Разрушение зубов. Почему разрушается зубная эмаль, что делать, если зубы начали крошиться

Ежедневно наши зубы подвергаются воздействию разрушительных факторов. Эмаль - броня зубов - под действием этих факторов может устоять не всегда. Постепенно она истончается. Зуб начинает разрушаться. Как можно остановить разрушение зубов, читайте в этой статье.

Внешние и внутренние причины разрушения эмали

Существует множество факторов, влияющих на разрушение наших зубов. К внешним факторам относят:

К внутренним причинам разрушения относят:

Недостаток фтора и кальция.
Неправильное питание, диеты.
Сбои на гормональном уровне.
Наследственность.
Воздействие каких-либо лекарств.

Разрушение зубов: причины общего характера

Существуют и общие причины разрушения эмали. Они могут влиять на женщин, мужчин и детей:

Зная причины, ведущие к разрушению эмали, гораздо легче предотвратить беду.

Симптомы, говорящие о повреждении эмали

Разрушение зубов происходит не сразу. Это длительный процесс, который можно замедлить или остановить. Следует обращать внимание на малейшее изменение в ротовой полости. Каковы же симптомы этого явления?

Бактерии, проникая в лунку, в скором времени вызовут и пульпит. Если и в этот момент не заняться лечением, то произойдет полное разрушение коронки зуба. Лечение в этом случае длительное и дорогостоящее, ведь установка штифтов - процесс непростой. Штифтовые зубы могут состоять из различных материалов, по-разному крепиться. Решать такие вопросы может только опытный стоматолог.

Разрушение зубов у детей

К сожалению, эмали свойственно разрушаться не только у взрослых людей, но и у детей. Уже по достижении ребенком двухлетнего возраста могут наблюдаться явные симптомы заболевания. Очень часто разрушение идет у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Смесь часто содержит слишком много углеводов, которые в ротовой полости ребенка преобразуются в органические кислоты. Они могут привести к деминерализации эмали, ведь детские зубы еще так слабы. Выяснить, что в ротовой полости происходит деминерализация, очень сложно, ведь процесс скрыт от глаз.

Если у матери во время беременности нарушался обмен веществ, пострадает от этого и ребенок. Неправильное питание во время вынашивания плода, сильный токсикоз в первом триместре, некоторые перенесенные заболевания могут привести к таким проблемам, как недоразвитие эмали или неправильное развитие формы коронки.

Обязательно следует соблюдать личную гигиену в доме с маленьким ребенком. Часто родители, сами того не замечая, портят зубы малышу, передавая ему свои болезнетворные бактерии. Нельзя пользоваться общими столовыми приборами, облизывать соску-пустышку и слишком часто целовать ребенка в губы. Все это может вызвать разрушение зубов.

Детская слюна имеет маловыраженную степень содержания щелочи. Это означает, что слюна не может выполнять свою минерализующую функцию. Именно по этой причине зубы многих детей начинают разрушаться очень рано.

Почему разрушается эмаль у женщин?

Учеными выяснено, что женская эмаль разрушается чаще мужской. Этому способствуют не только общие факторы, но и сугубо женские причины. Среди них:

Почему разрушаются зубы у мужчин?

Конечно, мужские зубы портятся и вследствие общих причин. Но есть и особые факторы, присущие именно особям мужского пола.

Именно у мужчин часто происходит разрушение зубов механического характера. Это связано с особенностями профессий, опасными видами спорта, а иногда и простой агрессивностью.

К тому же мужчины меньше женщин берегут свои зубы, имея привычку открывать ими пробки и грызть орехи. Мужчины больше курят и употребляют спиртные напитки. Это ведет к деминерализации эмали.

Профилактика полного разрушения зубов

Идущее в ротовой полости разрушение эмали - малоприятное явление. От этого портится эстетический вид улыбки. К тому же в трещины и сколы попадают бактерии, которые могут вызвать дополнительные заболевания. Как же предотвратить полное разрушение зуба?

Обязательно нужно чистить зубы. Делать это необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Никто не отменял и посещение стоматолога раз в полгода! Возьмите в узду свои привычки - не грызите твердые предметы, не перекусывайте нити, не открывайте зубами крышки, ограничьте в рационе семечки и орехи.

Если вы видите малейшие изменения в полости рта, сразу записывайтесь на прием к стоматологу.

Для укрепления эмали полезен прием витаминов и увеличение дозы приема в пищу продуктов, содержащих кальций. Ешьте больше рыбы, зелени и молочных продуктов. Можно также посетить стоматолога и укрепить зубы в его кресле путем фторирования.

Как лечить?

Разрушение коронки зуба - процесс необратимый. Поэтому всегда лучше ухаживать за зубами правильно, не допуская болезни. Но если разрушение все-таки есть, срочно лечите его! Как восстановить зуб?

Если у вас отколот небольшой кусочек режущего края или наблюдается крошение зубов, применяют наращивание фотополимерными композитами.
Если разрушение коронки значительное, применяются штифты или внутрикорневые вкладки.
При помощи виниров можно скрыть дефекты в зоне улыбки.
Если зуб разрушен сильно (более чем на 70 %), то лечение заключается только в установке коронки.
Если идет разрушение зуба мудрости, то специалист, скорее всего, назначит его удаление. Данный зуб не принимает участия в пережевывании еды, является потенциальным рассадником бактерий, поэтому сохранять и лечить его не имеет смысла.

Несмотря на кажущуюся прочность эмали, существует огромное число факторов, способных привести к ее разрушению. Помните, что следить за состоянием зубов и правильно за ними ухаживать всегда легче, чем лечить!

Сколы эмали, трещины зубов – с этими неприятностями может столкнуться человек любого пола и возраста. От здоровья ротовой полости зависит качество пережевывания пищи и нормальное функционирование ЖКТ, поэтому нужно обращаться к врачу при появлении даже несущественной на первый взгляд проблемы.

Почему крошатся зубы у взрослого человека? Можно ли остановить разрушение, и что делать, если зубик сильно раскрошился? Давайте вместе разберемся с этими вопросами.

Причины крошения зубов у взрослых

Неправильное питание

Одна из причин разрушения зубов – неправильное питание. Употребление в пищу замороженных овощей, полуфабрикатов провоцирует неполадки в работе кишечника и способствует тому, что зубы начинают крошиться. Плохо отражаются на состоянии зубов вегетарианские диеты, нехватка витаминов и резкие перепады температуры при одновременном употреблении холодной и горячей пищи.

За любовь к сладостям, газировке, слишком кислой и острой пище человек расплачивается болью из-за появления кариеса и хрупкости зубов. Отсутствие в меню свежих овощей и фруктов уменьшает секрецию слюны, которая нужна для естественной очистки ротовой полости.

Несбалансированное питание женщины во время беременности и после родов особенно опасно, поскольку нехватка витаминов, поступающих в организм с едой, приводит к разрушению зубной ткани. Большинство полезных веществ при беременности и в период лактации материнский организм передает малышу, поэтому их может не хватать для нормального функционирования органов и систем женщины. Чтобы восстановить баланс, будущие и состоявшиеся мамы должны принимать витаминные комплексы.

Хронические заболевания

Если у взрослого начали крошиться зубы, этот симптом может указывать на наличие хронического заболевания различной этиологии, например, ревматизма, остеопороза, аллергии и т.д. Однако чаще всего крошение элементов зубного ряда связано с другими болезнями:

Гастрит повышенной кислотности. Организм плохо усваивает кальций и фосфор – микроэлементы, которые являются основой для создания местного иммунитета полости рта.
Гипертония. Недуг провоцирует появление налета и образование кариеса вследствие того, что пациент принимает препараты, снижающие работоспособность слюнных желез. Слюны вырабатывается мало, она не способна создавать защитную пленку в ротовой полости.
Нарушение обмена веществ из-за неправильной работы щитовидной железы или сахарного диабета. Заболевания приводят к деминерализации эмали.

Аномалии прикуса

Разрушение зубной эмали часто преследует людей с нарушениями прикуса. Когда зубные ряды неровные или плохо смыкаются, это приводит к постепенному стиранию коронок. Некоторые зубы подвергаются чрезмерному давлению, вследствие чего эмаль истончается, а ее фрагменты откалываются. Патогенные микроорганизмы проникают в глубокие ткани зуба, вызывая развитие кариеса и разрушение дентина. Аналогичные проблемы возникают при бруксизме или намеренном частом сильном сжатии челюстей.

Неправильная гигиена ротовой полости и вредные привычки

Если у любого стоматолога спросить, почему у человека происходит разрушение зубов, то он ответит, что в большинстве случаев в этом виноват пациент. Развитие кариеса и других болезней, из-за которых крошится эмаль, происходит из-за недостатка гигиены. Частички пищи, застрявшие в межзубных промежутках, становятся местом размножения бактерий. Далеко не каждый взрослый пользуется интердентальным ершиком, флоссом или ополаскивателем, чтобы удалить бактериальный налет, а еще меньше людей регулярно проходят профессиональную чистку или осмотр у врача.

Зубы также рассыпаются из-за вредных привычек:

Наследственный фактор

Если у одного или обоих родителей сыпятся зубные единицы, вполне возможно, что ребенка тоже будет преследовать эта проблема.

Состав слюны, толщина эмали и многие другие параметры программируются генетически. Тем не менее наследственный фактор не является основополагающим – профилактика поможет предотвратить разрушение и потерю зубов. Ребенку понадобится своевременно лечить кариес, укреплять эмаль и проводить осмотр у специалиста.

Почему могут крошиться зубы у детей?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Нередко родители замечают, что у их ребенка начинают ломаться резцы, клыки или жевательные зубы. Не секрет, что детская эмаль сильно подвержена воздействию различных пищевых добавок, из-за чего возникает ранний кариес и эмаль постепенно разрушается. Однако элементы зубного ряда могут ломаться и по другим причинам:

Что делать?

Если ломаются зубы, лечение откладывать нельзя – своевременное обращение к специалисту позволяет остановить этот процесс.

Важно подробно рассказать врачу, с какого момента и при каких обстоятельствах начала развиваться эта проблема, и есть ли в роду родственники, у которых зубки стали рушиться в раннем возрасте.

Остановить разрушение передних и жевательных зубов можно разными методами:

Лечение крошащихся зубов у стоматолога

Первым делом нужно выявить факторы, которые отрицательно действуют на эмаль. Выяснив это, можно будет приступить к устранению причин, провоцирующих патологический процесс. Заключительным этапом терапии станет восстановление внешнего вида и функциональности единицы.

Что же будет делать врач, если пациент обратится к нему с проблемой разрушающихся зубов? Он может предложить несколько вариантов ее решения:

Независимо от причины проблемы и подобранного лечения, врачи рекомендуют 2-3 недели после окончания терапии пользоваться фторсодержащей пастой. Выбор средства производится специалистом с учетом состояния зубов. Часто назначаются реминерализующие пасты R.O.C.S. или Elmex.

Профилактика

Зубки чаще всего разваливаются из-за неправильного питания и несоблюдения правил гигиены, поэтому для предотвращения этого необратимого процесса лучше соблюдать простые правила профилактики:

выполнять чистку дважды в день с применением правильно подобранных пасты и щетки;
менять щетку каждые 3 месяца, чередовать вид зубной пасты;
чистить зубки минимум в течение 3 минут;
использовать зубочистки, флоссы и другие вспомогательные средства по уходу за ротовой полостью;
избавиться от вредных привычек (курения, разгрызания орехов, семечек и т.д.);
включить в процедуру ежедневного ухода массаж десен;
избегать употребления пищи контрастной температуры;
увеличить потребление кальция (молоко, кефир, сыр, рыба);
при наличии у ребенка наследственной предрасположенности ему нужно покупать эликсиры и пасты, укрепляющие эмаль.

Зубы играют особую роль в жизни каждого человека. С их помощью мы разжевываем пищу, ясно и четко произносим слова. Кроме этого, здоровые зубы являются неотъемлемой частью красивой улыбки.

Практически каждый человек сталкивается с проблемой зубов. Одной из самых неприятных является их разрушение, когда они ломаются, сыпятся, рушатся, крошатся, разваливаются на малые и большие кусочки. Если проблему откладывать на потом, то дальше будет не просто все исправить. Для сохранения красивой и здоровой улыбки нужно понять почему ухудшилась зубная эмаль, а вернее ее состояние.

Почему зубы начинают разрушаться?

Единого ответа на вопрос почему у взрослых ломаются зубы - нет. Крошение зубов может происходить по причине понижения иммунитета, а также через обострение многих заболеваний, например, сахарного диабета, артрита, проблем с щитовидной железой. Стрессы также занимают не последнее место в этом разрушительном процессе, но и это еще далеко не все. Одной из самых главных причин, почему зубы крошатся, является недостаток кальция в организме. Особенно это чувствуют женщины в период вынашивания ребенка, когда малыш берет для своего роста и развития кальций из маминого организма. Механические повреждения, никотин, горячая и холодная еда, продукты с высоким содержанием углеводов и сахара - вследствие всего этого может начаться разрушение как постоянных, так и молочных зубов.

Гормональные нарушения

Достаточно часто разрушение зубов наблюдается во время изменений гормонального фона, а именно у женщин в период климакса, или вынашивающих ребенка, у подростков в период их полового созревания. Также эта неприятность может коснуться и тех людей, у которых имеются проблемы с щитовидной железой. Зубы в этот период разрушаются до неузнаваемости.

Беременность и период после родов

Сложнее всего беременным, у которых раскрошился клык, моляр или резец. Лечить его нужно только под наркозом, но он очень вреден для будущего ребенка. Беременность вообще считается самой распространенной причиной, по которой зубы у женщин рассыпаются. С подобной проблемой знакома практически каждая будущая мать, вынашивающая у себя под сердцем ребенка. Малыш, находясь в утробе, растет и развивается, а для этого ему требуется много кальция, единственным источником которого является материнский организм. Чтобы костная система сильно не страдала, беременная должна регулярно принимать кальций в таблетках, употреблять молоко, творог и сыр. Они помогут восполнить дефицит этого необходимого для ее организма минерала.

После родов проблемы с зубами не заканчиваются. Организм женщины несет сильную нагрузку в период вынашивания, а после - в период вскармливания малыша. То, что начинают крошиться зубы даже после родов,. - весьма распространенное явление.

Недостаток микро- и макроэлементов

Если человеческий организм ощущает недостаток каких-либо макро или микроэлементов (напр., Ca, F, Mg), или нарушено их нормальное усвоение, то это вполне может стать причиной, по которой зубная эмаль разрушается. В организме кальций, фосфор и фтор всегда должны быть в достаточном количестве, ведь они отвечают за формирование костной ткани. Если в слюне содержится мало кальция, то это может привести к разрушению даже самых крепких зубов.

Витамин D также участвует в этом процессе, но кроме этого он еще и способствует усвоению кальция в организме. Решением проблемы недостатка микро- и макроэлементов станет введение в рацион продуктов с их содержанием (напр., рыба, цветная капуста, кунжут, бобовые, морская капуста, молоко, творог, свекла, морковь и другие продукты, содержащие кальций), длительные прогулки на свежем воздухе под солнцем.

Стресс

В стрессовых ситуациях организм вырабатывает в избытке гормон кортизол, который истощает иммунную систему, делая организм уязвимым перед разного рода инфекциями и заболеваниями. В их число входят и проблемы с зубами.

Люди, переживая сильное эмоциональное потрясение во время стресса, сжимают челюсти, начинают больше курить, употреблять спиртные напитки, есть много сладостей и принимать лекарственные средства. Все это ухудшает общее состояние зубов, приводя к их разрушению.

Другие причины

Кроме вышеперечисленных причин разрушения зубов существует еще много других. Среди них:

Что делать, чтобы укрепить зубы?

Для предупреждения крошения зубов одних посещений стоматолога будет мало. Необходимо еще правильно питаться и употреблять синтетические витамины. Благодаря этому организм будет обеспечен всеми полезными веществами, которые укрепят зубы и не дадут им ломаться.

Витаминный комплекс назначает врач, но только после тщательного обследования ротовой полости и установки истинного диагноза.

Сбалансированное питание

Питание играет весьма важную роль для зубов. В случае неправильно подобранных продуктов с зубами могут начаться проблемы и они будут постепенно крошиться. Во избежание этого необходимо:

Витамины

Если организму не хватает, например, кальция или витамина D, это может отрицательно сказаться на иммунитете, вследствие чего зубная эмаль начнет откалываться. Эти полезные вещества могут не поступать в организм как из-за неправильно составленного рациона, так и из-за их плохого усваивания. Для определения истинных причин необходимо сдать специальные анализы. Их должен назначить врач. От полученных результатов будет зависеть назначение. В основном, это комплекс витаминов или препаратов, которые помогают кальцию усваиваться в организме.

Чтобы укрепить иммунитет и улучшить состояние зубов, достаточно дважды в год пить комплексные витамины с кальцием, витамином D и фтором, побольше есть свежих фруктов и овощей, почаще бывать на солнышке. Есть еще один вкусный и полезный способ укрепить не только зубы, но и весь организм в целом - это мед в сотах, который нужно жевать.

Если сравнивать ценность какого-либо органа в организме человека с ценностью зубов, то они проигрывают, но это только на первый взгляд. Ведь сейчас стоматология развита настолько, что любой выпавший зуб можно заменить имплантатом или коронкой. Полагаясь на протезирование, многие не уделяют должного внимания уходу за полостью рта. Почему же люди ужасаются, когда замечают, что у них крошатся зубы.

Почему опасно, когда крошатся зубы

Нельзя ни в коем случае игнорировать подобное явление, особенно, если это происходит у маленьких детей. От этого зависит, насколько качественно он будет пережевывать еду. Даже у взрослых людей такая пища может привести к проблемам с обменом веществ и несварению. А у детей это может вызвать такие проблемы, как авитаминоз.

Но перед тем, как предпринимать какие-либо меры, следует разобраться, что же предшествовало тому, что крошатся зубы. К примеру, если человек перед этим открыл бутылку зубами, то удивляться такому процессу не стоит. Совсем другое дело, если крошение постоянное. В этом случае необходимо обращаться к стоматологу, который поможет выяснить причины.

Обязательно прочтите об эффективных

Почему это происходит

Когда к врачу обращаются пациенты, у которых крошатся зубы, врач может рассматривать данное явление как отдельное стоматологическое заболевание или же, как признак общей болезни. К причинам, которые вызывают хрупкость зубов, относят следующие:

Обмен веществ

Проблемы, которые связаны с обменом веществ, к примеру, воспаление кишечника, высокая кислотность или ферментопатия. Такие состояния приводят к изменению кислотно-щелочного баланса. Если он в норме, то слюна дезинфицирует и омывает зубы, а также питает их кальцием. Когда происходит нарушение баланса, то она становится кислой. Такая слюна начинает разъедать эмаль, вследствие чего она становится хрупкой и пористой.

Нарушенный гормональный фон

Такое явление чаще всего наблюдается у женщин во время климакса или беременности, у детей при половом созревании, а также у людей с заболеваниями щитовидной железы.

Отсутствие гигиены полости рта

Осторожными нужно быть людям с щелями и фиссурами у основания зубов, так как это самое любимое место для кариеса. Там начинают формировать кариозные очаги, которые разрушают костную ткань. Если с этим не бороться, что человек будет просто вынимать кусочки зуба изо рта.

Гиповитаминоз

Крошатся зубы тогда, когда в слюне недостаточно кальция. Такая нехватка может возникать из-за неправильного рациона, в котором не хватает морковки, творога, молока.

Нехватка витамина Д в организме

Данный витамин присутствует в солнечных лучах. Поэтому мамочкам с маленькими детьми следует гулять на свежем воздухе, а зимой давать детям несколько капель этого витамина.

Болезни

Крошение — частый признак, указывающий на заболевания эндокринной системы, сахарный диабет, остеопороз.

Наследственность

Хрупкость зубов может передаться вам по наследству. Нельзя справиться с генами, но вот осуществлять качественную чистку – проблема решаемая.

Почему у детей крошатся зубы

Молочные зубы могут начать разрушаться в том возрасте, когда до постоянных далеко. Это должно быть сигналом для того, чтобы обратиться к стоматологу.

Нарушение внутриутробного развития

Возникают они из-за того, что плод получает мало кальция, йода и фтора, так как это очень важные элементы, которые принимают участие в формировании зубов.

Что делать в данной ситуации

Зубная ткань не в силах регенерировать, поэтому с проблемой не получится справиться своими силами. Конечно, можно оставить все, как есть, если часть откололась из-за травмы. Но если хрупкость вызвана другими, не механическими причинами, то необходимо бороться с данной проблемой.

Стоматолог назначит некоторые анализы, которые помогут выяснить причину крошения, так как не исключено, что данный симптом никак не связан со стоматологией. Если причиной стал кариес или иная зубная болезнь, то ее нужно устранить, а затем восстановить утраты протезированием или же простой эстетической пломбой.

Если хрупкость зубов наблюдается у детей, то им рекомендуют делать герметизацию фиссур, покрытие лаком эмали и серебрение.

Но в лечение самое главное, это полноценное питание, а также тщательный уход за ротовой полостью, в противном случае вы не справитесь с проблемой, зубы все равно будут ломаться. Поэтому не забывайте о гигиене полости рта.

Стоматология достигла потрясающих успехов, может справиться почти с любой проблемой, одно ей не доступно – сделать так, чтобы зубы были здоровыми, и для этого ничего не надо было делать. Людей со здоровыми зубами мало и по статистике их становится все меньше.

Зубы поражаются кариесом, крошатся, расшатываются, болят десны. Более подробно разберемся: почему крошатся зубы у взрослого человека, каких правил надо придерживаться, чтобы этого не допустить.

Причины разрушения зубов

Причины разрушения зубов весьма разнообразны. Не претендуя на всесторонний охват, можно выделить:

Недостаток, нарушение усвоения или несбалансированность поступления в организм витаминов (D, E, C,группы B) и микроэлементов (Ca, F, Mg).
Беременность. В это время происходит формирование костной системы плода, поэтому организм матери часто недополучает необходимых строительных элементов, к тому же происходит резкая перестройка гормонального фона, что тоже может отрицательно влиять на состояние зубов.
Возрастные изменения. Зубы, как и любые другие органы с возрастом стареют, меняются характеристики эмали, уменьшается ее прочность. Изменяется скорость обменных процессов и способность усваивать некоторые элементы, например, с возрастом увеличивается число страдающих остеопорозом, организм теряет кальций, естественно страдают зубы. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины.
Хронические и эндокринные заболевания. В организме все органы и системы связаны друг с другом, если человек страдает заболеваниями ЖКТ, печени, диабетом, щитовидной железы все это ведет к ослаблению зубов, значит, они могут начать крошиться.
Кариес, особенно обширный – одна из самых распространенных причин разрушения зубов.
Травма. Травмы могут быть механические, химические и термические. Механическая – в результате травмы зуб может расколоться или от него отламывается кусочек, если не обратиться к стоматологу, трещины пойдут по эмали, в итоге зуб раскрошится. Химическая – воздействие агрессивных веществ, в результате употребление сладких газированных напитков, очень кислых фруктов и ягод. Термические — когда сразу за очень горячей пищей или напитком следует очень холодная. Самый распространенный пример – горячий кофе с мороженным, или морожеными фруктами.
Неразумные привычки. К ним можно отнести: привычку открывать зубами бутылки, банки, щелкать орехи, особенно с очень твердой скорлупой, грызть косточки. Все это может повредить эмаль – прямой путь к разрушению зуба.
Курение и чрезмерное употребление алкоголя. Из-за этого происходит замедление обменных процессов в тканях зубов. Это приводит к снижению способности сопротивляться агрессивным внешним воздействиям. Кроме того, вещества, содержащиеся в дыме, и сами негативно влияют на эмаль зубов.
Ошибки стоматолога. Если зуб не долечен под пломбой, происходит процесс его разрушения. Так же возможна травма зуба в результате манипуляций стоматологическими инструментами.
Наследственность. Существует генетическая предрасположенность к разрушению зубов.
Ненадлежащая гигиена полости рта.
Плохая экологическая ситуация. Этот фактор отрицательно влияет на здоровье, в том числе на состояние зубов.

Профилактика разрушения зубов

Внимательно проанализировав причины, придется согласиться, что ответ на вопрос, почему крошатся зубы у взрослого человека, не может быть однозначным. Это чаще всего целый комплекс причин и факторов, дополняющих и усиливающих друг друга.

Понятно, что на некоторые причины воздействовать невозможно, но целый ряд причин можно устранить или минимизировать их влияние.

Что можно сделать, чтобы предотвратить разрушение зубов:

Отказаться от неразумных привычек. Зубы не для того, чтобы пользоваться ими вместо открывалок и щелкунчиков. Из всех причин эта проще всего устраняется.
Отказ от курения. Для многих людей это сложная и часто невыполнимая задача. Но ведь человек – разумное существо и обдумав, какой вред наносится не только зубам, но и всему организму, к тому же не только своему, но тех, кто вам дорог, сделайте правильный выбор.
Если есть хронические, эндокринные или воспалительные заболевания, их необходимо лечить.
Механические травмы нельзя предугадать, но избегать приема пищи с контрастной температурой или воздержаться от агрессивных химических соединений, по силам каждому.
Тщательный уход за полостью рта.
Время нельзя повернуть вспять, но реально оценить свое состояние и предпринять все меры для борьбы с возрастными изменениями можно.
Во время беременности здоровье – основная забота, ему надо уделять особое внимание, выполнять все рекомендации врачей.

Понятно, что изменить экологическую ситуацию или наследственную предрасположенность невозможно, если же к ним присоединятся «рукотворные» причины, ожидать здоровья полости рта не стоит.

Для выявления причин, играющих основную роль, в каждом конкретном случае, понадобятся консультации, как стоматолога, так и других специалистов. Надо обязательно найти на это время. Здоровье взрослого человека – его забота.

Какие правила надо выполнять, чтобы зубы не разрушались

Основные причины, вызывающие разрушение зубов – неправильные рацион и режим питания, недостаточное внимание к гигиеническим процедурам и игнорирование первых признаков заболеваний полости рта.

Питание, которое позволит укрепить зубную эмаль, требует исключить или минимизировать употребление сладких и мучных блюд, особенно, если они принимаются между приемами пищи. Основные усилия следует направить на обогащение повседневного рациона свежими овощами и фруктами. Они являются не только источником витаминов, но при пережевывании такой пищи происходит механическая чистка зубов. Мучные изделия лучше заменить крупами. Продукты, содержащие кальций, способствуют крепости зубов. Он содержится в твороге, молоке, кунжуте, сырах. Если в регионе проживания не хватает фтора, можно использовать фторированную соль или специальные препараты. Принимать ли препараты, может решить только врач.
В большинстве регионов России, весной почти всем рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов, более частое использование требует предварительной консультации специалиста.
Гигиена полости рта – основной фактор ее здоровья. Чистить зубы надо 2 раза: после завтрака и перед сном хорошей пастой и правильной щеткой, в течение 3 минут. Не стоит забывать очищать поверхность языка. Полоскать рот надо после каждого приема пищи. Периодически следует менять зубную пасту, щетку не использовать дольше 3-х месяцев. Для очистки межзубных промежутков необходимо применять зубную нить.
Лечебно-профилактические пасты способствуют укреплению эмали и профилактике кариеса. Они могут содержать, кальций, фтор, вещества, способствующие уменьшению образования зубного налета. Лечебно-профилактические пасты нельзя использовать постоянно, они назначаются врачом на определенное время.
Комплекс мероприятий для здоровья зубов включает использование ополаскивателя. Надо внимательно прочитать его состав, не следует использовать продукт дольше 3 недель, если он содержит антисептик.
Зубную щетку лучше брать средней жесткости, если нет проблем с деснами. При заболеваниях десен надо использовать мягкую. Желательно, чтобы щетинки были разной длины, и головка гибко присоединялась к ручке. Это способствует лучшему очищению и предохраняет десны от травмы.
Сейчас многие пользуются электрическими зубными щетками, кроме своих достоинств, они имеют существенный недостаток: их использование может приводить к стиранию эмали. При этом больше всего страдает пришеечная область зуба.
Использование нити, завершает процедуру гигиенического очищения. Она позволяет очистить те места, где щеткой сделать это труднее всего, в межзубных промежутках. Пользоваться нитью надо с осторожностью, чтобы не поранить десны.
Профессиональную чистку зубов у стоматолога, необходимо делать в зависимости от скорости появления налета, но не реже 1 раза в год. Проходить профилактические осмотры, если нет жалоб, 2 раза в год.
Для укрепления эмали врач может порекомендовать реминерализирующие средства. Это специальные растворы и гели, содержащие кальций, фтор, магний. Первый раз на приеме врач показывает, как пользоваться средством, затем процедуру можно проводить дома.

Интересно. Еще одно средств, о пользе которого нет единодушия среди стоматологов — жевательная резинка. Использовать лучше резинку с ксилитом, употреблять ее надо сразу после еды и жевать не дольше 10 минут.