на медленном огне в течение 10 минут. Процедите в чашку и пейте.
      • Добавьте мед и сок лимона, чтобы сделать напиток еще более полезным.

   3. Сделайте имбирную воду. Вы наверняка уже знаете, что имбирь помогает при расстройстве желудка, но знаете ли вы, что это сильнодействующее растение также может использоваться для того чтобы облегчить боль в горле? Он открывает пазухи носа и помогает очистить нос и горло, а также имеет противовоспалительные свойства. Используйте свежий имбирь, а не высушенный или молотый, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

      • Почистите и порежьте примерно 2,5 см свежего корня имбиря. Поместите его в кружку и залейте чашкой кипятка. Дайте напитку настояться около 3 минут, процедите в чашку и пейте. Можно добавить мед, лимон или щепотку кайенского перца по вкусу.

   4. Сделайте куриный бульон. Если вы ищите рецепт другого действенного средства от боли в горле, то вы не сможете найти лучшего, чем обычный, классический куриный бульон. Недавние научные исследования доказали, что куриный бульон действительно содержит элементы, которые борются с инфекцией и открывают носовые пазухи - это не просто бабушкины сказки. Так как куриный бульон содержит множество питательных веществ, это хороший выбор, если у вас нет аппетита для более сытного обеда.

      • Приготовьте бульон из настоящей свежей курятины. Куриный бульон из кубика - это совсем не то, и пользы для здоровья от него не будет.
      • Если вы не хотите есть мясо, морковку и прочее, просто процедите бульон и выпейте.

   Заботьтесь о своем организме

   1. Пейте много воды . Вода поможет вашему организму восстанавливаться и будет увлажнять ваше раздраженное горло. Пейте теплую воду, это поможет вам уменьшить воспаление в горле. Холодная вода может больше навредить, чем помочь.

      Больше отдыхайте. Если вы просыпаетесь очень рано и ложитесь поздно, чтобы успеть завершить все свои дела, то у вашего организма не будет времени на восстановление. Если вы не хотите, чтобы боль в горле развилась в полноценную простуду или грипп, то вам нужно достаточно отдыхать и хорошо высыпаться каждую ночь.

      • Если вы чувствуете, что у вас начинает болеть горло, постарайтесь остаток дня провести в покое. Пейте много жидкости, питайтесь здоровой едой и вечером останьтесь дома, а не идите развлекаться.
      • Возможно, вам понадобится взять выходной на работе или в школе, чтобы позволить своему организму отдохнуть. Если это невозможно, то находите в течение дня время, чтобы вздремнуть или хотя бы отдохнуть 15 минут.

   2. Примите теплую ванну или душ. Пар от горячей воды увлажнит ваше сухое раздраженное горло и поможет избавиться от болезненности и заложенности носа. Постарайтесь дышать паром через нос и через рот, чтобы он входил в ваше горло и носовые пазухи.

      • Если вы решили принять ванну, добавьте в нее травы или эфирные масла. Попробуйте добавить несколько капель мятного или эвкалиптового масла, которые помогут смягчить ваше горло, как это делает мазь для растирания.
      • Если вы просто хотите подышать паром, не принимая ванны, то закройте дверь в ванной комнате и включите максимально горячую воду, чтобы появился пар. Сядьте в ванной или постойте в ней и подышите паром в течение 5–10 минут.
      • Вы также можете сделать быструю ингаляцию, подышав паром над кастрюлей с кипятком. Вскипятите кастрюлю воды, выключите плиту, накиньте полотенце на голову и опустите лицо к кастрюле, чтобы горячий пар попал в ваш нос и горло.

   3. Включите увлажнитель воздуха. Если в вашем доме сухой воздух, то это может навредить вашему горлу, особенно если оно воспалено. Увлажнители делают воздух более приемлемым для нежной слизистой оболочки горла, которая должна постоянно увлажняться, чтобы оставаться здоровой. Увлажнитель воздуха может быть особенно полезен в зимний период, когда воздух становится более сухим.

   4. Сделайте теплый компресс на горло. Когда речь идет о снятии боли, иногда немного тепла действует лучше, чем любое другое средство. Намочите маленькое полотенце горячей водой, выжмите его, сложите и приложите к шее, пока оно не остынет. Тепло поможет циркуляции воздуха в этом месте, что приведет к уменьшению отека.

      • Не обожгите кожу. Вода не должна быть настолько горячей, чтобы обжигать, когда вы прикладываете полотенце к горлу.
      • Вы также можете использовать бутылку с горячей водой для более длительной процедуры.
   5. Ваше больное горло может быть заразным, так что по возможности оставайтесь дома, чтобы не распространять инфекцию. Одного кашляющего ученика достаточно, чтобы заболел целый класс!
      • Если у вас нет возможности остаться дома, попробуйте носить маску, закрывающую нос и рот. Не кашляйте на других и прикрывайте рот, когда разговариваете. Лучше находиться как можно дальше от окружающих.
      • Уже при первых признаках боли в горле не следует никого целовать или обнимать.

   6. Поймите, когда нужно обратиться к врачу. Если боль в горле не проходит на протяжении нескольких дней, а также появляются новые симптомы, запишитесь на прием к врачу, чтобы вовремя узнать, если вы имеете дело с чем-то более серьезным, чем обычная простуда. У вас может быть бактериальная инфекция (например, стрептококковая), которую определит только врач, или же вирус. Как можно скорее обратитесь к врачу при наличии следующих симптомов:

      • затрудненное глотание;
      • боль в суставах;
      • боль в ушах;
      • сыпь;
      • ком в горле;
      • температура тела выше 38 градусов;
      • кровь в мокроте;
      • красные, воспаленные миндалины или гной на них (это можно разглядеть, если посветить в горло фонариком);
      • очень неприятный привкус во рту.
   • Избегайте сахара: он раздражает больное горло.
   • Заварите действительно горячий травяной чай и подышите паром, пока он остынет настолько, чтобы можно было пить.
   • Используйте каждый из указанных ингредиентов в минимальном количестве, так как излишек может вызвать раздражение в горле.
   • Когда вы принимаете горячий душ, попробуйте вдыхать и выдыхать теплый воздух с паром. Возможно, вам станет немного легче.
   • Пользуйтесь спреем для носа! Так слизь из носа будет меньше затекать в горло.
   • Если горло болит более двух-трех дней, обратитесь к враче. У вас может быть воспалено горло или миндалины, а также возможна стрептококковая или иная инфекция.
   • Примите долгий горячий душ, чтобы уменьшить напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови и разжижить слизь в полости носа и горле.
   • Если у вас заложен нос, то сморкайтесь в одноразовые платки (осторожно, по одной ноздре за раз), а не шмыгайте носом. Иначе слизь будет оставаться в вашем организме.
   • Дайте своему голосу отдохнуть. Не разговаривайте.
   • Ешьте теплую овсянку: она приятна для больного горла.
   • Если боль в горле возвращается снова и снова, смените зубную щетку. Возможно, вы заражаете сами себя. Микробы могут поселиться среди щетинок зубной щетки, и это ведет к повторной инфекции.

   Предупреждения

   • Если у вас, помимо боли в горле, напряжена шея и болят мышцы, не ждите и посетите врача. Возможно, у вас грипп.
   • Чаще всего боль в горле, хоть и неприятна, представляет собой обычное дело и неопасна. Однако если горло болит долго или часто, это может быть признаком серьезной проблемы. Если у вас сильно болит горло и в течение нескольких дней улучшение не наступает, необходимо проконсультироваться с врачом. Врач возьмет мазок из ротовой полости, чтобы сделать анализ на стрептококк.

Никто не любит болеть, но порой простуда просто неизбежна. Боль в горле может быть вызвана не только вирусом, но и аллергической реакцией, перенапряжением связок или чем-то другим.

Так или иначе, если у вас болит горло, вам хочется избавиться от этого дискомфорта как можно скорее. В некоторых случаях лучше посетить врача, но можно использовать и домашние средства - они простые и совершенно натуральные.

Полощите соленой водой

У солевого полоскания не слишком приятный вкус, зато этот процесс позволяет эффективно избавиться от раздражителей и бактерий. Просто растворите половину чайной ложки соли в чашке воды и полощите этой смесью горло три-четыре раза в день. После завершения полоскания выплевывайте воду. Если вкус соли слишком неприятный, добавьте в воду немного меда, чтобы подсластить ее.

Пейте чесночный чай

Чеснок - это натуральный антибиотик. Он содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет и справиться с инфекцией. Чтобы сделать чесночный чай, нарежьте свежие зубчики кусочками и положите в кружку. Залейте кипятком. Пока вода еще горячая, уберите чеснок. Добавьте пакетик вашего любимого чая, чтобы нейтрализовать вкус и запах. Можете также добавить мед или другой натуральный подсластитель, чтобы улучшить вкус. Пейте такой чай чаще.

Используйте корицу

Корица - это прекрасное средство для укрепления здоровья, потому что в ней много антиоксидантов. Сладкий аромат корицы помогает открыть синусы. Если у вас болит горло, употребление корицы поможет снизить производство слизи и позволит вам дышать с легкостью. Как и в предыдущем случае, лучше всего сделать из корицы чай. Возьмите одну-две палочки корицы и проварите в воде три минуты. После этого удалите палочки и добавьте ваш любимый травяной или зеленый чай. Как только напиток остынет достаточно, чтобы его можно было пить, наслаждайтесь.

Съешьте миску куриного супа

У соли в бульоне есть противовоспалительные свойства, к тому же суп прекрасно согревает. Готовить его просто, и вы сможете получить все необходимые питательные вещества, что может становиться проблемой, когда есть неприятно. Если вы не едите мясо, овощной суп тоже подойдет.

Выпейте воды с имбирем

Имбирь эффективно борется с болезнью и помогает избавиться от слизи в респираторной системе. Он отличается противовоспалительным эффектом и защищает от вредоносных бактерий, а также улучшает циркуляцию крови, повышает приток кислорода в организм и избавляет от токсинов. Нарежьте свежий корень имбиря небольшими кусочками, разомните кухонным молотком, добавьте в кипящую воду. Через пять минут снимите с огня и добавьте в воду мед, можно использовать также и лимон. Если вам не нравится, что в воде есть кусочки имбиря, можете процедить отвар перед употреблением.

Купите увлажнитель воздуха

Когда у вас болит горло, худшее, что вы можете сделать, - вдыхать сухой воздух. Увлажнитель наполняет воздух жидкостью и облегчает дыхание, а также снижает боль в горле. Увлажнители бывают разными по размеру, некоторые позволяют использовать эфирные масла.

Попробуйте яблочный уксус

Это не самый аппетитный способ, зато он действенный. В яблочном уксусе много кислоты, которая эффективно убивает бактерии. Добавьте мед, и вашему горлу быстро станет легче. Просто смешайте по столовой ложке уксуса и меда в чашке горячей воды и выпейте.

Сделайте теплый компресс для горла

Попробуйте сделать теплый компресс, можно использовать бутылку с горячей водой или теплую важную тряпку. Главное - следите, чтобы не обжечься.

Попробуйте ложку меда

Антибактериальные свойства меда позволяют ему ускорять восстановление. Просто съешьте ложку меда - это максимально легкий и аппетитный способ!

Сделайте мороженое

Молочные продукты могут ухудшить состояние вашего горла, так что сделайте мороженое для облегчения боли в воспаленном горле на основе кокосового молока, добавив туда мед, немного соли и ванильного экстракта. Заморозьте смесь в формочках и через несколько часов у вас получится аппетитное лекарство.

Прислушивайтесь к себе

Помните, что рецептов существует множество, но только вы хорошо знаете свой организм. Постарайтесь прислушиваться к нему, и если недомогание не проходит - лучше как можно скорее обратиться к врачу. Возможно, это поможет вам быстрее выздороветь.

Что такое боль в горле знает наверняка каждый из нас. Общее состояние резко ухудшается, когда нам становится больно глотать (слюну, пищу) или даже дышать. Такая боль может быть предвестником гриппа или ангины. Но не отчаивайтесь! Есть натуральные средства от боли в горле , которые помогут быстро с ней справиться.

Предлагаем вам попробовать одно из них. Не сомневайтесь, они действительно очень эффективные, а, главное, их нам дала сама природа!

Какие домашние средства от боли в горле являются наиболее эффективными?

Все нижеперечисленные домашние средства от боли в горле весьма просты и, скорее всего, вы без труда сможете найти их у себя на кухне. А если их там вдруг не окажется, то вы сможете их приобрести в любом супермаркете.

Кайенский перец

Необходимо делать полоскания со смесью 1/8 столовой ложки кайенского перца и 1/2 стакана горячей воды несколько раз в день. Только будьте осторожны, не увеличивайте количество перца, так как он очень острый.

Соль

Добавьте в чашку теплой воды чайную ложечку обычной поваренной соли и полощите этой смесью горло каждый час.

Яблочный уксус

Вам нужно просто развести две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды. Дайте смеси немного остыть (чтобы не обжечься) и полощите этой смесью горло так же, как и солью, каждый час.

Имбирный чай

Для достижения необходимого эффекта корень должен быть свежим (и потертым на терке). Пропорции такие: три чайные ложки имбиря на чашку кипящей воды. Дайте напитку настояться около пяти минут, добавьте пакетик чая и ложечку меда.

Настой с чабрецом

Этот напиток способен успокоить боль в горле буквально за считанные минуты. А готовится он достаточно просто: 1 столовая ложка сушеного чабреца (тимьяна) на стакан кипятка. Затем нужно процедить, дать немного остыть и можно полоскать горло.

Чай с медом и лимоном

Это одно из наиболее популярных и одновременно легких в приготовлении средств от боли в горле. Вам понадобятся всего две столовые ложки меда и сок одного на чашку кипятка, туда же вы положите и чайный пакетик. Дайте немного остыть и пейте маленькими глоточками, боль в горле сразу же станет значительно слабее.

Чай с корнем солодки

Необходимо приготовить настой из 1-2 корней солодки и стакана воды и выпить. Другой способ: пожевать корень солодки, чтобы вместе со слюной создать успокаивающее средство для горла. Только будьте очень осторожны с этим растением, так как при чрезмерном употреблении оно способствует повышению артериального давления и противопоказано тем, кто страдает от гипертонии, а также беременным женщинам.

Гвоздика

Чтобы смягчить боль в горле при глотании, можете просто пожевать несколько веточек гвоздики (гвоздика душистая — пряность).

Зеленый чай

Обладает многочисленными полезными свойствами для нашего здоровья. А если его пить горячим, то он еще и неплохо снимает болевые ощущения в горле. Можно также делать полоскания с зеленым чаем, так как он отлично борется практически со всеми видами инфекции. Рекомендуем покупать чай не в пакетиках, а листовой.

Сода с солью

Нужно смешать половину столовой ложки соды с таким же количеством соли и половиной стакана теплой воды. Полоскайте горло этой смесью по несколько раз в день.

Чай с ромашкой

Настой или чай с , помимо других полезных свойств, еще и помогает справиться с болью в горле. Также ромашка является прекрасным успокоительным, снимает боль в желудке и согревает в холодное время года. Вкус ромашки нейтрален, поэтому ее приятно пить.

Перекись водорода

Чтобы противостоять инфекциям и бактериям в полости рта, поделайте полоскания с 3% перекисью водорода. Если ее вкус вам покажется слишком неприятным, можете разбавить водой (в равных пропорциях).

Другие домашние средства от боли в горле

• Доведите до кипения стакан воды, добавьте туда три листа лимона и поварите в течение 10 минут. Снимите с огня и добавьте одну столовую ложку меда. Пейте маленькими глоточками, пока не остынет. Можете также поделать полоскания смесью из воды, меда и лимонного сока (5 раз в день). Не забудьте потом почистить зубы, чтобы избежать вредного воздействия лимонного сока на зубную эмаль.
• Компрессы: заварите одну столовую ложку сухих листьев ромашки (на два стакана кипятка) в течение 5 минут. Затем смочите кусочек ткани в этом отваре, хорошенько отожмите и приложите к горлу, оставьте до тех пор, пока не остынет. Можно повторять несколько раз в день.
• Приготовьте следующий коктейль: одна столовая ложка меда, 1 чашка граната, один стакан обезжиренного йогурта, половина стакана черники и полтора стакана порезанных бананов. Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной консистенции. Пейте дважды в день.
• В стакан теплой воды добавьте немного виски и поделайте полоскания столько раз, сколько нужно.
• Порежьте одну луковицу кусочками и положите в воду (половина литра). Добавьте три столовые ложки сахара и оставьте на 12 часов . По истечении этого времени пейте по чашке каждые два часа пока боль в горле не исчезнет.
• Приготовьте сок из 2 морковей, 4 стеблей сельдерея, 1 зубчика чеснока и 1/4 фенхеля. Хорошо смешайте все ингредиенты и пейте два раза в день.

Как видите, существует огромное количество природных компонентов, из которых можно приготовить средства от боли в горле. Вы сразу почувствуете, как улучшится ваше состояние. Однако, если при этом поднимается температура, обязательно посетите врача.

При болях в горле человеку сложно глотать и даже говорить. Больное горло может являться результатом обезвоживания, аллергии или напряжения мышц. Наиболее распространенной причиной больного горла является вирусная и бактериальная инфекция, например, грипп или фарингит. Как правило, боль в горле проходит в течение нескольких дней, но вы можете принять некоторые меры, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Шаги

Часть 1

Диагностика больного горла

Симптомы больного горла. Самый главный симптом больного горла – это боли в горле, которые усиливаются, когда человек глотает или разговаривает. Такие боли могут сопровождаться першением в горле и хриплым или глухим голосом. Некоторые люди испытывают болезненные ощущения из-за опухших гланд. Если вам не удаляли миндалины, то они могут опухнуть, покраснеть или покрыться белыми пятнами или гнойничками.

Другие симптомы инфекции. Причиной больного горла является вирусная или бактериальная инфекция. Обратите внимание на симптомы инфицирования, которые могут проявляться наряду с симптомами больного горла. Такими симптомами являются:

• Озноб
• Кашель
• Насморк
• Чихание
• Боли в теле
• Головная боль
• Тошнота или рвота

1. Обратитесь за медицинской помощью. Вы можете вылечить больное горло самостоятельно; это займет от нескольких дней до недели. Но если ваше горло болит очень сильно или дольше недели, обратитесь за медицинской помощью. Врач осмотрит ваше горло, послушает дыхание и возьмет мазок из зева. Получение мазка является безболезненной процедурой, хотя у некоторых она может вызвать рвотный рефлекс. Мазок из зева будет отправлен в лабораторию, где определят причину возникновения болей в горле. Определив, какой вирус или бактерии привели к больному горлу, врач назначит вам курс лечения.

   • Возможно, доктор попросит вас сделать общий анализ крови или анализ на аллергию.

   Часть 2

   Уход за больным горлом в домашних условиях

   1. Пейте много воды. Это позволит предотвратить обезвоживание организма, увлажнить горло и уменьшить дискомфорт. При болях в горле рекомендуется пить воду комнатной температуры. Но если вам становится легче, когда вы пьете холодную или теплую воду, делайте именно так.

      Увлажняйте воздух. При болях в горле сухой воздух только ухудшит ваше состояние. Чтобы увлажнить и успокоить горло, увеличьте влажность воздуха. Это особенно важно, если вы живете в жарком, сухом климате.

      • Купите увлажнитель воздуха для дома или офиса.
      • Если вы не хотите покупать увлажнитель, в комнатах, в которых вы проводите много времени, поставьте посуду с водой.
      • Если в горле сильно першит, примите горячий душ или ванну.

   2. Пейте бульоны и ешьте супы. Куриный бульон является проверенным средством против простуды. Исследования показывают, что куриный бульон замедляет движение определенных типов иммуноцитов, что увеличивает их эффективность в борьбе с инфекцией. Более того, куриный бульон ускоряет движение крошечных волосков в носу, которые препятствуют попаданию инфекции в организм. Также при болях в горле рекомендуется употреблять мягкую и не липкую пищу.

      • Под мягкой пищей подразумевается яблочное пюре, рис, яичница, макароны (если их долго варить), овсянка, коктейли и блюда из бобовых (опять таки, если их долго варить).
      • Не употребляйте острую пищу, то есть любые блюда, приготовленные с использованием горького перца, кетчупа и чеснока.
      • Избегайте жесткую или липкую пищу, которую сложно проглотить. Например, арахисовое масло, сухой хлеб, тосты, крекеры, сухие каши, сырые овощи и фрукты.

   3. Тщательно пережевывайте пищу. Пользуйтесь ножом и вилкой, чтобы отрезать небольшие кусочки, а затем класть их в рот. Тщательно пережевывайте пищу и только потом глотайте ее. Относительно продолжительное пережевывание пищи позволит увлажнить ее (слюной) и легче проглотить.

      Сделайте спрей для горла. Вы можете носить бутылочку с таким спреем с собой и при необходимости пользоваться им. Для приготовления 60 мл спрея возьмите четверть стакана фильтрованной воды. В воду добавьте по две капли масла ментола (обезболивающее), масла эвкалипта и масла шалфея (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное). Хорошо помешайте и вылейте полученный раствор в емкость с пульверизатором. Если весь раствор не поместится в емкость, остатки поставьте в холодильник.

   Часть 3

   Лечение больного горла полосканиями

   Полощите горло соленой водой. В стакане теплой воды (250 мл) растворите 1 чайную ложку поваренной или морской соли. Прополощите горло в течение 30 секунд; делайте это один раз в час. Соль уменьшит отек за счет удаления воды из опухших тканей.

   Используйте яблочный уксус. Хотя нет научных доказательств эффективности яблочного уксуса, считается, что он лучше справляется с бактериями по сравнению с другим типом уксуса. Некоторым людям не слишком нравится вкус яблочного уксуса, поэтому приготовьтесь прополоскать рот!

   В качестве альтернативы используйте пищевую соду. Она является щелочью, которая способствует уменьшению боли в горле. Также сода приводит к изменению рН-баланса в горле, что помогает организму бороться с бактериями. Пищевая сода – это отличная альтернатива для тех, кому не нравится вкус яблочного уксуса.

   • Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в один стакан теплой воды.
   • Добавьте половину чайной или столовой ложки морской соли.
   • Полощите горло таким раствором каждые 2 часа.

   Часть 4

   Чай как средство успокоения больного горла

   1. Сделайте чай из острого (кайенского, чили) перца. Хотя при болях в горле необходимо избегать острой пищи, чай из кайенского перца успокоит горло. В этом случае острый перец выступает в качестве второго раздражителя, который противодействует первому раздражителю, вызывающему боль в горле. Также острый перец способствует уменьшению субстанции Р-нейропептида, связанного с воспалением и болью.

      • Размешайте ⅛-¼ чайной ложки молотого кайенского перца в одном стакане горячей воды.
      • Добавьте 1-2 чайные ложки меда (если хотите) и выпейте чай.
      • Иногда помешивайте напиток, чтобы поднять со дна перец.

   2. Сделайте чай из корня солодки. Корень солодки – это не черная или красная солодка, которая продается в виде сладостей. Чай из корня солодки готовится из травы, называемой солодкой (лакрицей). Корень солодки обладает антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Такой чай полезно пить при болях в горле, которые вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Корень солодки можно купить в магазине или в аптеке. Используйте один пакетик на стакан кипятка и добавьте мед по вкусу.

      Сделайте гвоздичный или имбирный чай. Гвоздика и имбирь обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Даже если ваше горло не болит, просто насладитесь ароматным вкусом гвоздичного или имбирного чая.

      • Для приготовления гвоздичного чая добавьте чайную ложку целых цветочных почек гвоздики или ½ чайной ложки молотой гвоздики в один стакан кипятка.
      • Для приготовления имбирного чая добавьте ½ чайной ложки молотого имбиря в горячую воду. Но лучше использовать свежий имбирь; в этом случае добавьте в стакан кипятка ½ чайной ложки очищенного и нарезанного имбиря.
      • Добавьте мед по вкусу.

   3. Добавляйте корицу в любой чай, который вы пьете. Корица содержит большое число антиоксидантов и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Положите палочку корицы в стакан кипятка, чтобы сделать чай из корицы, либо просто добавьте корицу в любой заваренный вами чай. Это не только поможет вашему организму бороться с инфекцией, но и придаст напитку необычный аромат.

   Часть 5

   Лечение боли в горле у детей

   Сделайте фруктовое мороженое. Помните, что холодная температура может привести к ухудшению состояния ребенка с больным горлом. Если лечение фруктовым мороженным не помогает вашему ребенку, прекратите его. Соберите необходимые ингредиенты: два стакана греческого йогурта, две-три столовые ложки меда и одну чайную ложку молотой корицы. Йогурт содержит полезные бактерии, которые укрепляют иммунную систему. Греческий йогурт не очень жидкий, поэтому он не течет, когда мороженное тает. Вы можете использовать как обычный, так и фруктовый йогурт – это зависит от пристрастий вашего ребенка.

   • Перемешайте ингредиенты миксером или в кухонном комбайне, чтобы получить однородную массу.
   • Вылейте смесь в форму для приготовления мороженного так, чтобы до ее кромки остался 1 сантиметр.
   • Вставьте в форму палочку и положите ее в морозильную камеру на 6-8 часов.

   1. Выньте мороженное из формы. Если вы попытаетесь извлечь мороженное из формы, то, скорее всего, просто выдернете палочку. Поэтому, перед тем как вытащить мороженное из формы, подержите ее в горячей воде в течение пяти секунд, чтобы мороженное отстало от стенок формы, и его можно было легко извлечь.

      Сделайте замороженный чай. Вы можете заморозить любой чай, который описан в этой статье. Для этого вылейте чай из острого перца, из корня солодки, гвоздичный чай или имбирный чай в форму для мороженного и положите ее в морозильную камеру на 4-6 часов. Для детей подсластите замороженный чай смесью меда с корицей.

   2. Сделайте леденцы для детей старше пяти лет. Помните, что маленькие дети могут подавиться леденцами. А вот у детей постарше и у взрослых они вызывают обильное слюноотделение, что приводит к увлажнению горла. Чтобы приготовить леденцы, можно использовать ингредиенты, которые успокаивают горло и помогают организму бороться с больным горлом. Леденцы можно использовать в течение шести месяцев, если хранить их в прохладном, сухом и защищенном от света месте. Для приготовления леденцов соберите следующие ингредиенты: половину чайной ложки порошка корня алтея, полстакана порошка коры ржавого вяза, четверть стакана фильтрованной горячей воды и две столовые ложки меда.

      • Растворите порошок корня алтея в горячей воде.
      • Положите две столовые ложки меда в стакан и наполовину наполните его водой с растворенным порошком корня алтея. Перелейте полученный раствор в другую посуду; избавьтесь от излишков воды с корнем алтея.
      • В чистую посуду насыпьте полстакана порошка коры ржавого вяза и в центре горки порошка сделайте углубление.
      • Вылейте раствор меда и воды с корнем алтея в сделанное вами углубление, а затем перемешайте ингредиенты. Из полученной массы сделайте несколько небольших продолговатых форм наподобие виноградинок.
      • Покатайте леденцы в порошке коры вяза для уменьшения их липкости, а затем положите их на тарелку и позвольте им высохнуть в течение не менее 24 часов.
      • По истечении указанного времени заверните каждый леденец в вощеную или пергаментную бумагу – ребенок развернет леденец и тот медленно растворится у него во рту.
   • Сильная боль в горле или боль, которая длится больше недели
   • Любые затруднения с глотанием
   • Любые проблемы с дыханием
   • Если вам трудно открыть рот или у вас болит нижняя челюсть
   • Боль в суставах, особенно новая боль
   • Боль в ушах
   • Любые высыпания на коже
   • Температура выше 38,3 С
   • Мокрота или наличие крови в слюне
   • Часто повторяющиеся боли в горле
   • Шишки или припухлости на шее
   • Охрипший голос на протяжении двух недель

2. Определите, имеете ли вы дело с вирусной или бактериальной инфекцией. Вирусные инфекции горла обычно не требуют прямого медицинского вмешательства – они проходят в течение пяти-семи дней. Бактериальные инфекции легко уничтожаются антибиотиками, назначаемыми врачом.

   • Анализ мазка из зева, сделанный в медицинской лаборатории, позволит определить, является ли ваша инфекция вирусной или бактериальной.

3. В случае бактериальной инфекции принимайте антибиотики по предписанию врача. Пройдите полный курс лечения антибиотиками, даже если ваше самочувствие улучшилось. Если вы прекратите принимать лекарства раньше указанного срока, симптомы болезни могут появиться вновь, так как некоторые виды бактерий, устойчивых к медицинским препаратам, способны пережить неполный курс лечения антибиотиками. В этом случае популяция устойчивых к антибиотикам бактерий в вашем организме увеличится, что может привести к осложнениям или рецидивам инфекции.

   • Если устойчивые к антибиотикам бактерии останутся в вашем организме, то, скорее всего, вы снова заразитесь инфекцией, но на этот раз вам понадобятся более сильные антибиотики, чтобы уничтожить такие бактерии.
4. Большинство людей успокаивает больное горло горячими напитками, но это не является неписанным правилом. Если вам помогают теплые или прохладные напитки, пейте их. Прохладные напитки особенно полезны, когда у человека жар.

Предупреждения

• Не давайте мед детям до 2 лет, так как это может привести к детскому ботулизму. Хотя это заболевание и является довольно редким, имейте в виду, что в некоторых случаях мед может содержать споры бактерий, с которыми не справится неразвитая иммунная система младенца.
• Обратитесь к врачу, если самолечение не приводит к улучшению самочувствия в течение 2-3 дней.

Боль в горле бывает только зимой", - почему-то большинство людей привыкли полагать именно так. На самом деле, лечение горлу требуется и летом, хотя давно отступили холода, морозы и ветра. Летом мы тоже можем заболеть ангиной, тонзиллитом или фарингитом. Увы, но случается и такое.

Лечение боли в горле народными методами

Такое лечение простое и эффективное. Оно не требует к тому же больших затрат. Обсудим особенности народной медицины, если вас беспокоит боль в горле.

Лечение боли в горле полосканиями

Лечение боли в горле проводят комплексно, то есть по возможности употреблять и настойки, и делать ингаляции, и обязательно полоскать горло.

Полоскание горла Развести 1 ст.л. теплого молока с 4 каплями эфирного масла лимона можно герани. Вылить в стакан с водой и полоскать каждый час.

Полоскание корицей поможет уменьшить боль в горле. В стакан теплой воды добавляется пол чайной ложки корицы, размешивается и после полощется горло 5 р. на день.

Лечение боли в горле проводится травами, с которых потом делаются отвары и настойки для полоскания горла. Например, смешивается ромашки, эвкалипт, цветки ноготков, все в равных пропорциях. Потом, 1 ст. л. этой травяной смеси заливается кипятком - 1,5 стакана и кипятится 2 мин. После настаивания отвар процеживается, после полощут горло 2–3 р. в день, очень хорошо помогает лечить боль в горле;

Бузину сибирскую 3 ст. л. заваривают 1 ст. кипятка, кипятится все 5 мин., процеживается и полощется горло 5 раз в день;

шалфей лекарственный -4 ч. л. заваривается 2 ст. кипятка, настаивают в течении 30 мин., процеживают и полощут народным средством 6 р. в день, если беспокоит боль в горле;

Лечение боли в горле проводится травой зверобоя, семенами льна, календулой и ромашкой, 1 ст.л. этой смеси заливается стаканом кипятка. После процеживания полощется горло 5 р. в день;

Цветки липы и цветки ромашки смешиваются и заливаются кипятком. После того как народное средство настоялось, смесь из трав нужно применять как полоскание.

При местном полоскании используется сок свеклы. Она натирается на мелкую терку, сок отжимается и добавляется 1 ст.л. уксуса. Если у вас боль в горле, такой раствор поможет. Нужно полоскать им 5 р. в день.

Полоскания намного эффективнее применять в комплексе с целебным чаем. Лечение боли в горле полосканием луком. Для этого следует 2 чайные ложки шелухи от лука залить 500 мл воды и проварить. Потом примерно 3-4 часа настоять, профильтровать и полоскать настоем горло 3-4 раза в день.

Классическое полоскание содой, солью и йодом всегда приносило желанный результат, если у вас боль в горле.

Для полоскания также применяют эвкалипт, подорожник, календулу и полынь. Эти травы смешивают в равных количествах и настаивают в 200 граммах кипятка. Отвар следует настоять несколько часов и полоскать им горло в теплом виде.

Лечение боли в горле соленой водой. Перемешайте 30 грамм соли в 500 мл воды. Вода должна быть теплой либо комнатной температуры. Ополаскивание проводят ежечасно, но жидкость не глотают.

Чай из ромашки уменьшит боль в горле. Замочите 1 чайную ложку сухой ромашки в 1 чашечке тёплой воды. Подождите пока заварится чай и отфильтруйте. Дайте остыть до теплого состояния и ополаскивайте гортань.

Черная смородина для лечения боли. Сок из ягод следует разбавлять с водой и полоскать больное горло.

Липовые цветки. Завариваем их в кипятке и даем остынуть. После чего добавляем не более 5 грамм соды. Применяется лекарство для полоскания от боли.

Эвкалипт лечит боль в горле. Полоскаем горло не менее 5 раз в день.

Аналогичное лечение боли в горле проделываем и с чистотелом.

Отвариваем кожицу лука в стакане воды, после чего даем настояться часа 4. Затем процеживаем и полоскаем горло от боли.

Настой из хрена хорошо помогает уменьшить боль в горле.

Лимонная кислота. Ее раствором необходимо полоскать голо на начальной стадии заболевания. Если кислоты дома нет, можно кушать несколько долек лимона. Эффект аналогичен.

Ромашка и липа. Нам понадобится 20 грамм сбора и кипяток. Все отвариваем и настаиваем 20 минут. Использовать как и во всех предыдущих способах, если вас беспокоит боль в горле.

Чайный гриб. Его необходимо настаивать не менее 8 дней, после чего снова полоскаем горло.

Оказывается полоскание горла теплым пивом способно избавить вас от неприятной боли.

Эффективное лечение боли в горле сбором. Отвар такого лекарственного сырья, как мать и мачеха, ромашка аптечная и шалфей.

Хороший результат достигается при полоскании горла 3% перекисью, столовую ложку которой добавляют в 1 стакан теплой воды. Боль в горле уменьшается сразу же после первого полоскания.

Лечение боли в горле ингаляциями

Как лечить боль в горле с помощью паровых ингаляций? Возьмите миску, тазик, кастрюлю и налейте в нее кипяток. Садитесь на стул опускайтесь над посудой, при этом, чтоб пар не выходил в разные стороны, накройте голову вместе посудой, полотенцем. Делайте попеременно вдох ртом и выдох носом. Лучше дышать и ртом и носом, и пусть попадает и на грудь. Умойтесь свежей водой и хорошо разотритесь полотенцем, чтоб улучшить кровообращение.

Лечение боли в горле солью. 6 ст.л. соли растворяется в 1 л. теплой воды, потом доводится до кипения и добавляется 8 капель масла мыты. * 1 ст.л. соды растворяется в литре воды, доводится до кипения, затем добавляется 2 к. йода и 6к. масла шалфея.

Для ингаляций от боли в горле также подойдут ромашка, шалфей, календула, мята. Эти травы заваривают в удобной емкости и дышат 80-85 градусным паром целебных растений.

Лук и чеснок - народные средства, благодаря которым вы забудете про боль в горле. Необходимо вдыхать их запах.

Рецепты для рассасывания, если мучает боль в горле

Уменьшить боль в горле помогает: взять в рот одну гвоздику и рассасывать ее.

Мед с лимоном – классика лечения. Для приготовления целебного напитка следует выжать сок из трех целых лимонов и заправить его стаканом меда. Есть каждые 10 минут по чайной ложечке, рассасывая.

Лечение боли в горле компрессами

Согревающий компресс. Прекрасно поможет купировать боль в горле.

Спиртовой компресс Чтобы лечить боль в горле, смешивается рюмка спирта с 4 каплями мяты и по 2 капли аромамасла имбиря и пихты, держать компресс 30-40 минут.

Для лечения народная медицина рекомендует применять горячий компресс. Для его приготовления необходимо сварить до полной готовности 2-3 картофелины, затем истолочь их и в полученную массу добавить 1 ст. л. соды. Завернуть картофель в хлопчатобумажную ткань и положить на горло. Процедуру продолжать до тех пор, пока от картофеля идет тепло.

Дополнительные советы по лечению, если у вас наблюдается боль в горле

Зачастую боли по утрам появляются из-за пересыхания ротовой полости. Пересыхание вызвано тем, что во время сна большинство дышит ртом, а влажность воздуха оставляет желать лучшего. Именно из-за сухого воздуха в комнате и возникает боль в горле, особенно в зимний период. Рекомендуем постоянно увлажнять воздух при помощи специальных увлажнителей, которые помогут справиться с этой проблемой.

Полезно также лечение боли в горле облепиховым маслом. Смазывать гортань нужно от 3 4 р. в день.

Теплые ножные ванны достаточно эффективны. Парим ноги в воде, температура которой не должна превышать 38 градусов. Такое лечение боли в горле просто сногсшибательное.

Настойка эвкалипта - народное средство от боли в горле. Принимаем по 30 капель с кипяченой водой, не менее 3-х раз в день.

Хорошим лечебным средством окажется и смесь лука, яблока и меда. Головку лука и яблоко измельчают на терке, добавляют в эту смесь 2 ст. л. меда и употребляют данную смесь 3 раза в день по одной десертной ложке.

Отвечая на вопрос, как, используя народные средства, быстро забыть про боль горла, можно посоветовать использовать кору дуба. Правда, это лекарственное средство в виде настойки готовится заранее. Нужно 1 ч. л. этого измельченного экстракта залить 400 мл водки и настаивать неделю. Чтобы лечить боль в горле, лекарство принимают 2 раза в день по 20 капель. Поскольку кора дуба обладает способностью уничтожать все болезнетворные организмы, то очень скоро больное горло перестанет беспокоить.

Все заболевания горла в начальной их стадии народная медицина рекомендует лечить с помощью прополиса, кусочек которого нужно просто положить за щеку. Правда, это народное средство от больного горла нужно использовать на протяжении 6-8 часов.

Как правильно питаться, если у вас боль в горле

Целители советуют при боли исключить из своего рациона жареное, соленое и острое, ведь такая пища только раздражает и так воспаленное горло. В период болезни лучше есть разнообразную мягкую пищу, например, овощное пюре или каши. Обязательно пить больше теплой жидкости (ни в коем случае не горячей) .

При сильных болях в горле хорошо помогают различные чаи. К примеру, чай из калины или малины. Черная смородина известна своим лечебными свойствами при заболеваниях горла. Большинство источников народной медицины для лечения горла рекомендует пить теплое, а не горячее молоко с добавлением цветочного меда и сливочного масла. А вот соки и морсы раздражают слизистую и являются благоприятной средой для размножения вирусов, но есть и исключения из правил.

Лечение боли в горле соками

При лечении горла и першения используются соки фруктов и овощей и растений:

сок столетника

сок каланхоэ

сок корня аира

Эффективно и положительно влияет на больное горло и сок лимона. Достаточно будет просто его жевать вместе кожурой. После, в течение часа ничего не употреблять.

Не менее эффективное лечение боли в горле луковым соком, который нужно пить по чайной ложке трижды в день.

Горячее питье уменьшит боль в горле

Несколько ягод инжира проваривают в стакане свежего молока и пьют в теплом виде. Также хорошо смягчает больное голо молоко с медом и сливочным маслом.

Липа издавна славилась целительными свойствами для лечения боли. Так, для борьбы с болью в горле следует заварить в стакане крутого кипятка столовую ложку сухих цветов липы. Этот отвар пить по 50 грамм примерно 3-4 раза в сутки.

Малиновый чай и чай из шиповника - также прекрасные средства, если вас беспокоит боль в горле. Эти настойки можно пить в неограниченных количествах в теплом виде.

Чай, мед и чеснок. Такой «чудо» чай способен быстро привести в прежнюю форму ваше горло.

Быстрое и эффективное лечение боли в горле нетрадиционная медицина советует проводить отваром из одного стакана яблочного сока и мелко порезанной головки чеснока. Прокипятив 5 минут, отвару дают немного остыть и пьют горячим небольшими глотками. Достаточно в течение суток выпивать от 1 до 3 стаканов этого народного средства, способного уменьшить боль в горле.

Посмотрите, сколько всего мы вам приготовили. Используйте любое из этих народных средств. Каждое из них эффективно по-своему. Но если после лечения, боль в горле не проходит, вам следует немедленно обратиться в больницу, для исключения чего-либо более серьезного.