Шейный горб. Будьте всегда в настроении

При шейном остеохондрозе, нарушении обменных процессов, остеопорозе, других заболеваниях многие женщины после 40 лет сталкиваются с малоэстетичным образованием в области 7 шейного позвонка. Скопление жировой ткани несложно прощупать, при отсутствии лечения липома увеличивается, появляется хорошо заметный «вдовий горб».

Нельзя допускать прорастания жировых клеток в соседние зоны. Медики советуют, что делать, если появился горб на шее, как избавиться от нароста, свидетельствующего о неполадках в организме.

Причины возникновения

Некрасивое образование в шейной зоне появляется на фоне следующих патологий:

нарушение метаболизма;
гормональные сбои в период климакса.

Провоцируют отложение солей, жировой ткани в районе 7 шейного позвонка следующие факторы:

генетическая предрасположенность. У лиц женского пола в роду был выявлен ;
перенапряжение шейного отдела при работе за станком, компьютером, на конвейере, любых видах деятельности, при которых голова долго наклонена вперед, человек вынужден горбиться.

Крупную липому в народе называют «вдовий горб». Это название уходит корнями в прошлые века. Раньше считалось, что заболевание развивается у женщин старшего возраста, потерявших мужей. Вдовы в трауре постоянно ходили с опущенной головой, сгорбившись, мало заботились о себе. По этой причине у женщин часто развивался остеохондроз, нарушался метаболизм, в зоне шеи активно откладывались соли и жировая ткань. Повышала риск роста горба недостаточная выработка эстрогенов в период климакса. Постепенно название «вдовий горб» прочно закрепилось за крупной липомой в шейной зоне.

Первые признаки и симптомы

Основные признаки и этапы развития липомы:

в начальной стадии появляется небольшой холмик в нижней части шеи, болевых ощущений и дискомфорта нет;
по мере роста жировика дефект становится заметнее, появляется скованность шейных мышц;
давление на сосуды, нервы провоцирует болевой синдром;
при отсутствии лечения у пациента немеют плечи, пальцы рук, часто болит голова;
в запущенных случаях человек вынужден горбиться, малоэстетичная выпуклость внизу шеи мешает носить привычную одежду, появляются психологические проблемы;
в большинстве случаев солевые отложения в области шеи и липома появляются у женщин на фоне нарушения обмена веществ, гормональных сбоев в климактерическом периоде.

Чем опасен горб на шее

«Холка», жировой нарост - это не только косметический дефект. Малоэстетичное образование - признак нарушения обменных процессов, в области позвоночника. В период климакса у многих женщин нарушается гормональный баланс, снижается продуцирование эстрогенов, развивается ожирение по мужскому типу. По этой причине появляются ненужные складки и запасы жира на животе, руках, шее.

Важные моменты:

если ничего не делать, то липома распространится на большую площадь. Нужно знать: в шейном отделе проходит важный сосуд - позвоночная артерия. По мере роста жировка усиливается давление на важный элемент, доставляющий к головному мозгу питательные вещества и кислород;
еще одна опасность разрастания липомы - повышенная компрессия спинномозгового канал. На фоне остеохондроза, остеопороза, разрушения дисков и хрящей дополнительное давление жировика на нервные корешки провоцирует болевой синдром и церебральные осложнения. Пациенты страдают от частых головных болей, онемения конечностей и верхней части спины, появляются головокружения, ухудшается зрение.

Диагностика

При появлении первых признаков отложения солей в шейной зоне нужно обратиться к вертебрологу или травматологу-ортопеду. Женщинам после 40-45 лет нужна консультация гинеколога и эндокринолога. Только после выявления патологии, на фоне которой разрастается жировик, можно начинать лечение.

Даже небольшую липому несложно выявить при пальпации зоны 7 позвонка. Для уточнения причины нарушений пациент сдает кровь на уровень половых гормонов, делает рентген позвоночника, денситонометрию шейного отдела. Важно выявить уровень кальция в крови, уточнить плотность костной ткани. По результатам анализов и исследований специалисты устанавливают причину развития липомы, дают прогноз течения патологического процесса.

Эффективные методы лечения

Первый этап - устранение факторов, провоцирующих отложение солей в шейной зоне. Важно изменить рацион, пересмотреть отношение к физкультуре, подобрать правильную подушку. Дополнительно врач назначает прием витаминных добавок и препаратов, восстанавливающих эластичность хрящей.

Обратите внимание! Обязательные элементы лечения - физиотерапия, массаж, самомассаж. Если липома настолько крупная, что процедуры и массирование проблемной зоны не помогают, то требуется хирургическое лечение - откачивание жира из «вдовьего горба» во время эндоскопической операции.

высота - не более 10 см;
не стоит спать на перине или мягком матрасе с пуховой подушкой;
нужно сбросить лишний вес: каждый килограмм - это непосильная нагрузка для позвонков и дисков;
отказаться от острых, пересоленных блюд, жареного, копченого, маринованных овощей. Отрицательно сказывается на здоровье позвоночника обилие «быстрых» углеводов, сдоба, крепкий кофе и черный чай, избыток красного мяса и субпродуктов в рационе;
нужно отказаться от алкогольных напитков и курения;
важный момент - увеличение двигательной активности. Нередко слабый обмен веществ в организме связан с гиподинамией, плохим кровоснабжением и питанием хрящей, позвонков.

Медикаментозные препараты

Для укрепления иммунитета, активизации метаболизма, насыщения организма полезными веществами назначают витаминно-минеральные комплексы. Кальциферол поддерживает нужную плотность костной ткани, для регуляции нервной системы нужны , аскорбиновая кислота - мощное антиоксидантное средство. Женщинам нужно принимать комплекс витаминов Е и А для нормализации выработки эстрогенов.

При выявлении эндокринных патологий врач назначает гормональные препараты. Вид оральных контрацептивов специалист подбирает, опираясь на результаты анализов. Периодические нужно посещать гинеколога и эндокринолога для контроля работы репродуктивной системы, своевременной коррекции гормонального фона.

При подтверждении диагноза «остеохондроз» пациент должен получать . Препараты с глюкозамином, хондроитин сульфатом, полезной гиалуроновой кислотой восстанавливают эластичность тканей, предупреждают дальнейшее разрушение хрящей, поддерживают плотность гиалиновой прокладки. Эффективные наименования: Хондро Сила, Артра, Структум, Хондроксид, Артрон Флекс, Артрон Комплекс, .

Узнайте о характерных симптомах , а также о лечении заболевания.

От чего помогает Ибупрофен мазь? Показания к использованию и особенности применения описаны статье.

Предупредить накопление солевых отложений и жировых отложений помогут несложные правила:

смена положения тела во время рабочего дня;

сон на невысокой полужесткой подушке, ;

отказ от длительного наклона головы вперед;

умеренная физическая активность;

нормализация рациона, отказ от продуктов, разрушающих хрящи и костную ткань;

оптимальное поступление кальция с продуктами и минеральными комплексами, особенно, женщинам после 40 лет для профилактики остеопороза;

регулярный самомассаж шейно-воротниковой зоны;

контроль массы тела;

обогащение рационами витаминами;

ежедневная гимнастика для шеи, особенно, при сидячей работе;

занятия плаванием, йогой, пилатесом;

ежегодные визиты к эндокринологу и гинекологу для выявления заболеваний на ранней стадии.

При появлении небольшого горбика на шее нужно посетить вертебролога, узнать методы борьбы с липомой и отложениями солей. Пока некрасивый «холмик» в шейной зоне не достиг большого размера, можно справиться с ростом образования при помощи консервативных методов. Если липома разрастается, появляется крупный «вдовий горб», то придется проводить эндоскопическую операцию.

Больше полезных советов о том, как избавиться от горба на шее можно узнать из нижеследующего видеоролика:

Появление шишки в области шейного отдела позвоночника — явление не такое уж и редкое. В большинстве случаев на возникновение неэстетических новообразований на шее жалуются люди после 35 лет, ведущие малоподвижный образ жизни. Шишки на шейном отделе позвоночника бывают разных размеров и форм.

Иногда шишки сопровождаются болью, но нередко неприятный горбик человека не беспокоит, и обнаруживается им совершенно случайно во время расчесывания волос или мытья головы. В народе такое образование в районе шейного позвонка именуют вдовьим горбом. Причинами его появления могут быть различные заболевания. Человеку, внезапно нащупавшему у себя на шее шишку, для постановки правильного диагноза необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом и пройти обследование.

Схема строения шейного отдела позвоночника

Образование шишки при шейном остеохондрозе

Заметный горбик, образовавшийся в районе шейного отдела позвоночника, может свидетельствовать о наличии у человека остеохондроза. Шейный остеохондроз — это очень распространенный недуг, который диагностируется даже у совсем молодых людей. Остеохондроз шейного отдела возникает по многим причинам, среди них:

сидячая работа, при которой человек долгое время вынужден находиться с опущенной головой (например, сотрудники офисов или программисты);
травмы позвоночника;
неправильная осанка;
сколиоз;
отсутствие достаточной физической активности.

Возникновение горбика на шее — не единственный признак заболевания. Шейный остеохондроз вызывает у больных массу других неприятных симптомов, среди которых:

головокружение;
боли в голове и плечах;
хруст в шее при поворотах;
боль и онемение в руках;
болезненные ощущения в области грудной клетки;
быстрая утомляемость.

Перечисленные признаки недуга имеют обыкновение усиливаться во время физической нагрузки. Это доставляет больному серьезный дискомфорт. Заметив у себя симптомы, указывающие на шейный остеохондроз, больному необходимо обратиться за помощью к невропатологу или мануальному терапевту.

Если остеохондроз шейного отдела не лечить, то со временем болезнь начнет прогрессировать, а горбик станет еще больше.

При остеохондрозе используется комплексное лечение, включающее в себя:

назначение лекарственных препаратов, предназначенных для внутреннего и наружного применения (таблеток, мазей, гелей);
физиотерапию (миостимуляцию, электрофорез и прочее);
профессиональный массаж;
ежедневную лечебную гимнастику (можно воспользоваться упражнениями для позвоночника по системе Норбекова);
занятия спортом (людям, у которых диагностирован шейный остеохондроз, очень полезно плавание).

Человеку с остеохондрозом необходимо обратить внимание на свою кровать: матрац, на котором он спит, должен быть умеренно жестким. При соблюдении всех рекомендаций врача у больного через 1-2 недели наступит улучшение самочувствия, а шишка начнет уменьшаться и постепенно полностью исчезнет. Для того чтобы шейный остеохондроз больше не беспокоил человека, ему необходимо регулярно делать утреннюю зарядку, ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом либо йогой.

Новообразование на шее — липома

Шишка на шейном отделе позвоночника может быть липомой — подкожным жировым доброкачественным уплотнением. Липома является мягким на ощупь, безболезненным и легко подвижным образованием, которое обычно не представляет опасности для жизни. Растет липома медленно, в отдельных случаях может достигать внушительных размеров.

Причины возникновения такой жировой шишки, как липома до сих пор не выяснены. Большинство медиков склоняется к версии, что она образуется в результате нарушения метаболических процессов. Существует также мнение, что наличие липомы свидетельствует о зашлакованности организма больного.

Разновидностью жирового новообразования является диффузная липома, при которой шишка, появившаяся сперва на задней поверхности шеи, постепенно разрастается и охватывает зону подбородка и ключиц. Шея в обхвате может достигнуть 65 см и выглядеть непропорционально большой в сравнении с головой человека. Несмотря на огромные размеры и устрашающий вид, диффузная липома не сдавливает шейные сосуды и нервы. Такая патология характерна для мужчин после 40 лет. У женщин она не встречается. Липома подлежит удалению путем ее вылущивания (энуклеации) из окружающих тканей.

Уплотнения при атероме

Шишка на шейном отделе может указывать на атерому — кисту сальной железы. Из-за появления кисты сальный проток забивается, и над ним образуется горбик, наполненный гноем. Отличительной чертой такой шишки является ее болезненность. Новообразование может сопровождаться повышением температуры тела. Атерома бывает двух видов:

первичная (возникает как самостоятельный процесс, с легкостью диагностируется и лечится);
вторичная (развивается на фоне сопутствующих заболеваний, шишки могут появляться не только на шее, но и на лице, спине).

Атерома — доброкачественное опухолевидное и подвижное при прощупывании образование

Обнаружив у себя на шейном отделе позвоночника болезненное новообразование, человек должен обратиться в медицинское учреждение. Современное лечение атеромы на шее осуществляется тремя способами:

хирургическим (шишка с гнойным содержимым удаляется через разрез в кожном покрове, после операции остается шрам);
лазерным (атерому вскрывают, а внутреннюю часть гнойника обрабатывают во избежание рецидивов, операция малотравматична, не оставляет шрамов);
радиоволновым (гнойное содержимое уничтожается высокочастотными радиоволнами, процедура безболезненная, после нее на шее не остается никаких следов).

Возникновение горба при миогелезе

Стать виновником появления горбика на шейном отделе позвоночника может миогелез — дегенеративно-дистрофические изменения в мышечных тканях, развивающиеся вследствие тяжелой физической нагрузки. Миогелез чаще всего возникает у людей, усиленно занимающихся силовыми упражнениями. Если во время интенсивных тренировок спинные мышцы спортсмена не выдерживают нагрузки, у него на задней части шеи появляется уплотнение, напоминающее шишку.

Чтобы уменьшить размеры некрасивого новообразования, человеку следует сократить количество тренировок. Нужно прибегнуть к услугам физиотерапевта и профессионального массажиста. Эти меры помогут сделать горб менее заметным, но полностью от него избавиться будет очень сложно.

Уменьшить горб можно прибегнув к услугам физиотерапевта и профессионального массажиста

Шишка, возникшая на шейном позвонке, не должна оставлять ее обладателя равнодушным. Шея находится рядом с головным мозгом, поэтому все подозрительные уплотнения, которые появляются на ее поверхности, должны быть тщательно обследованы специалистами. Благодаря современным методам обследования организма доктор сможет поставить своему пациенту правильный диагноз и назначить лечение, которое поможет ему избавиться от новообразования.

В редких случаях шишка может быть признаком развития у человека злокачественной опухоли, и при несвоевременном обращении к врачу больной рискует не только своим здоровьем, но и жизнью.

Возраст выдают не только морщины, но и характерные изменения фигуры. Одно из них – отложение жира на задней поверхности шеи, именуемое вдовьим горбом. Эта особенность не только не эстетична, она способна ухудшить самочувствие. К счастью, есть немало способов устранить ее. Помогут консервативные или хирургические методы.

Читайте в этой статье

Причины отложений на шее

Проблема формируется с возрастом не только у женщин, но и некоторых мужчин. Причин тому несколько:

Это приводит к защитной реакции организма в виде утолщения жировой прослойки, которая способна повысить выработку эстрогенов. Но образуется она в местах, характерных для мужчин, то есть на спине, плечах, животе и боках, руках.

Шейный остеохондроз . Заболевание позвоночника приводит к его искривлению, накоплению солей в этой области и жира.
Остеопороз . Это патология костной ткани, при которой она испытывает дефицит кальция, а некоторые ее участки деформируются. Если процесс затрагивает шейный отдел позвоночника, вырастает «вдовий горб».
Наследственность . Нежелательный признак может возникнуть потому, что к нему есть генетическая предрасположенность.
Прием лекарств . Лечение глюкокортикостероидами может подтолкнуть рост жировых отложений, и часть их локализуется на задней поверхности шеи.
Усиленные занятия спортом . Чрезмерные нагрузки приводят к увеличению объема мышечной массы, а со временем к ее уплотнению. Это благоприятный фактор для обрастания шеи жиром.
Травмы позвоночника . Из-за его повреждения нарушаются биологические процессы в мышечной ткани, замедляется обмен веществ. Это тоже шанс для формирования толстой жировой прослойки в виде нароста на шее.

Как убрать «вдовий горб»

Бороться с проблемой следует начинать на ранней стадии. Тогда есть шанс обойтись консервативными методами. Устранять недостаток нужно не только ради красоты. «Вдовий горб» давит на позвоночник, нарушает кровообращение в этой зоне, что может привести к мозговым нарушениям, болям в спине, голове, скованности движений рук и корпуса.

Убрать холку правильным образом жизни

К проблеме следует подходить комплексно, то есть устранить все приведшие к ее развитию факторы:

Спать на жестком матрасе , положив под голову невысокую ортопедическую подушку. Это позволит крови нормально циркулировать, разгрузит мышцы и позвоночник.
При сидячей работе следить за положением тела . Ноги должны стоять на полу, а спина быть прижатой к креслу. Плечи следует расслабить, а для этого нельзя допускать, чтобы локти оказывались на весу. Время от времени нужно менять положение тела (вставать, ходить, делать разминку).

Правильное положение при сидении

Спорт должен стать частью образа жизни . Он поможет не обрастать жиром за счет активизации метаболизма. Полезна специальная гимнастика: наклоны и повороты головы, «рисование» подбородком фигур. К ним следует добавить упражнения для позвоночника: «лодочка» на животе, прогибы спины в позе кошки, «мельница» с участием раскинутых в стороны рук и махи ими от носка одной ноги до другой.
Питание должно быть разнообразным , но с ограничением некоторых продуктов. В рационе нежелательно обилие сладкого, жирного, соленого и копченого, сдобы. Полезны овощи (особенно зеленого цвета) и фрукты (больше других апельсины и ананасы), кисломолочные продукты, каши. Обязателен прием витаминов, которые должен подобрать врач.

Избавиться от соли на шее и горба массажем

Физиопроцедуры тоже способны сделать слой жира на задней поверхности шеи тоньше, убрав недостаток. Самая эффективная из них – массаж шейно-воротниковой зоны. Процедура усиливает кровообращение, что приводит к размягчению жира, затем его выведению через лимфу. Кроме того, она укрепляет мышцы, обеспечивая поддержку позвоночника. Тем самым устраняются еще 2 причины «вдовьего горба».

Массаж лучше доверить специалисту, но в перерывах между ежегодными курсами можно проводить его самостоятельно. В первом случае пациент располагается на стуле, опустив голову на руки (они лежат на его спинке).

Самомассаж делают сидя с прямой спиной.

Профессионал использует приемы:

поглаживания,
растирания,
разминания,
вибрации.

Манипуляции осуществляются вдоль позвоночного столба и по направлению к плечам. Большую часть времени занимает разминание, которое делается большими пальцами, кистями рук, костяшками. Движения круговые или в виде линий по обеим сторонам позвоночника. Можно делать массаж силиконовой банкой, рисуя ею треугольник основанием вверх. Перед воздействием на кожу наносят специальный крем.

О том, как убрать «вдовий горб» с помощью массажа, смотрите в этом видео:

Можно ли убрать «вдовий горб» народными средствами

Разбить жир на задней поверхности шеи и вывести его естественным путем помогут народные рецепты:

Вареная фасоль. Нужно взять 5 ст. л. на 1 л воды. После настаивания средство принимают по 2 стакана в день.
Смесь топленого, несоленого свиного сала (100 г), цветочного меда, уксуса и «Тройного» одеколона (по 1 ч. л.). Ее держат, закрыв от солнечных лучей, до превращения в однородную массу. Используют средство как мазь.
Настой ромашки. Его делают насыщенным, то есть чем больше сырья, тем лучше. Затем нужно пропитать жидкостью марлю и использовать в виде компресса.

Горчичники. Их нужно смочить водой и положить на проблемное место до ощущения тепла. Процедуру делают 3 раза в день.

Эти средства используют перед массажем, обязательно сочетают с другими способами консервативного лечения.

Хирургические методы решения проблемы

Если проблема не исчезает несмотря на правильный образ жизни, массаж и физиотерапию, нужно использовать более серьезные способы лечения. Они дают результат во всех случаях.

Лазерный липолиз

Аппарат лазерного липолиза

Жировая ткань поддается влиянию лазерного излучения. Причем процедура липолиза обеспечивает воздействие даже без повреждения кожи. Если толщина жировой прослойки в области задней поверхности шеи невелика, через 6 — 10 сеансов удастся от нее избавиться.

Лазерный липолиз проводится с помощью аппарата, генерирующего холодный спектр излучения с длиной волны 650 — 940 нм. На проблемную область надевают накладку, через которую оно передается жировой ткани.

Лазер разрушает ее клетки до состояния жирных кислот, глицерина и воды, то есть жидкостей. Эти вещества поступают в лимфу, затем выводятся через печень, не принося вреда организму. Лазер также омолаживает кожу за счет стимуляции в ней неоколлагенеза.

Лазерный липолиз

Сеанс длится до 30 минут, во время него и потом не бывает неприятных ощущений. Пациент во время курса процедур должен сократить присутствие в рационе жиров, отказаться от спиртного, а также обильно пить воду и давать себе легкую физическую нагрузку.

Процедура противопоказана во время инфекции, при патологиях печени, крови, обострении хронического заболевания.

О лазерном липолизе в борьбе с «вдовьим горбом» смотрите в этом видео:

Лазерная липосакция

В борьбе с «вдовьим горбом» самой эффективной процедурой является удаление жира с помощью излучения. Здесь применяют иной тип лазера. Хирургическая манипуляция делается в несколько этапов:

кожа в области задней поверхности шеи обрабатывается антисептиком;
пациенту делают инъекцию обезболивающего препарата;
на коже проблемной зоны выполняют небольшой прокол;
в него вводят канюлю с лазерным наконечником;
врач двигает ею в разных направлениях, разжижая излучением жир;
одновременно с этим происходит стимуляция развития коллагенового слоя кожи, благодаря чему она подтягивается;
жировая эмульсия выходит в кровоток, то есть дополнительного откачивания чаще всего не требуется;
маленький надрез ушивается биодеградируемыми нитями;
на оперированную область надевают тугую повязку.

Лазерная липосакция

Если использовался местный наркоз, как и бывает в большинстве случаев, пациент может через пару часов после вмешательства ехать домой. В течение 10 — 14 суток следует носить повязку, ежедневно обрабатывать шов антисептиками. Придется также пока отказаться от загара, плавания, спорта, массажа, жирной пищи и алкоголя. Окончательный эффект сформируется через 1 — 2 месяца, когда сойдет отек.

Профилактика появления шейного горба

Возникновение проблемы можно предотвратить, если вовремя принять меры.

Много двигаться . Не обязательно заниматься сложными видами спорта, можно просто ходить быстрым шагом, танцевать, плавать.
Отдыхать на жесткой поверхности . Мягкая постель кажется более удобной, но на самом деле она способствует усилению нагрузки на позвоночник и ослаблению мышц спины.
Контролировать вес. С возрастом у многих людей развивается склонность к полноте. Поэтому пищевые привычки нужно менять в сторону уменьшения калорийности еды.

Следить за балансом гормонов . Особенно это актуально на подходе к возрасту менопаузы. Но гормональные сбои случаются и молодых. Поэтому при любых признаках нарушения (появлении избытка волос, изменении голоса, повышенной раздражительности, увеличении веса при прежнем рационе) нужно сразу идти к врачу.
Следить за осанкой . С возрастом она может ухудшиться из-за старения мышц, дегенеративных изменений в позвоночнике. Поддержать спину в прямом состоянии можно с помощью йоги и пилатеса. Важно не забывать и о самоконтроле.

Медицина предлагает много путей избавления от «вдовьего горба». Но все они дают кратковременный результат, если не прикладывать ежедневных усилий. Главный способ сохранить спину и шею прямыми, изящными, без избытков жира – это здоровый образ жизни.

У многих людей с возрастом появляется небольшой горб на шее, который особенно заметен при наклоне головы вперед. Помимо того, что он имеет крайне неэстетичный внешний вид, такой холмик доставляет своему обладателю весьма ощутимые физические неудобства: из-за него могут возникать боли в области шеи, затрудняются повороты головы, повышается чувствительность шеи и часто возникает чувство «онемения». Эта патология является возрастной, поэтому крайне редко наблюдается у молодых людей.

Как можно убрать горб на шее и привести в порядок собственное здоровье? Для начала следует установить причины недуга, затем подобрать методы лечения, руководствуясь советами врача.

Причины появления

Горб, который растет сзади на шее, имеет множество названий – «вдовий», «бизоний горб», «соляная шишка». Его обладательницами часто становятся женщины в возрасте от сорока лет в период менопаузы, имеющие лишний вес. Реже с подобной проблемой сталкиваются мужчины.

Само новообразование – это не обязательно жировые отложения. Оно также может формироваться из костных и мышечных тканей. Данная патология свидетельствует о наличии застойных процессов в организме. Лечить подобный недуг можно и нужно, главное правило - не затягивать с визитом к врачу.

Причины возникновения горбика на шее могут быть разными:

сбои в работе надпочечников;
травмы шейного отдела позвоночника;
остеохондроз;
малоподвижный образ жизни;
гормональные изменения в период менопаузы (у женщин);
повышенные физические нагрузки;
остеопороз;
болезнь Бахтерева;
кифоз;
инфекционные заболевания.

Независимо от причины горба на шее, приступать к лечению лучше всего после диагностики заболевания.

Симптомы недуга

Понять, что на шее начинает расти горб, от которого нужно срочно избавляться, можно по следующим признакам:

все чаще ощущается звон в ушах;
головокружения становятся регулярными;
движения стают более неуверенными;
простое поднятие рук или поворот головы вызывает состояние дискомфорта и даже болезненности;
по ночам происходит онемение конечностей;
появляется сонливость;
часто болит голова;
досаждают боли в плечах, спине,
повышается раздражительность.

Такие симптомы свидетельствуют о том, что имеет место шейный остеохондроз, который приведет к появлению горба на шее. Удалить растущий горб можно, но не сразу. Придется запастись терпением.

Диагностика заболевания

Прежде чем избавляться от шейного горба, необходимо диагностировать саму проблему. Делают это с помощью УЗИ, которое показывает скопление жира на шее. Наличие искривления позвоночника, а также первые признаки остеохондроза можно обнаружить при помощи рентгенографии. Если потребуется, врач может назначить больному МРТ, которое заменит собой и УЗИ, и рентгенографию. Анализы крови и мочи в данном случае совершенно бесполезны, так как они не покажут ничего.

Лечение патологии

Избавиться от горба можно, если обратиться к специалисту и в точности выполнять все его рекомендации. Делать это можно даже в домашних условиях. Многочисленные фото людей, страдающих от этого недуга, позволяют оценить масштабы проблемы и убедиться в том, насколько малопривлекательно она выглядит.

Как убрать горб без вреда для здоровья? Сделать это можно с помощью массажа в области воротниковой зоны, который сначала уменьшит «холку» в размере, а со временем устранит ее полностью.

Кроме того, необходимо регулярно выполнять следующие рекомендации:

начать вести активный образ жизни и особое внимание уделять плаванию, которое поможет укрепить мышцы позвоночника и выровняет спину;
спать нужно на жестком матрасе, отказавшись от мягких подушек – благодаря этому позвоночник не будет искривляться в процессе сна;
избавиться от горбика поможет специальная гимнастика;
сеансы профессионального массажа необходимо проходить регулярно;
если человек ведет сидячий образ жизни, необходимо как можно чаще разминаться на протяжении дня, и делать небольшую зарядку;
в тяжелых случаях взять в поликлинике направление на физпроцедуры;
примерно один раз год отдыхать в санатории соответствующей направленности.

Профилактика заболевания

Чтобы горбы на шее никогда не тревожили, следует уделять внимание профилактическим мерам. Наиболее действенным способом предупредить возникновение данного недуга признана лечебная физкультура. Ежедневно каждый человек (особенно пребывающий в зоне риска), должен не менее 20-ти минут посвящать упражнениям.

Эффективно убирать патологию поможет следующий комплекс:

повороты головой в стороны, наклоны шеи и верхней части туловища (необходимо задействовать не только шею, но и спину);
черчение подбородком в воздухе геометрических фигур;
упражнение «мельница» - поставить ноги на ширине плеч, наклониться слегка вперед и делать широкие махи руками, доставая левой рукой пальцев правой ноги, и наоборот;
упражнение «лодочка» - лечь на живот, потянуть вверх руки и поднять ноги, зафиксировать тело на несколько секунд в данной позиции, раскачиваясь при этом вниз-вверх.

Чтобы правильно выполнять подобные упражнение, рекомендуется посмотреть специальное видео. От горба на шее как избавиться лучше всего расскажет врач после тщательного обследования.

В некоторых случаях от шейного горба избавиться помогает только хирургическое вмешательство, например, процедура липосакции – когда через небольшие надрезы в коже с помощью вакуума отсасываются излишки жира. Хирурги могут использовать и другие методы: стандартное вырезание, удаление с помощью ультразвука, удаление лазером и так далее.

Главное помнить – чем раньше с проблемой ознакомится специалист, тем безболезненнее будет проходить процесс ее устранения

Горб на шее является заболеванием, которое возникает из-за скопления жировых клеток на седьмом шейном позвонке. Данное заболевание чаще одолевает женщин в возрасте более 40 лет, и связано это может быть в большинстве случаев из-за отсутствия половой жизни, поэтому происходит избыток половых гормонов, в результате чего и появляется эта болезнь. Не исключено, что эта проблема может возникнуть и по другим причинам.

Самыми частыми поводами для образования шейного горба являются:

Лишние жировые отложения;
Воспалительные или инфекционные болезни;
Дегенеративные и дистрофические болезни;
Соли в связках позвоночника;
Травматическое повреждение позвонков;
Недостаточность коры надпочечников может стать одной из причин появления горба, лучшим средством для его устранения в этом случае будет гормональная терапия.

Если причины появления болезни известны, то лечение проходит намного проще и эффективнее. Достаточно эффективным методом лечения будет массаж этой зоны и физические упражнения. Перед тем как начать массаж желательно принять ванну, так как она поможет размягчить жировую ткань и в дальнейшем облегчить ее удаление.

Одним из неплохих вариантов подготовки к массажу будет такая последовательность действий:

В течение трех недель следует принимать ванны на основе соды;
За следующие три недели принимайте ванны на основе настоя ромашек;
Конечным этапом будет наложение горчичников;
Также каждый день прикладывайте к горбу компрессы изо льна, которые обертывайте шерстяным шарфом.

Если выполнить все эти процедуры перед массажем, то его эффективность будет на высшем уровне. Для того чтобы убрать горб на шее (конечно, если он имеет небольшие размеры) потребуется всего от 3 до 10 сеансов массажа.

Как убрать горб на шее ударно-волновой терапией?

Данный метод помогает избавиться от горба благодаря разрушению жировой ткани. Благодаря влиянию ультразвука с высокой интенсивностью. Если вы решите удалить горбик на шее именно этим способом, то обычно нужно где-то 5 сеансов (1 сеанс в неделю). Такой сеанс по времени длиться не более 40 минут. Если вы хотите удалить горб полностью, то только этого метода будет недостаточно.

Как удалить вдовий горб?

Чтобы убрать такой горбик на шее надо делать следующие упражнения:

Если вы имеете лишний вес, то обязательно от него нужно избавиться в самые кратчайшие сроки;
Если вы уверены, что горб растет из-за лишних жировых клеток, то для сна лучше не использовать слишком мягких подушек, а лучше заменить их на жесткие;
Очень полезными и эффективными будут занятия гимнастикой и йогой;
Очень влиятельным будет использование компрессов с ромашки и шалфея, так как они обладают отличными противовоспалительными свойствами;
Хорошо будет, если вы обогатите свой рацион продуктами, содержащими много кальция, очень много которого содержится в молочных продуктах.

Как избавиться от горба с помощью упражнений?

Когда вы обнаружили, что у вас появился горб, то лучше начать заниматься упражнениями, которые рекомендуют при искривлении позвоночника, а ведь известно, что на постоянно движущихся мышцах жир не откладывается. Гимнастические упражнения помогут быстрее наработать мускулатуру и тем самым избавиться от увеличения горба. Можно использовать такие упражнения:

Лечь на пол и упереться руками в пол, располагая их на ширине плеч. Затем сделать выдох, постепенно свести лопатки и опустить вниз верх тела. Лоб приблизить к полу, а на выходе снова подняться вверх. Повторить надо такое упражнение 10 раз;
Лечь на живот, поднять ноги под прямым углом и развести их в сторону, при этом предплечья направляя вперед. Выполняя это упражнение положение тела не менять внимание концентрировать на сведенных лопатках. Это положение надо удерживать 4-5 секунд, а потом опустить руки;
Животом нужно лечь на пол и в него упереться руками. Затем свести лопатки и опустить верхнюю часть тела вниз. Бедрами и тазом пола касаться не следует. После этого вертаемся в первоначальное положение. Повторить такое действие надо 8-10 раз.

Также для того чтобы убрать горб на шее можно следующее:

Ходите на плавание, и чтобы прочувствовать максимальный эффект делать это нужно не реже, чем один раз в неделю;
Когда ложитесь спать, то старайтесь расположиться на кровати таким образом, чтобы горбик вперся в жесткое основание. О мягких подушках лучше вообще забыть и приучить себя к более жестким постельным принадлежностям;
Хорошим методом лечения будет физиотерапия, с ее помощью можно легко избавиться от горба, но только при условии регулярного посещения процедур.

Все, кто страдает от горба на шее, наверняка понимает, что он является не только косметическим дефектом, но и, конечно же, нарушает кровоснабжение мозга, а при больших его размерах могут даже быть проблемы с верхними конечностями.

Другие методы убрать горбик на шее

Избавиться от горба на шее можно и с помощью липосакции, точнее удалив лишний жир из области шеи. Такая операция очень простая и не представляет опасности. Жир при этом удаляется с помощью специального аппарата, который высасывает жир через маленькие надрезы в коже. При этом швов вообще не остается, потому что надрезы составляют не больше чем полсантиметра.

Липосакцию можно разделить на 4 вида:

Первый вид заключается во введении препаратов, которые разжижают жир и выводят жировую ткань;
Стандартная;
Избавление от горбика лазерным излучением;
Удаление жировых клеток при помощи ультразвука.

Как правило, липосакцию назначает врач в зависимости от болезни пациента, для каждого человека она подбирается в индивидуальном порядке. Если взять лазерное удаление, то прежде чем начать его выполнение надо пройти обследование. После успешного проведения операции пациент должен быть в больнице под наблюдением. Обычно липосакция дает эффективный результат, после чего горб в течение долгого времени точно не появится.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья.