Измерение температуры тела с помощью ректальных термометров. Какой показатель температуры считается нормальным для прямой кишки

Ректальная (базальная) температура измеряется для изучения функции яичников. В течение менструального цикла гормональный фон в организме женщины изменяется. В первой фазе ректальная температура составляет от 36,5 до 36,8оС, во второй - от 37,0 до 37,2оС. Ее снижение отмечается в период овуляции. Во второй фазе цикла повышение ректальной температуры происходит из-за изменений гормонального состава крови и свидетельствует о выходе в брюшную полость способной к оплодотворению яйцеклетки. Дни и в ее момент являются наиболее благоприятными для зачатия. Составляя и анализируя графики ректальной температуры можно выявить оптимальные дни для половой близости с целью планирования беременности.

Измерение ректальной температуры проводится ежедневно, без перерывов во время , в течение не менее трех менструальных циклов. Ее следует определять в одно и тоже время, не должна быть больше 30 минут. Ректальную температуру нужно измерять сразу после пробуждения. Нельзя вставать с постели, нельзя резких движений. Приготовленный с вечера термометр должен осторожно вводиться в задний проход. Время измерения температуры должно быть примерно одинаковым и составлять 5-10 минут.

После извлечения термометра нужно сразу же записать его показания.

Какие факторы могут повлиять на ректальную температуру

При измерении ректальной температуры следует обращать внимание на обстоятельства, которые могут изменить ее показатель. Это могут быть болезни с общим повышением температуры, диарея, местные воспалительные процессы ( прямой кишки, больной, воспаленный узел прямой кишки), фурункулы или нарывы ягодиц, воспаление ран . На величину ректальной температуры также может повлиять малое время сна (менее пяти часов до измерения), измерение в необычное время, сон в измененных температурных (слишком жарко или ), половой акт, прием накануне алкоголя или каких-либо препаратов. Использование вагинальных свечей обычно не влияет на показатель. При записи величины ректальной температуры следует отметить вероятную причину отклонений.

Анализ графика базальной температуры имеет большое значение для диагностики бесплодия или беременности.

Применение данных графика ректальной температуры позволяет предположить или диагностировать отсутствие овуляции (если температура является монотонной, ниже 37,0оС), эндометриоз или хронический эндометрит (если идут при температуре выше 37,0оС), недостаточность функции желтого тела (если базальная температура повышается позже ожидаемой овуляции, ее подъем продолжается не больше 5-7 дней), острый воспалительный процесс (если в любую фазу цикла базальная температура значительно выше 37,0оС).

О чем может говорить базальная температура 37 градусов? Перед тем, как более подробно говорить о повышенной температуре, рекомендуем сначала прочитать материал, где подробно рассказывается о базальной температуре тела, что это такое, каким способом ее можно измерить, и ее средние показатели в разные дни месячного цикла.

Менструальный цикл имеет две стадии, а между ними идет овуляция. Первая стадия характеризуется более низкими температурными показателями, а после овуляции температура повышается, так как растет показатель гормона прогестерона, и задерживается на отметке около 37 градусов и чуть более того. Если зачатие не состоялось, температура к наступлению менструации медленно понижается. Следующий месячный цикл происходит по той же схеме.

В случае, если зачатие состоялось, то сразу снижения БТ вы не увидите на кривой базальных температур. Она снизится поступательно, и будет удерживаться на одинаковом уровне до самых родов и последующей за ними менструации.

Что может значить показатель базальной температуры 37 градусов и более?

Базальная температура 37 градусов вписывается в норму графика месячного цикла. Важно, чтобы это повышение уровня температуры происходило во второй половине цикла и не превысило отметки 37,5.

Если вы замечаете, что первая часть месячного цикла характеризовалась более низкой температурой, а затем спустя две недели поднялась до отметки 37 или 37,5 - это норма. Такое повышение не свидетельствует о каком-то воспалительном заболевании и абсолютно нормально.

Если показатель базальной температуры выше 37 и держится весь менструальный цикл, то это может говорить о нарушениях в женской репродуктивной функции. Скорее всего, это связано с патологическими изменениями гормонального баланса, а именно - недостатке эстрогенов или повышении количества пролактина в крови. Перевес в сторону гормона прогестерона вызывает увеличение базальной температуры в период всего месячного цикла.

Беременность - другая причина повышенной базальной температуры. Высокий уровень БТ в температурном графике остается длительное время. Такое повышение связано в связи повышенным содержанием прогестерона, играющего огромное значение в подготовке женского организма к вынашиванию младенца и будущим родам.

Благодаря построенному графику БТ выявляется беременность на ранних сроках. Определить ее можно еще до того, как будет замечена задержка месячных, если на графике в определенные дни цикла температура не начинает понижаться и держится в пределах 37-37,2 градуса.

Итак, как вы можете выяснить, беременны ли вы, без помощи теста?

Если температура превышает отметку 37 наблюдается дольше, чем три дня (имеется в виду, после овуляции до менструации). Так, если обычно на графике БТ она была 13 дней, а теперь - 17, то скорее всего, можно утверждать, что есть беременность. При нерегулярности цикла первая фаза может длиться различные периоды времени, а фаза желтого тела обычно стабильна, и по ней нужно определять изменения в температурном графике, она будет более информативной.

График базальной температуры в норме представляет собой две фазы - более низкая температуры, овуляция, и затем вторая фаза с резким повышением температуры - это фаза желтого тела. Если беременность наступает, может наблюдаться еще один скачок в графике (после второй фазы), и график получает трехфазный вид.

Если дольше 18 дней вы наблюдаете повышение температуры на графике базальной температуры, то это свидетельствует о наступлении беременности.

Когда человек болеет, у него поднимается температура тела. Это может быть признаком инфекционного заболевания. Чтобы точно знать температуру тела, ее нужно измерить. Как правильно это сделать?

Для того чтобы измерить температуру тела человека, используется градусник. Если мерить ее традиционно, то нужно градусник положить подмышку, прижать к телу и выждать определенное время.

Немногим известно, что точную температуру тела можно измерить другим путем – ректальным. Этот способ хорошо известен многим людям, актуальным остается для родителей с маленькими детьми, и для женщин, которые планируют беременность.

Ее измеряют в прямой кишке . Теоретически, для того чтобы это сделать, можно использовать обычный градусник, конец которого должен быть не острым, а закругленным. Желательно в доме иметь два градусника:

чтобы измерять температуру обычным методом;
чтобы измерить ее ректальным методом.

Самые точные показания дает ректальный метод.

В каких случаях она измеряется

Чтобы узнать температуру внутренних органов, нужно сделать измерения именно в прямой кишке. Таким путем полученные показания будут самые точные. Есть случаи, в которых измеряется только ректальная температура . К ним относятся:

Измерить ректальную не всегда возможно, существуют и противопоказания . При кишечных расстройствах, задержке стула, при воспалительных процессах в прямой кишке, наличии геморроидальных узлов и при анальных трещинах (в период их обострения) – это делать противопоказано.

Как измерить ректальную температуру

Ее измеряют с помощью градусника, которые бывают электронными и ртутными, что никак не влияет на показания, а только на длительность проведения процедуры. Для ее измерения подойдут оба варианта. Нужно лечь набок, термометр, предварительно, обрабатывают дезинфицирующим раствором или промывают проточной водой. Чтобы не повредить мягкие ткани, конец ртутного термометра смазывают растительным маслом или вазелином. Его нужно ввести на глубину до 5 см и напрячь ягодицы. Уже через 5 минут ртутный термометр покажет точный результат. Электронный термометр об окончании сообщит сигналом – значит, можно вынимать.

Чтобы утром сделать правильно замеры, нужно с вечера подготовить термометр. Не стоит класть его под подушку, где вы его можете раздавить, лучше будет оставить его возле кровати на тумбочке.

Все внутренние органы и слизистые оболочки человека имеют температуру несколько выше. Поэтому, если градусник, при измерении ректальной температуры, показывает 37,2–37,7 градусов – это нормальная температура, проще говоря норма.

Если у человека жар

Повышенная температура тела может быть вызвана следующими болезнями:

Некоторые болезни могут проявляться сопутствующими симптомами, среди которых сыпь и острая боль.

Если температура тела повышена незначительно, это может быть связано с нервными напряжениями, перегревами, расстройствами, отравлениями или другими факторами.

Температура у детей

Такое явление у новорожденных детей может быть связано как с переохлаждением, так и с перегреванием – их организм очень чувствительный . Нужно заметить, что температура у детей немного выше, чем у взрослого человека. Для грудного ребенка ректальная температура считается нормальной, если ее показатель доходит до 38 градусов. Норма — значит ребенок здоров.

Измерить температуру у маленьких детей традиционным методом не всегда является возможным, а вот ректальный метод позволит это сделать и получить более точные данные. Если у вас нет навыков, то не стоит это делать ртутным градусником, лучше будет применить электронный.

Для измерения ректальной температуры у ребенка, его нужно, прежде всего, успокоить. С первых дней жизни ребенка его температурная линия только устанавливается. Ее показатели могут быть неточными, когда ребенок плачет, во время кормления или пеленания.

Если у ребенка до года она повышенная, и держится некоторое время, нужно вызывать врача, а не заниматься самолечением .

Ректальная температура у женщины

С помощью графика ректальных показателей планируется беременность. А также можно заметить период овуляции и приближение менструации.

Менструальный цикл здоровой женщины составляет 28 дней, но может быть 23, и даже 31 день – у каждой женщины он индивидуален.

Каждая женщина при планировании беременности должна выполнять как гигиенические процедуры, так и измерять температуру. В течение всего менструального цикла она может быть разной: за день до окончания менструации – 36,3; в начале цикла — 36,8, а на момент овуляции – ниже 36,6. Если беременность не наступила, то перед самой менструацией она поднимается до 37,0. Каждая женщина – особенная, поэтому и показатели будут индивидуальными в каждом случае.

Чтобы составить точный график, нужно придерживаться некоторых правил:

Если температура перед месячными выше 37 градусов и держится на несколько дней дольше обычного, то можно рассматривать факт наступления беременности. Важно четко делать измерения, и следить за графиком – тогда ваши ожидания оправдаются.

Врачи рекомендуют составлять и вести график тем женщинам, у которых были выкидыши, замирание плода, и тем, у кого существует угроза самопроизвольного прерывания беременности. Это позволит обратить внимание на проблему, которая еще себя не проявила и вовремя начать лечение. С помощью графика, который ведется не один месяц, можно выявить различные заболевания половых органов, что с возрастом начинают проявляться все больше.

Если ректальные показатели во время всего цикла на протяжении нескольких месяцев остаются без изменений – это говорит об отсутствии овуляции, что не норма и является причиной бесплодия.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Показания

Особенности строения анального канала, а именно анального сфинктера, закрывающего его просвет, способствуют тому, что температура этой полости отличается стабильностью.

Температурные показатели прямой кишки очень близки к показателям внутренних органов. Эти факторы влияют на то, что измерение температуры в прямой кишке дает самые достоверные показатели.

Кроме того, в ряде ситуаций проведение других способов измерений температуры оказывается малоэффективным и безрезультатным. К случаям, когда рекомендуется именно ректальное относятся:

наличие термоневрозов у человека;
измерение показателей у ребенка;
чрезмерная худоба и истощение пациента (недостаточное количество мягких тканей в подмышечной области);
общее переохлаждение организма (когда температура кожи намного ниже температуры внутренних органов);
воспалительных процессы кожного покрова подмышечной области и ротовой полости;
отсутствие сознания пациента.

Все вышеперечисленные факторы не дают возможности измерить температуру другим способом. Мешать зафиксировать термометр могут треморы тела, гиперактивность детей.

Например, в таких ситуациях, как при бессознательном состоянии человека, проведение измерений в ротовой полости может даже нести угрозу для жизни пациента. Поэтому в таких случаях самым оптимальным является именно ректальный способ измерения.

Тем не менее, существуют и определенные противопоказания к измерению температуры таким методом. Среди них кишечные расстройства, задержки стула, различные воспалительные процессы в прямой кишке, наличие геморроидальных узлов, анальных трещин (особенно во время обострения заболеваний) и т.д.

Проведение измерений

Чтобы измерить ректальную температуру тела, можно использовать ртутный медицинский термометр. Пациенту следует принять положение лежа на боку. Бедра плотно прижимаются к брюшной стенке. Термометр перед использованием обрабатывается с помощью дезинфицирующего раствора и проточной воды.

После чего он вытирается насухо. Показатель ртутного столба встряхиваниями приводят к отметке ниже 35° С. Для более комфортного введения конец термометра смазывается вазелиновым или растительным маслом. После введения необходимо напрячь ягодичные мышцы и сжать его. Измеряется температура на глубине до 5 см. После 5 минут можно зафиксировать показатели термометрии.

В отличие от подмышечной впадины, для ректальных измерений 37 °С не является субфебрильной отметкой на градуснике.

Дело в том, что в этой части тела человека, как и во всех внутренних органах и слизистых оболочках, температурный режим несколько выше, поэтому показатели градусника при измерении ректальной температуры 37,2 - 37,7° С являются абсолютной нормой.

О чем свидетельствует жар у человека

Гипертермия - сигнал того, что в организме происходят определенные нарушения. Среди таких процессов чаще всего встречаются:

Когда у человека имеются такие серьезные патологические процессы, стоит обратить внимание на наличие сопутствующих симптомов: сыпи, острых болей.

Незначительные повышения температуры могут вызываться естественными циклами организма, перегревами, нервными перенапряжениями и другими факторами.

Термометрия у детей

У детей температура тела несколько выше, чем у взрослых. Новорожденные дети очень чувствительны, как к переохлаждению организма, так и к его перегреванию. В этом возрасте термометрия является одним из самых объективных способов оценки состояния здоровья.

Т.к. аксилярный и оральный способ измерения не позволяет добиться точных результатов у пациентов этого возраста, довольно популярным является метод измерения температуры тела в слуховом проходе. Но измерение ректальной температуры у ребенка дает наиболее точные данные.

Проведение измерений ректальной температуры у детей ртутным термометром, не имея определенных навыков, несет определенную опасность. Поэтому в последнее время особую популярность приобретают цифровые термометры.

Норма ректальной температуры у грудных детей составляет в пределах 38° С. Во время проведения процедуры следует успокоить ребенка, т.к. малейшие движения могут вызвать рост показателей.

Особенно в первые месяцы жизни ребенка температурная кривая только устанавливается.

До двух-трех месяцев ее изменения могу быть спровоцированы малейшими факторам: криком, грудным вскармливанием, пеленанием. Влияние оказывает и параметры воздуха комнаты, в которой находится ребенок. Оптимальными для ребенка считается стабильная влажность и температура 20 - 22° С.

Следует помнить, что для детей младше 1 года температура тела выше 38 - 39° С может быть опасной - в такой ситуации у ребенка возникает риск возникновения фибрильных судорог. Поэтому, если высокая температура не спадает длительное время, необходимо обратиться к педиатру.

График базальных показателей тела у женщин

График измерения базальных (ректальных) показателей - это эффективный и популярный способ планирования беременности. С его помощью можно определить период овуляции, наиболее благоприятный для зачатия, узнать о приближении менструации или наступлении беременности.

Чтобы график был наиболее точным, нужно учесть следующие факторы:

измерения проводятся сразу после сна (в одно и то же время, не вставая с кровати);
сон накануне измерений должен быть полноценным;
измеряются показатели не менее 5 минут в неподвижном положении;
данные необходимо заносить в график на протяжении минимум трех циклов.

Норма ректальной температуры у женщин за день до окончания менструации составляет 36,3° С. В период фолликулярной фазы - 36,6 - 36,9° С. В это время создаются необходимые условия для созревания яйцеклетки, поэтому вероятность забеременеть в этот период очень мала.

Ректальная температура при овуляции - 37,0 - 37,4° С. Именно несколько дней до начала этого периода являются наиболее благоприятными для зачатия ребенка. В это время слизистая шейки матки наиболее чувствительна, вместе с семенной жидкостью сперматозоид успевает вовремя попасть в фаллопиевы трубы для контакта с яйцеклеткой. После овуляции ректальная температура снижается и за несколько дней до менструации достигает отметки 37,0 °С.

Если на протяжении двух недель и более ректальная температура - 37°, это значит, что такая динамика графика может свидетельствовать о наступлении беременности.

Кроме того, с помощью базального графика можно узнать о возможном наличие заболеваний у женщины. Для этого достаточно знать норму ректальной температуры тела. Среди таких болезней: эндометрит, прогестерованная недостаточность, воспаление придатков и т.д.

Методы снижения температуры тела

Чтобы снизить повышенную температуру тела в домашних условиях необходимо следовать следующим указаниям:

употреблять достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания;
охладить конечности с помощью холодных ванночек;
использовать охлаждающие компрессы на лоб;
делать обтирания тела водой комнатной температуры;
соблюдать постельный режим.

Улучшить терморегуляцию также можно с помощью пототделения. Следует пересмотреть рацион питания и исключить из него жирную и жареную пищу.

Если температура тела выше 38° С возникает необходимость в использовании жаропонижающих средств.

Чтобы избавиться от симптома, в первую очередь необходимо установить причину, которая ее вызывает. Нарушения терморегуляции могут быть разнообразными: гипотермия, гипертермия, перепады температуры тела. Но все они свидетельствуют о каких-либо сбоях в работе организма человека и нуждаются в лечении.

Традиционным, проверенным способом определить наступление овуляции является ректальное измерение температуры. О нем наверняка слышали многие женщины. Некоторые из них успешно применяют указанный метод при планировании предохранения и беременности, и ведут графики подобных измерений. Контролируя данные показатели, можно выяснить, наступила ли беременность, еще до задержки. Зависимость базальной температуры и гормональной регуляции беременных рассмотрим в данной статье.

Базальную температуру измеряют во время покоя после нескольких часов сна. Она является наиболее низкой, с ее помощью можно отслеживать гормональную активность месячного цикла. О наступлении овуляции указывает возрастание данного показателя на 0,25-0,5°C. Базальную температуру можно определить несколькими способами – во рту, во влагалище либо в прямой кишке (ректальный метод), причем измерения следует проводить каждый день, одним и тем же методом. Способ измерения температуры в прямой кишке в состоянии покоя считается наиболее точным и информативным, особенно для мониторинга состояния при беременности. Данный метод контроля базальной температуры является старейшим методом, позволяющим определить наступление овуляции и наиболее подходящие дни для зачатия, отслеживая гормональный фон до беременности и после ее наступления. Оральный и влагалищный способ контроля температуры менее популярны и распространены незначительно.

У здоровой женщины наблюдается разница, составляющая несколько десятых градуса, между показателями ректальной температуры в различные периоды цикла. При наличии выводов, являющихся результатом проведенных замеров базальной температуры, об отсутствии овуляции на протяжении нескольких циклов имеет смысл посетить врача, чтобы пройти гинекологическое (а также возможно и эндокринологическое) обследование. Особенное значение приобретает контроль ректальной температуры при беременности.

Ректальная температура при беременности: на чем основывается данный метод измерений

Анализ ректальной температуры базируется на отслеживании гормональной активности. При овуляции наблюдается выброс в организме прогестерона, сопровождающийся гипертермическим воздействием на организм, при этом наблюдается повышение ректальной температуры. Желтое тело яичника, образовавшееся на месте лопнувшего фолликула, вырабатывает данный гормон. Таким образом, при овуляции можно наблюдать повышение ректальной температуры. При помощи анализа данных показателей можно сделать косвенный вывод о выходе яйцеклетки. Тем не менее данный метод характеризуется некоторыми погрешностями. Иногда отсутствие увеличения ректальной температуры не гарантирует отсутствие овуляции – и наоборот, наличие идеальной кривой графика не является гарантией овуляции и наличия достаточного уровня прогестерона. Иногда (при лютеинизации фолликула без овуляции) созревания и последующего выхода яйцеклетки не наблюдается. Кроме того, при заболевании, характеризующемся повышением уровня пролактина в крови, график ректальной температуры напоминает показатели при наступлении беременности. Следует отметить что, несмотря на очевидные погрешности, многие женщины вполне успешно применяют метод измерения ректальной температуры при планировании беременности, а также для контроля своего состояния после ее наступления.

Чтобы результаты анализа показателей ректальной температуры были достаточно информативными, необходимо придерживаться определенных правил:

для того чтобы свести к минимуму инструментальную погрешность, замеры проводятся с помощью одного и того же градусника. Оптимально подойдет ртутный термометр, можно применять также электронный;
длительность замеров должна составлять не менее пяти минут;
выполнять измерения ректальной температуры следует одним и тем же способом, каждый день в одно и то же время (оптимально – по утрам после как минимум трех часов непрерывного сна). Для этого следует выставить будильник на одно и то же время;
вставать с постели не следует, пока не будут выполнены замеры ректальной температуры. Не рекомендуется также делать резкие движения – например, встряхивать градусник (его следует подготовить заранее — сбить до низких показателей еще с вечера и поместить рядом с постелью);
женщины, работающие в ночную смену, могут измерять температуру днем после нескольких часов (не менее трех) непрерывного сна. Стоит отметить, что такой способ контроля является менее достоверным.

Подобные замеры необходимо проводить каждый день без пропусков, полученные результаты следует незамедлительно записывать.

Ректальная температура при беременности: характерные тенденции месячного цикла

Наиболее эффективен данный метод отслеживания состояния женского организма при проведении регулярных измерений. С применением данных ежедневных показателей достаточно удобно сразу строить график.

Существуют закономерности месячного цикла, характерные для женщин репродуктивного возраста:

с начала менструации можно наблюдать падение ректальной температуры вниз от отметки 37°C. Вплоть до завершения месячных данная температура составляет около 36,6°C, зачастую немного ниже;
в дальнейшем, до наступления цикла овуляции, ректальная температура держится около той отметки, которую можно было наблюдать к концу месячных;
при наступлении овуляции отмечается повышение показателей температуры – в диапазоне 37,1 – 37,4°C;
после овуляции ректальная температура остается такой же, как и при ней;
если оплодотворение не происходит, и начинаются месячные, показатель измерений падает до отметки примерно в 37°C.

В наибольшей степени целесообразно отслеживать ректальную температуру при беременности на ранних сроках. После ее наступления она остается неизменной (около 37,1°C), в норме данные показатели не меняются в течение нескольких месяцев (до 4-5-го месяца беременности), а затем понижаются.

Ректальная температура при беременности: погрешности измерений

В случае когда произошло зачатие, температура во второй фазе цикла не падает относительно показателя при овуляции, т.е. остается около 37-37,1°C. В таких случаях можно сделать вывод о наступлении беременности за несколько дней до предполагаемого срока задержки менструации. Тем не менее подобные выводы не всегда являются правильными. Если вас интересует информация, какая ректальная температура при беременности наблюдается, стоит учесть следующее.

Иногда повышенная ректальная температура может наблюдаться в результате следующих явлений:

замеры проводились недостаточно корректно – некоторые из рекомендаций не были соблюдены;
при наличии в организме женщины какого-либо воспалительного процесса, сопровождающегося общим повышением температуры тела;
если незадолго до проведения измерений проходил половой акт;
в случае наличия инфекции, а также обострения гинекологического заболевания;
при фурункулезе;
при наличии физической активности, в том числе незначительной, до проведения замеров (например, женщина выпила воды);
после приема некоторых лекарственных средств либо настоев лекарственных трав;
после употребления накануне значительного количества алкоголя;
вследствие перенесенного стрессового состояния, а также плохого сна;
после перелета и смены часовых поясов.

Чтобы удостовериться в наличии беременности, рекомендуется сдать анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин), который начинает продуцироваться организмом после закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки (примерно через неделю – 10 дней после проведенного полового акта).

Для чего измеряют ректальную температуру при беременности

При наличии беременности вследствие соответствующего гормонального перестроения организма температура сохраняется повышенной. Современные методы клинико-лабораторных обследований позволяют осуществлять эффективный контроль состояния здоровья будущей мамы. Помимо этого, некоторые врачи (особенно старой закалки) рекомендуют ректальное измерение температуры при беременности. Данные процедуры будут особенно полезны для беременных, у которых ранее наблюдалось невынашивание плода. Контроль базальной температуры дает возможность вовремя выявить неявные признаки угрозы прерывания беременности и принять меры во избежание подобных явлений. В случаях, когда на графике ректальной температуры при беременности наблюдается понижение ниже 37°C, рекомендуется обратиться к доктору. Насторожиться следует также при сопутствующем росте показателей ХГЧ ниже нормы. То же самое касается и получения результатов замеров, превышающих значение 37,6°C, так как данные показатели могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.

Необходимо обратить внимание, что беременным, у которых ранее не наблюдались случаи самопроизвольного прерывания беременности, при обнаружении на градуснике отметки базальной температуры около 36,9°C особо волноваться не следует. Большинство современных врачей не придают особого значения отслеживания базальной температуры, отдавая предпочтение результатам обследований в виде УЗИ и контроля динамики роста ХГЧ. Каждый женский организм по-своему индивидуален, к тому же колебания данных показателей зачастую провоцируют различные внешние факторы. Несмотря на это, многие специалисты рекомендуют обратить внимание на понижение ректальной температуры при беременности ниже отметки 37°C. Данное явление может указывать на вероятную возможность срыва беременности либо риск остановки развития вынашиваемого плода. В любом случае, в первую очередь следует внимательно отслеживать сигналы своего организма и выполнять сопутствующие рекомендации врачей.

Для получения наиболее достоверных результатов требуется измерять ректальную температуру при беременности строго в утреннее время, вслед за пробуждением, при помощи одного и того же градусника. Вставать с кровати до этого не следует. Кроме того, отдельные специалисты рекомендуют не разговаривать и даже не открывать полностью глаза. Если же пробуждение наступило раньше, до подъема в туалет следует все же замерить базальную температуру.

Следует отметить, что метод измерения ректальной температуры для отслеживания протекания беременности является достаточно информативным примерно до 18-20-й недели. В дальнейшем (после 20-й) ректальная температура при беременности снижается, и ее измерение уже неэффективно.