Резко бросает в пот и слабость причины. Слабость и потливость и другие симптомы: температура, головокружение, сердцебиение

Избыточное потоотделение вносит свои коррективы в обычный жизненный уклад. Крайне важно понять, почему человека бросает в холодный пот, причинами могут стать различные серьёзные нарушения в организме.

Эндокринологи и дерматологи нередко слышат на приёме вопросы, связанные с потоотделением, например, почему бросает в холодный пот. Организм человека устроен таким образом, что малейшие его нарушения могут повлечь за собой сбой целого ряда систем и органов. Иногда такое явление свидетельствует о наличии серьёзных патологий со стороны системы, отвечающей за потоотделение. Поэтому при появлении признаков холодного пота необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.

Потоотделение необходимо в процессе обычной жизнедеятельности любого индивида. Эта функция организма помогает не перегреваться при усиленной физической работе или в жаркий летний сезон. Но когда холодно становится в ситуациях, которые абсолютно не подразумевают наличие леденящей испарины, человек должен задуматься о проблемах в эндокринной системе.

Прохладная влага может появляться при психическом перенапряжении. Например, во время сдачи важного экзамена, пот на лбу у студента будет явным признаком волнения и стресса. Иногда человек может ощущать чрезмерную потливость во время сна. Это может быть связано с переживаниями и тревожными сновидениями.

Когда стоит переживать по поводу появления холодной испарины? Даже ночное проявление влаги может быть различным. Если во время сна человек просыпается из-за дрожи во всем теле, мерзлотой, при этом чувствуется леденящая волна, окатывающая всё тело, а одеяло не спасает, можно говорить о возникновении инфекций вирусной или другой этиологии.

Холодный пот может быть предвестником или симптомом некоторых серьёзных нарушений в организме:

абстинентный синдром, проявляющийся в основном в ночное время суток;
наличие бактериальных или вирусных инфекций;
мигрень, возникающая из-за высокого выброса адреналина;
идиопатический гипергидроз;
нарушения со стороны нервной системы;
сердечно-сосудистые патологии.

Холодная влага является также симптомом, не связанным с патологиями или заболеваниями, например:

При применении лекарств, отвечающих за нормализацию температуры, можно испытывать сильнейшую испарину, особенно если человек старается сбить её.
Адреналин в стрессовых ситуациях вызывает активное выделение влаги.
При вегетососудистой дистонии проявление леденящего холода по всему телу является нормой.
Потливость сопровождает многие диеты, если они связаны с истощением организма.

Важно вовремя обратиться к специалисту за консультацией и обследованием, чтобы понять, что такое холодный пот, причины его появления в конкретном случае.

Гормональные нарушения

Чаще всего именно женщины в связи с гормональным нарушением ощущают на себе холодный липкий пот. Он может проявляться во время сна или в дневные часы, при этом отмечается похолодание в области рук и ног. У женщин при потоотделении большую роль играет гормон эстроген. Особенно когда речь идёт о периоде, связанном с климаксом. Тогда на приёме у гинеколога или терапевта часто можно услышать жалобы следующего характера: «Потею во время сна, холодеют руки и ноги, болит голова». Именно эти признаки могут указывать на гормональные нарушения и, как следствие, нарушения со стороны эндокринной системы. Гормон инсулин также может стать причиной испарины. При его недостатке вполне может проявляться леденящая испарина в ночное время суток.

Прекрасная половина человечества больше подвержена увеличенному выделению влаги из-за гормональных перестроек организма. Если проявление связано с беременностью или периодом менструации, переживать не стоит, это нормальная реакция организма. В редких случаях можно испытывать слабость и головную боль.

Гинекологи советуют просто пережить этот жизненный этап посредством:

использования специальных подкладок для подмышек;
избегания нагрузок;
использования специального талька или средств, защищающих от активного потоотделения;
использования специальных медикаментов.

Гипергидроз – частая причина леденящей испарины

Медицинская статистика говорит о том, что в большинстве случаев причиной повышенного выделения влаги является гипергидроз.

Чаще всего встречаются следующие виды данного заболевания:

Подмышечный гипергидроз. При этом виде патологии, которая скорее является недостатком, мешающим нормальной жизнедеятельности, чем заболеванием. Проявляется в основном при сильном волнении. При этом одежда иногда становится влажной практически по всему телу до бёдер.
Ладонный. По названию понятно, что испарина проявляется на поверхности ладоней. При этом человеку это доставляет большой дискомфорт. Рукопожатие становится немыслимым и стыдливым действием.
Гипергидроз стоп. Интересный факт: иногда ноги могут быть настолько мокрыми, что окружающие могут слышать хлюпанье в ботинках и туфлях. Средства от потливости могут не помогать при этой патологии.
Гипергидроз общий, когда потеет всё тело. В данном случае речь идёт именно о заболевании, так как леденящий поток по всему телу может означать заражение и развитие тяжёлых болезней. Необходимо обратиться к доктору.

Все вышеперечисленные разновидности гипергидроза лечатся различными способами. Зачастую доктора применяют консервативные методы терапии и лишь в тяжёлых случаях хирургическое вмешательство.

Когда стоит обратиться к специалисту

Когда человек неоднократно ощущает на себе проявление леденящей испарины, начинает задумываться о посещении врача. К сожалению, не многие знают, какой специалист занимается такой симптоматикой. На самом деле всё просто. Для начала стоит посетить терапевта, так как только по результатам общих анализов можно будет определить патологию, отчего она возникает и понять, к какому узкому специалисту стоит обратиться. Таковым может оказаться любой доктор: дерматолог, эндокринолог, психиатр, невролог, онколог, фтизиатр.

Если человек испытывает следующие симптомы, необходимо обратиться за помощью к специалистам:

каждая ночь сопровождается усиленным потоотделением;
человек просыпается от сильной дрожи и леденящего холода, при этом всё тело мокрое;
часто возникает повышенная тревога, которая сопровождается усиленным потоотделением;
бросает в холодный пот после посещения непроветренного, тёплого помещения или прогулки под палящим солнцем;
при волнительных ситуациях становится влажным лоб, сильно болят виски, ощущение сдавливания.

Для того чтобы избежать неприятного появления пота в волнующих жизненных ситуациях, необходимо применять на практике следующие рекомендации:

Перед сном необходимо проветривать помещение.
Одежду лучше носить из качественного материала, который имеет отличную вентиляцию.
Правильное питание, которое подразумевает отказ от углеводной, острой и жирной пищи.
Отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение, поможет нормализовать работу нервной системы и, соответственно, потоотделение.
Элементарные правила личной гигиены. Если человек часто потеет, необходимо ежедневно применять душ и использовать дезодорирующие средства.

Холодный пот причиняет много неудобства и дискомфорта в повседневной жизни, поэтому важно вовремя отреагировать на его проявление и обратиться к терапевту.

Иногда пациент жалуется на слабость и потливость, но повышения температуры при этом не наблюдается. С чем это может быть связано?

Потливость, слабость, плохое самочувствие – это часто признаки интоксикации, которая развивается вследствие воспалительного процесса.

Изолированное потоотделение называние гипергидрозом. Оно может быть физиологичным – индивидуальной особенностью или же проявлением гормональных колебаний в организме.

Гипергидроз часто развивается у женщин после наступления климакса. В молодом возрасте и у мужчин это признак повышенной функции щитовидной железы. Также резкое выделение пота может наблюдаться при падении уровня сахара крови, при обмороке.

Однако потливость в сочетании со слабостью нередко наблюдаются при патологиях дыхательной системы и некоторых инфекционных болезнях. Эти симптомы могут указывать на следующие заболевания:

ОРВИ или простуду.
Пневмонию.
Туберкулез.

ОРВИ или простуда

Обычно ОРВИ протекает с повышением температуры – от субфебрилитета до лихорадки. Но иногда гипертермии может и не быть. Это особенно характерно для начального, продромального периода, когда основные симптомы отсутствуют.

Однако слабость с потливостью без температуры часто указывают на воспалительный процесс в организме. Характерна такая клиническая ситуация и для простуды.

Нередко у человека после переохлаждения обостряются хронические болезни – фарингит, тонзиллит. При этом гипертермия наблюдается далеко не во всех случаях, но воспаление, вызванное условно-патогенными бактериями, приводит к интоксикации организма.

Лучше всего в такой ситуации обратиться к врачу и сдать общий анализ крови, он поможет установить вирусную или бактериальную природу заболевания, а также другие причины.

Кроме того, терапевт обязательно направит пациента с сильной потливостью и слабостью на рентгенографию грудной клетки. Ведь нередко такие симптомы встречаются при пневмонии.

Пневмония

Пневмония, или воспаление легких – это заболевание, которое может протекать достаточно тяжело. Чаще всего для пневмонии характерны такие симптомы:

Лихорадка.
Кашель.
Боли в грудной клетке.
Слабость.
Признаки интоксикации.

Однако в последние годы распространена стертая форма болезни, без выраженных симптомов.

Иногда пациент обращается к врачу с жалобами на слабость, усталость, потливость, и только рентгеновский снимок выявляет воспаление легких. Причины этого явления точно неизвестны. Врачи связывают атипичное течение пневмонии с другими, нехарактерными возбудителями болезни.

Если раньше патология вызывалась, в основном, пневмококком, то теперь нередко причиной болезни становятся хламидии и микоплазмы. Это чаще встречается среди пациентов молодого возраста.

У пожилых больных пневмонии любого происхождения нередко протекают со стертыми проявлениями. Это можно объяснить сниженной иммунной реактивностью организма.

Однако отсутствие лихорадки не гарантирует благоприятный исход заболевания. Напротив, нередко это свидетельствует об угнетении иммунной системы организма, которая не может обеспечить должную защиту от болезни.

Если пневмония подтверждена рентгенологически, нормальная температура не влияет на выбор терапии. Врач в любом случае назначит такому пациенту полный курс антибиотиков.

Туберкулез

Туберкулез – это распространенное инфекционное заболевание. Данную болезнь можно встретить в любой семье, независимо от уровня ее материального благополучия.

Туберкулез является опасной и достаточно заразной патологией, именно поэтому он так часто встречается в РФ и близлежащих странах.

Для этой болезни характерна следующая клиническая картина:

кашель;
потливость;
слабость;
снижение массы тела;
субфебрильная температура.

Однако последний симптом нередко может отсутствовать или же гипертермия настолько незначительна, что пациент ее даже не замечает. Обычно при туберкулезе на первый план выступают слабость с ночной потливостью. Иногда больной потеет так сильно, что может просыпаться в мокрой постели.

Лечение данной патологии сложное и длительное. Оно включает несколько антибиотиков, витаминные препараты. Но даже при полном соблюдении рекомендаций врача благоприятный исход не гарантирован. Для туберкулеза характерны различные осложнения и рецидивы.

При сочетании слабости с потливостью без температуры и утомляемостью рентгенография органов клетки обязательна.

Другие причины

Если у пациента выявляются симптомы интоксикации и упадок сил, врач первым делом назначает ему общий анализ крови. Кроме воспалительных изменений, в нем можно увидеть сдвиг формулы, анемию, увеличение СОЭ.

Иногда причины этого – опасные, смертельные заболевания. Среди них можно выделить злокачественные новообразования или лейкозы, апластическую анемию, лимфому и лимфогранулематоз.

Они редко встречаются в молодом возрасте и все же эту патологию нельзя исключать даже у детей. И появление у пациента слабости, сильной потливости, усталости должно быть поводом для развернутого обследования.

Иногда человек ощущает внезапно появившиеся слабость и потливость. Эти признаки не являются нормальным состоянием организма, поэтому должны сразу же насторожить. Ведь свидетельствовать они могут о различных патологических состояниях.

Для постановки диагноза потребуется помощь врача. Он должен оценить всю симптоматику и провести комплексное обследование.

Физиологические факторы

Причины появления слабости, сопровождаемой повышенным потоотделением, чаще кроются в патологиях организма. Но не стоит преждевременно паниковать. Ведь такие симптомы могут быть признаком и простой усталости.

Привести к возникновению такого состояния может неправильный образ жизни. Выделяют несколько факторов, которые вызывают метаморфозы в организме.

При нарушении принципов и режима питания может вырабатываться избыточное количество пота. Влияет на это чрезмерное употребление кофеина и сахара. В результате состояние начинает резко ухудшаться, что провоцирует недомогание.

Также потеет человек от избыточного количества кислых и острых продуктов в рационе. Вредными являются и спиртные напитки, шоколад, фастфуд.

Влияет на состояние организма образ жизни человека

На состояние организма влияет и режим сна. При недостатке отдыха отмечается усталость, слабость и упадок сил. Кроме того, возможны скачки артериального давления. Усугубляется ситуация, если в комнате, где отдыхает человек, отмечается повышенная температура.

Мужчины часто страдают от таких симптомов при повышенной физической нагрузке. Несмотря на то, что спорт дает заряд энергии, высока вероятность и негативного влияния на организм. В результате может появиться как сонливость, так и бессонница, сухость во рту. Чтобы избежать этого, необходимо правильно распределять физическую нагрузку.

Патологические состояния

Слабость организма и гипергидроз могут свидетельствовать о различных патологиях. Распространенными нарушениями являются состояния, которые отмечаются после психоэмоционального всплеска. Спровоцировать его могут стрессы, депрессии, нервные перенапряжения. В результате проявляются общая слабость, тошнота, раздражительность.

Негативное воздействие может быть оказано и другими факторами. Таковыми являются анемия (снижение уровня гемоглобина, при котором проявляется сильная слабость), нехватка витаминов и полезных веществ, заболевания сердца и сосудов, нарушения в работе щитовидной железы и сахарный диабет.

Вирусное поражение организма

При проникновении в организм вирусов в числе первых симптомов отмечается недомогание, сопровождаемое слабостью. Также человек отмечает кашель, течение слизистого секрета из носа, головную боль.

Если появляется жар, то состояние ухудшается. В этот период наблюдается одышка, озноб и сухость в ротовой полости. Сопровождает этот процесс обильное выделение пота.

При инфицировании организма повышение температуры и потливость являются нормальным состоянием

Пугать озноб и повышенная тревожность человека не должны. Ведь врачи отмечают, что организм потратил много сил на борьбу с инфекцией. Энергетические затраты компенсируются подобным образом.

После того, как болезнь минует, состояние восстанавливается. Некоторые пациенты после вирусного поражения отмечают учащенное сердцебиение и головокружение, особенно в ночное время.

Эндокринные нарушения

Слабость и потливость без температуры могут быть результатом нарушений функционирования органов эндокринной системы. При изменении уровня гормонов в организме появляется сонливость, избыточное выделение пота и апатия.

В данный период происходит увеличение массы тела. Вес растет даже при сбалансированном питании. При этом конечности начинают терять чувствительность.

Самым распространенным патологическим состоянием является гипотиреоз. Он характеризуется недостаточной выработкой необходимых гормонов щитовидной железой. В результате это отражается на всем теле.

Также проблемы с повышенной утомляемостью и гипергидрозом имеют люди с сахарным диабетом. Симптомы обусловлены постоянным колебанием уровня глюкозы в крови.

Патологии сердца, сосудов и ЦНС

Постоянная усталость и потение появляются при нарушении работы сердца и сосудов.

Дополнительно отмечаются:

тошнота;
тахикардия;
снижение или повышение уровня артериального давления;
отдышка.

Пациенты начинают жаловаться на болезненность в груди, а также онемение пальцев на ногах и руках. Важно своевременно обратиться в медицинское учреждение. Ведь данные признаки могут свидетельствовать об инфаркте.

Резкая потливость и усталость могут появиться при нервном перенапряжении. Сопровождается оно также раздражительностью и головокружением. Важно сменить обстановку, чтобы восстановить состояние организма.

Если панические приступы, аритмия или колебания давления становятся постоянными, без врачебной помощи не обойтись. Это важно, чтобы не допустить развития неврастении, патологий ЦНС.

Потливость может появиться при нарушениях в работе сердца, сосудов

Синдром хронической усталости

Синдромом хронической усталости называют такое состояние организма, которое сопровождает различные недуги. Например, при гриппе воспаленные мышцы быстро ослабевают, что приводит к усилению выработки пота и неактивной работе.

Стоит помнить, что некоторые патологические состояния прикрываются подобным синдромом. Поэтому пациент не может вовремя диагностировать и начать лечение серьезных недугов.

Среди таковых выделяют:

фибромиалгию (слабость и мышечные боли);
гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы);
дегидратацию (недостаток жидкости в организме);
воспаления системного характера (ревматоидный артрит).

Синдром часто испытывают люди, которые трудятся без отдыха. У них постоянно болит голова, отмечается раздражительность и агрессия. В ночное время проявляется бессонница и повышенное выделение пота даже при низкой температуре.

При интенсивной трудовой деятельности можно наблюдать упадок сил, увеличение объемов лимфоузлов и сухость во рту. В этот период наблюдаются колебания температуры тела, изменение характера сердцебиения.

Синдром хронической усталости подразумевает появление гипергидроза и упадка сил

Иные патологии

Обильное потовыделение, слабость и тошнота могут говорить и о других патологических состояниях организма. Важно своевременно выявить их, чтобы минимизировать негативные последствия.

Сопровождаться подобными симптомами могут доброкачественные и злокачественные образования. Человек может резко потерять вес, стать более болезненным и менее трудоспособным.

Слабость с гипергидрозом становится результатом заболеваний поджелудочной железы. Человек полностью теряет аппетит и вкус. Болезни характеризуются сухостью во рту, болевым синдромом в области живота и изменением стула.

Женщины часто ощущают повышенное потовыделение и слабость при наступлении менопаузы. Это состояние отмечается за счет изменения уровня гормонов в организме. Кроме того, подобные колебания наблюдаются и в некоторые фазы менструального цикла.

Детский возраст

С подобным явлением можно столкнуться и в детском возрасте. Родители должны обратить внимание на это, так как потливость и утомляемость могут свидетельствовать о:

гормональных нарушениях;
поражении центральной нервной системы;
стремительном росте;
воспалительных процессах;
снижении артериального давления.

Температура тела, которая установилась на повышенных отметках на протяжении двух недель, должна стать поводом для немедленного обращения к врачу.

В детском возрасте также могут наблюдаться подобные симптомы

Диагностика нарушений

Для установления окончательного диагноза врач должен провести комплексное обследование пациента. Обязательно необходимы сбор анамнеза и осмотр состояния кожи, слизистых оболочек, глазного дна.

Сдать нужно будет и некоторые анализы. Основными среди них являются общие исследования крови и мочи, изучение уровня гормонов, биохимия крови.

В некоторых случаях требуется компьютерная диагностика (МРТ и ЭЭГ). Также больному измеряют давление, оценивают состояние сосудов.

После обследования часто выявляется причина патологического состояния. На основании результатов врач подбирает необходимую терапию.

Повышенная потливость – неприятное состояние, проявляющееся усиленно выработкой организмом жидкости.

Постоянно мокрые части тела доставляют дискомфорт и проблемы психологического характера. Резко бросать в холодный пот мужчин и женщин может под воздействием внешних факторов или в результате серьезных заболеваний.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Причин гипергидроза множество. Сильный выброс пота при отсутствии резкого повышения температуры тела, может возникать под воздействием внешних факторов, влияющих на организм.

К искусственным причинам, провоцирующим сильное потоотделение, относятся:

в помещении (более 23⁰С), отсутствие движение воздуха вызывают прилив пота, особенно во время сна. Устранить данную проблему поможет климатический контроль, регулярное проветривание. Не лишним будет приобретение увлажнителя воздуха.
нередко становятся причиной повышенного потоотделения у мужчин и женщин в летний период. Полиэстер не пропускают воздух, мешает коже дышать, плохо впитывает влагу. Склонным к данной патологии следует выбирать одежду и нижнее белье из хлопчатобумажной, льняной ткани.
Длительный прием лекарственных препаратов, таких как широко спектра действия, гормональные контрацептивы способны вызвать внезапный прилив пота. Пить лекарственные средства необходимо строго по рекомендации врача, ни в коем случае не занимаясь самолечением.
Физическая и эмоциональная истощает силы организма, провоцирует головную боль в затылочной части черепа, головокружение, внезапный выброс холодного пота.
Курение и употребление заставляет организм избавляться от токсических веществ, выгоняя их на поверхность кожи вместе с жидкостью.
. Любители табака отмечают резкий выброс пота в первую неделю отказа от никотиновой зависимости. Связано это с тем, что за время курения внутренние органы накапливают большое количество яда. Не получая токсины, организм начинает очищаться, выбрасывая вредные вещества в кишечник и провоцируя повторную интоксикацию.
Употребление кофе, продуктов содержащих химические красители, пищевые добавки, канцерогены.
. Люди, страдающие лишним весом, сталкиваются с ситуацией сильного потоотделения чаще других.

Гипергидроз может выступать как самостоятельное заболевание или являться симптомом болезней внутренних органов, требующих немедленной медикаментозной корректировки.

К патологиям для которых характерно сильное потоотделение относятся:

Вирусные инфекции, такие как , грипп, ангина, туберкулез. При заражении организма лимфоциты стараются победить бактерии, повышая температуру тела и провоцируя резкий выброс пота.
. Сужение сосудов головного мозга, при котором резкий скачок АД (артериального давления) вызывает сильную мигрень, тошноту, слабость, внезапный холодный пот.
Нейроциркулярная дистония – заболевание , проявляющееся потливостью, одышкой, болями в сердце, страхом смерти.
Гипоталамус – патологическое состояние, характеризующееся нарушением терморегуляции организма, возникающее как реакция на действие внешних раздражителей. Симптомами являются: лихорадка, озноб, резкие приступы потоотделения у мужчин и женщин.
Гипертоническая болезнь, повышенное АД.
Эндокринологические заболевания, такие как сахарный диабет, гипогликемия, связанные с нарушением гормонального фона организма и метаболизма. Резкий выброс пота один из симптомов нарушения работы .
Расстройства нервной системы, повышенная возбудимость проявляются головными болями, жаром, появлением влаги на лице.
Онкология, стадия образования метастаз характеризуется повышением температуры, лихорадкой, повышенным потоотделением.
ВИЧ-инфекция. С момента инфицирования и на протяжении жизни, больного может беспокоить сильная потливость, связанная с нарушением деятельности лимфатической системы.

Чисто женские причины гипергидроза связаны с изменением количества эстрогена в крови, вырабатываемого яичниками и надпочечниками.

Патология характерна для следующих состояний:

. Будущие мамы часто отмечают повышенную потливость, особенно в третьем триместре беременности. Возникает она из-за гормональной перестройки организма, изменения массы тела и количества содержащейся в организме воды, необходимой для нормальной жизнедеятельности плода.
. Для лактации характерен резкий выброс пота вследствие активной деятельности окситоцина и прогестерона, желания организма избавиться от накопленной за время ожидание ребенка жидкости.
Предменструальный синдром. Представительницы прекрасного пола пубертатного периода нередко отмечают, что их внезапно бросает в пот за 3 дня до начала критических дней.
. После 50 лет женщина переживает последнюю гормональную революцию, в процессе которой ее периодически кидает в пот, жар, возникает головная боль при отсутствии повышенной температуры тела.
Гормональные контрацептивы. Искусственный эстроген и прогестерон могут провоцировать внезапные приступ потливости у женщин в первый месяц приема.

Внезапный жар и потоотделение у мужчин при отсутствии высокой температуры тела возникают по следующим причинам:

Алкогольная интоксикация. При передозировке этилового спирта внутренние органы испытывают стресс. Стараясь избавиться от ядов, организм начинает усиленно вырабатывать жидкость, провоцируя резкий выброс пота.
В возрасте от 40-60 лет у мужчин наступает гормональная перестройка организма, связанная с уменьшением выработки гормона тестостерона. В это время представителя сильного пола может кидать в пот и жар, при нормальной температуре тела, беспокоить головокружение, апатия, снижение половой активности.

Гипергидроз, как правило, является признаком заболеваний, поэтому столкнувшись с ним необходимо пройти , включающее в себя:

осмотр терапевта;
клинико-диагностические исследования:
общий и биохимический анализы крови и мочи;
состав сыворотки на гормоны и онкомаркеры;
биопсию;
флюорографию;
ЭКГ, Эхокардиограмму;

Следует отметить, что не всегда нужно проходить все анализы и исследования.

В зависимости от результатов исследования может понадобиться консультация кардиолога, невролога, пульмонолога, гинеколога, уролога, онколога. Лечение назначается в зависимости от заболевания.

Помимо врач выписывает щадящую диету, лекарства, уменьшающие выработку пота. При отсутствии эффективности, для лечения потливости рекомендуют уколы ботокса, атрофирующие потовые железы (эффект временный).

Уменьшить потоотделение при отсутствии заболеваний можно следуя рекомендациям:

необходимо принимать душ 2 раза в день;
добавлять в воду для купания фитонастой из ромашки, шалфея,

Наше тело всегда секретирует пот, чтобы скидывать избытки тепла во внешнюю среду. Соответственно, усиление потоотделения особенно актуально во время занятий спортом, а также при нахождении в излишне теплом помещении. Но не всегда все так очевидно. В частности, причины холодного пота у мужчин могут быть никак не связаны с занятиями спортом или иной физической активностью.

Потоотделение может быть вызвано страхом или беспокойством, причем именно в этих случаях часто выделяется именно холодный пот. Кожа при этом внезапно становится влажной и липкой. Это - реакция тела, связанная с резким выделением «гормонов страха» как ответ на сильный стресс во время возникновения опасной ситуации. Кошмар во время сна может вызвать холодный пот. В общем-то, люди, живущие в состоянии постоянного нервного стресса, сталкиваются с таким чаще всего.

В частности, дальнобойщики, перевозящие грузы по горным дорогам, часто просыпаются в абсолютно мокрой кровати, когда их зубы отплясывают «чечетку». Предполагается, что ледяной пот в этих случаях – квинтэссенция всех страхов и стрессов, испытанных человеком за долгое время . Кстати, а в каких случаях следует незамедлительно проконсультироваться у врача? Делать это нужно при появлении следующих симптомов:

Если вас бросает в холодный пот ежедневно, вне зависимости от условий внешней среды и эмоционального состояния.
Когда попутно на вас «накатывают» панические атаки, вы чувствуете тревогу и даже страх, хотя никаких причин для этого нет.
При любых подозрениях на аутоиммунные заболевания.
В случаях, когда выделение холодного пота сопровождается резкой слабостью и недомоганием. То же самое – в случаях, когда потоотделение начинается после малейших изменений температуры наружного воздуха.

Мнение медиков

Холодный пот сам по себе не является медицинской проблемой, но факт его появления вполне может указывать на наличие серьезных патологий:

Тяжелая механическая травма, сопровождающаяся возникновением сильной боли (впрочем, ее сложно не заметить).
Шок , в том числе при укусах ядовитых змей и насекомых.
Сердечный приступ , инсульт, инфаркт.
Одышка. Если в этом случае гипергидроз особенно часто развивается ночью, срочно пора показаться кардиологу: возможно, что у вас есть какая-то серьезная патология сердечно-сосудистой системы.
Гипогликемия (мало сахара в крови). Вопреки общераспространенному мнению, подобная патология может возникать не только у . Недаром во время тяжелой физической работы на холоде врачи рекомендуют время от времени пить горячий сладкий чай.

Читайте также: Причины потливости стоп: факторы первичного и вторичного гипергидроза

Очень часто потливость особенно ярко проявляется в ночное время – некоторые люди просто не могут выспаться, так как их кровать превращается в филиал болота. Но при использовании тяжелого синтетического постельного белья и высокой температуре в спальне, такая реакция организма совершенно естественна, и признаком какой-то патологии не является. Именно поэтому врачи делят ночную потливость на истинную (которая действительно обусловлена наличием какой-то патологии) и вторичную, возникающую под влиянием неблагоприятных условий внешней среды. Прочие предрасполагающие факторы:

Гормональные нарушения . Неадекватно сильное потоотделение встречается при феохромоцитоме, синдроме карциноида и гипертиреозе.
Неврологические заболевания . Частая и обильная потливость отмечается при дисрефлексии, посттравматической сирингомиелии, инсульте и автономной невропатии. Правда, при всех этих недугах причина гипергидроза, во-первых, очевидна. Во-вторых, потливость вышеописанных случаях – самая меньшая из всех проблем.

«Медицинские» причины потливости

Существует много различных причин чрезмерного потоотделения. Для определения того, что именно вызывает чрезмерное потоотделение у конкретного человека, доктор должен получить подробную историю болезни и провести комплексные анализы. Последние помогут понять, не обусловлен ли гипергидроз каким-то опасным первичным заболеванием. Некоторые известные условия, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение:

Идиопатический гипергидроз . В этом случае даже после сотен анализов и исследований не удается понять, чем именно обусловлена усиленная потливость. В этом случае остается лишь предположить, что патология эта – наследственная, или же вызвана каким-то трудно диагностируемым генетическим недугом.
Инфекции . «Классическим» заболеванием, часто провоцирующим выделение холодного пота, является . Стоит отметить, что особенно характерна потливость при болезнях сердца, костей, а также в случае гнойных воспалений. Кроме того, последняя является одним из симптомов ВИЧ-инфекции.
. Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. Наиболее распространенным типом рака, связанным с выделением большого количества холодного пота, является лимфома. Впрочем, и другие разновидности онкологии «грешат» одновременным развитием гипергидроза.

Читайте также: Потливость у мужчин по утрам: возможные причины возникновения патологии

Принятие некоторых лекарств может привести к ночной потливости . Вспомните, сколько пота выделяется после употребления на ночь меда или малинового варенья ! Медицинские же препараты действуют еще «жестче». На Западе, к примеру, целая «эпидемия» потливости связана с массовым приемом населением антидепрессантов . Вообще, практически все препараты, так или иначе используемые в психиатрии, способствуют развитию выраженного гипергидроза. Кроме того, даже банальные аспирин с парацетамолом также стимулируют потоотделение. Другие типы лекарств могут вызвать смывание, которое, как упомянуто выше, может быть перепутано с ночной потливостью. Прочие «потливые» препараты:

Никотиновая кислота. Часто используется при лечении липидного обмена, но, будучи использована в чуть более «объемных» дозах, гарантированно повышает степень потоотделения.
Тамоксифен.
Гидралазин.
Нитроглицерин.
Силденафил.
Кроме всех вышеперечисленных, очень «опасен» в этом плане преднизолон. А его, как противовоспалительный кортикостероид, врачи назначают при сотнях различных заболеваний.

Как с этим бороться: гигиена и питание

Существует множество эффективных способов. В первую очередь всегда помните о гигиене , регулярно принимайте душ, лучше контрастный. Делать это необходимо не менее двух раз в сутки, в особенности после физических нагрузок. Народная медицина рекомендует принимать ванны с настоем из трав.

Во-вторых, уделите особое внимание своему рациону питания . В некоторых случаях даже кофе приводит к появлению выраженного гипергидроза. Если нет аллергии, ешьте больше цитрусовых. Помимо того, что они обогащают организм витамином С и борются с бактериями, они «убивают» неприятный запах пота. Принимайте поливитамины, настои лекарственных трав. Третье правило, не менее важное – одежда только из натуральных тканей . В синтетической одежде, которая создает парниковый эффект, не только повышается потливость, но и сохраняется едкий запах.

Выбор правильного дезодоранта тоже поможет в борьбе с повышенной потливостью. Важно знать различие между дезодорантом и антиперспирантом. Первый «напитывает» вашу кожу приятным ароматом, второй же блокирует потовые железы. Можно подобрать ещё разные кремы и присыпки − все эти препараты строго индивидуальны. Кстати, что касается присыпок. Очень хорошо себя зарекомендовала смесь талька и кукурузного крахмала (1:1). В это же «зелье» можно добавлять обычную пищевую соду (тогда пропорция 1:1:0,5). Если припудривать себя вечером, удастся оставаться сухим во время сна.

Народные методики устранения повышенной потливости

Самый простой и достаточно надежный способ, с древности используемый в случае мужского гипергидроза – принятие ароматических травяных ванн (впрочем, используются не только травы, но и иное сырье растительного происхождения). Итак, способ номер один – принятие ванны с отваром . На литр воды берется хорошая гость сырья, жидкость доводится до кипения, все варится в течение примерно получаса. Готовый состав нужно охладить. Добавлять в воду ванны его нужно столько, чтобы жидкость приобрела насыщенный коричневый цвет. Улучшения результата можно достичь, если на каждый литр отвара засыпать по два-три грамма обычной поваренной соли.