Применение эфирных масел для ингаляций. Самые эффективные эфирные масла против насморка

В настоящее время для ингаляций применяются несколько конструкций ингаляторов, принцип действия которых заключается в использовании водяного пара и лечебных лекарственных смесей, включающих в основном настои лекарственных трав, эфирные масла, глицерин, натрий гидрокарбонат (пищевая сода).

Применяются также ингаляторы индивидуального пользования типа Махольда, где используются растворы эфирных масел в этиловом спирте.

Ингалятор Махольда представляет собой стеклянный сосуд, формой напоминающий курительную трубку, но имеющий более загнутую кверху нижнюю часть. Эта нижняя часть представляет собой резервуар, в который обычно помещают один грамм (пробирка) эфирного масла или смеси. Для заправки ингалятора, достаточно к его открытой нижней части прикоснуться мениском (краем) пробирки. Чтобы не выливать после одного употребления оставшееся масло, оба открытых конца ингалятора можно закрыть пробочками от пробирок с маслами - их диаметры совпадают.

К ингалятору прилагается насадка, позволяющая производить лечение через нос.

Обращаем внимание на то, что прибор сделан из стекла. Поэтому обращаться с ним следует аккуратно. При бережном отношении он прослужит вам годы.

Благодаря аппарату лекарство, распыленное на мельчайшие частички, попадает в каждую ветвь бронхиального дерева. Получается великолепный лечебный эффект.

Ингалятор применяют при всех видах заболеваний носа, гортани, легких, бронхов и при астматических состояниях. Снимает головную боль, стабилизирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, активизирует защитные функции организма, снижает воздействие стресса.

Аэрозольтерапия явЛяется одним из эффективных методов лечения и профилактики заболеваний органов дыхания. При кипении смеси лечебных настоев эфирных масел образуется пар, насыщенный лечебными природными компонентами.

Эта смесь - одно из лучших естественных средств, способствующих оздоровлению верхних дыхательных путей и бронхолегочной системы. Российским институтом профилактической медицины широко используются для ингаляции аэрофитоны. Это семейство препаратов, содержащих эфирные масла различных растений. Аэрофитоны обладают противовоспалительным, противомикробным и противовирусным эффектом.

Аэрофитон-12 - обладает выраженным бронхоспазмоли-тическим, гипотензивным, успокаивающим качеством, воздействует на патогенные грибы.

Для индивидуальных ингаляторов типа Махольда применяются следующие смеси эфирных масел и этилового спирта.

1. Сосновое масло - 38 г. мятное масло - 2 г. спирт этиловый спирт 90%-ный - 60 г.

2. Розмариновое масло - 12 г. мятное - 8 г. спирт этиловый 70%-ный - 80 г.

3. Розмариновое масло - 2 г. сосновое - 30 г. анисовое - 2 г. мятное - 6 г. спирт этиловый 90%-ный - 60 г.

4. Эквалиптовое - 12 г. мятное - 8 г. спирт этиловый - 70%-ный - 80 г.

5. Эквалиптовое - 12 г. анисовое - 8 г. спирт этиловый 70%-ный - 80 г.

Для проведения индивидуальных ингаляций применяются тепловлажные и ультразвуковые ингаляторы.

Тепловлажные ингаляции вызывают гиперемию слизистой оболочки за счет расширения сосудов и улучшения кровообращения, разжижают вязкую слизь и улучшают функцию мерцательного эпителия, ускоряют эвакуацию слизи, успокаивают кашель, ведут к свободному отделению мокроты.

Ультразвуковые ингаляции позволяют вводить в организм аэрозоли растворов лекарственных веществ в более глубокие отделы бронхиального дерева.

Для проведения индивидуальных тепловлажных ингаляций можно применять следующие смеси:

1. Вода кипяченая (подогретая до 100°С) - 500 мл. Поваренная соль - 1 чайная ложка (ч. л.).

2. Пищевая сода - 1 ч. л. на 500 мл кипяченой воды.

3. Масло эвкалиптовое по 5 - 10 капель на 500 мл кипяченой воды.

4. Масло пихтовое по 5 - 10 капель на 500 мл кипяченой воды - 100°С.

5. Мятное масло по 5 - 10 капель на 500 мл кипяченой воды - 100°С.

6. Анисовое масло по 5 - 10 капель на 500 мл кипяченой воды - 100°С.

7. Мятное масло - 0,71 г. настойка эвкалипта - 35,7 г. глицерин - 35,7 г. спирт этиловый 96° - до 100 мл.

Применяется по 10 - 20 капель на 500 мл кипяченой воды при 100°С.

8. Вьетнамский бальзам «Звездочка». Взять количество бальзама, равное по объему спичечной головке, размешать в 500 мл кипяченой воды 100°С и ингалировать 15 минут.

9. Эфирное масло эвкалипта - 10 мл, розмарина - 5 мл, аниса - 5 мл, шалфея - 5 мл, пихты - 5 мл.

Можно использовать для тепловлажных ингаляций смеси лекарственных растений, из которых водяным паром извлекаются содержащиеся в них эфирные масла. Масса отдельных растений, приведенных ниже сборов указана в граммах: 2 ст. ложки сбора необходимо залить 500 мл кипятка при 100°С и настаивать 20 - 30 минут.

10. Корень солодки голый - 20,0, лист шалфея лекарственного - 20,0, лист эвкалипта прутовидного - 20,0, цветы календулы аптечной - 20,0, трава череды - 10,0, цветы ромашки - 10,0.

11. Лист мяты перечной - 15,0, трава шалфея лекарственного - 15,0, листья малины - 15,0.

12. Листья мать-и-мачехи - 20,0, листья мяты перечной - 20,0, трава череды - 10,0.

13. Листья эвкалипта - 6,0, цветы календулы - 10,0, трава зверобоя - 15,0.

14. Трава лаванды - 15,0, цветы ромашки аптечной - 15,0.

15. Почки сосны - 20,0, цветы ромашки аптечной - 20,0.

16. Цветы календулы - 20,0, листья подорожника большого - 20,0, трава череды - 20,0, листья мяты перечной - 10,0, листья фиалки трехцветной - 10,0, трава душицы обыкновенной - 10,0.

17. Цветы календулы - 10,0, листья мяты перечной - 10,0.

18. Трава розмарина - 10,0, цветы ромашки аптечной - 20,0.

Хорошие результаты для больных с хроническим бронхитом и бронхиальной астмой дает использование ультрафо-нофореза лавандового масла на проекцию тимуса.

Лечение проводится по мобильной методике института им. И. М. Сеченова (г. Ялта) в непрерывном режиме интенсивностью 0,05 вт/кв. см, продолжительностью 10 минут 6 раз в неделю. Рекомендуется на курс 10 процедур.

В санаторно-курортном лечении для проведения сеансов ароматерапии необходимо распылять или испарять эфирные масла аниса, лаванды, шалфея, пихты, розы и др. и поддерживать концентрацию паров эфирных масел в воздухе в пределах 0,5 - 1,5 мг/куб. м. Такой уровень является физиологически привычным для человека и исключает возможность возникновения аллергических реакций.

Курс лечения составляет 13 - 15 сеансов, продолжительность каждого сеанса - 45 - 60 минут. Для распыления можно использовать аппараты «Аром-1» и «ПАРМ-01».

Для повышения эффективности лечения рекомендуется проводить сеансы ароматерапии по психотерапевтической программе, которая должна включать способ групповой релаксации с биологической обратной связью, ориентированной на лидера, социально-психологический и медитативный тренинги, разрешить актуальные внутренние межличностные проблемы пациента на уровне подсознания.

Сама процедура ингаляции не вызывает затруднений у родителей. Да и дети, в большинстве случаев, любят лечиться играя - ведь вдыхать замечательный аромат эфирного масла - это так интересно…

Существует два метода проведения ингаляции:

1. Ингаляция носом. Когда вдыхание воздуха, обогащенного испарениями эфирного масла происходит через нос, а выдох - ртом.
2. Ингаляция через рот. Процедура абсолютно противоположная первому методу: вдох через рот, выдох - через нос.

Родителям следует помнить, что первые 5-6 вдохов делаются неглубокими.

Длительность ингаляции определяется врачом в зависимости от заболевания, вида применяемого эфирного масла, возраста ребенка, и обычно не превышает 2-3 (для детей от 3 до 10 лет) или 5 минут (для детей старше 10 лет). Интервал между сеансами - 2-4 часа, в случае необходимости - через 1-2 часа.

Лечение проводится под наблюдением детского врача до полного исчезновения признаков заболевания, но не более 30 дней.

В целях профилактики ингаляцию делают один раз в течении дня.

Также большинство эфирных масел используются в профилактических целях для дезинфекции воздуха в закрытых помещениях, особенно в осенне-зимний период.

Эфирные масла

Приведем основные фармакологические свойства и показания к применению эфирных масел.

Масло эвкалипта оказывает выраженное противовирусное и антимикробное действие в отношении возбудителя дизентерии, брюшно-тифозной палочки, стрептококков и стафилококков. Подавляет рост патогенных эшерихий, трихомонад, туберкулезных микробактерий. Стимулирует иммунитет. Используется для ингаляций в комплексном лечении острых респираторных заболеваний, гриппа, ринитов, гайморитов, фарингитов, ларингитов, трахеитов, бронхитов, пневмоний. Эффективно при лечении кори и скарлатины.

Масло полыни лимонной обладает антимикробным, противовоспалительным, кардиостимулирующим и рассасывающим действием.

Используется для ингаляций в комплексном лечении и профилактике ОРВИ, гриппа, ангин, ринитов, фарингитов, ларингитов, трахеитов; бронхитов, коклюша. Назначают при нервных тиках, депрессии, истерии, неврозах, раздражительности, умственной вялости.

Масло мяты имеет тонизирующее, спазмолитическое, антибактериальное и слабое анальгезирующее действие. Используется для ингаляций в комплексном лечении гриппа, острых респираторных заболеваний, ринитов, гайморита, бронхитов. Эффективно при головных болях, связанных с нарушением тонуса и кровенаполнения сосудов головного мозга, как дополнительное средство при стенокардии (предотвращает повышение тонуса внутричерепных вен при приеме нитроглицерина, что уменьшает головную боль).

Пихтовое масло обладает выраженными антимикробными свойствами в отношении пневмококков, стрептококков, дрожжевой микрофлоры. Оказывает противовоспалительное, кардиостимулирующее и болеутоляющее действие. Используется для ингаляций в комплексном лечении ОРВИ, гриппа, ангин, ринитов, бронхитов, пневмонии, коклюша, синуситов (гайморит, франтит, этмоидит). Восстанавливает защитные функции организме.

Масло лаванды оказывает противовирусное и антимикробное действие в отношении стрептококков, золотистых стафилококков, синегнойной палочки, возбудителя коклюша. Снижает возбудимость центральной нервной системы, нормализует функцию вегетативной нервной системы. Эффективно как противовоспалительное, спазмалитическое и гипотензивное средство. Используется для ингаляций в комплексном лечении ОРВИ, гриппа, ларингитов, бронхитов, пневмоний, кори, коклюша, (только после консультаций с врачом). Применяется при бессоннице, неврозах, общей слабости со склонностью к понижению артериального давления, меланхолии, неврастении, мигрени.

Масло шалфея обладает противовоспалительным, антибактериальным, ранозаживляющим, спазмолитическим и отхаркивающим действием. Эффективное кардиотоническое, ангиопротекторное и гипотензивное средство. Используется для ингаляции в комплексном лечении ОРВИ, гайморита, ангин, ларингитов, трахеитов, бронхитов, пневмоний, заболеваний слизистой полости рта (стоматиты). Применяется в комплексной терапии туберкулеза легких и бронхиальной астмы (только после консультаций с врачом), гипертонической болезни, симптоматической гипертензии. Назначают при лечении попилломатоза гортани, хронических заболеваний, сопровождающихся эндогенной интоксикацией, мигрени, неврозах, фобиях, дегрессиях.

Ларингит – заболевание, которое проявляется воспалением слизистой оболочки в зоне гортани, а также голосовых связок. Яркими признаками ларингита являются охрипший голос больного, а, возможно, и полное пропадание голоса.

Воздействие вирусов или бактериальных инфекционных, а также простудных заболеваний приводит к воспалению в области гортани. Также возможны воспалительные процессы и в других органах дыхательных путей (пневмония, бронхит и многие похожие заболевания). К редким причинам, которые не так часто проявляются, относят нарушения в области гортани, потоки горячего воздуха, перегрузка на голосовые связки и т.д., либо химический вред, нанесенный гортани.

Такое заболевание, как ларингит, может являться проявлением, своеобразной реакцией человеческого организма на возбудитель (шерсть животного, пыль, пыльца растений, продукты, запахи, тополиный пух и др.)

Симптоматика ларингита

Воспалительные процессы в области гортани и голосовых связок могут сопровождаться самыми различными явлениями, среди которых:

• кашель сухого характера, сопровождающийся мокротой, которая откашливается на первых этапах заболевания;
• дискомфорт в горле, чувство царапанья и першения;
• неудобство при глотании и неприятные ощущения в зоне гортани;
• повышение температуры организма;
• дыхание затруднено по причине спазма или же отека голосового прохода;
• возникновение голосовой охриплости или проявление потери голоса.

Срок данной болезни около двух недель, однако это в случае правильного и последовательного лечения. Иначе заболевание может приобрести характер хронического или перерасти в иные болезни дыхательных проходов (фарингит, гайморит и др.). Такие осложнения возможны в случае постоянных рецидивов, частых аллергических реакций, сложных хронических воспалений дыхательных путей или постоянного воздействия окружающих факторов. К последним можно отнести химические средства, постоянную нагрузку на голосовые связки, пыль и многое другое.

Лечение

В отличие от факторов, которые стали причиной заболевания, назначают соответствующие процедуры для раздраженной гортани и голосовых связок. Оно возможно в различных направлениях:

1. Ликвидация основной причины (грипп, простая простуда и т.п.) при соответствующем медикаментозном лечении.
2. Строгий голосовой режим: шепот или же полное молчание на протяжении 5-7 дней.
3. Обязательный прием назначенных медицинским работником средств (антигистаминные средства, противовоспалительные и антибактериальные препараты).
4. В домашних условиях возможно лечение средствами по рецептам народной медицины. На этом остановимся и рассмотрим детальнее, поскольку ларингит чаще всего лечится именно дома.

В домашних условиях исцеление включает следующие процедуры:

• частые щелочные ингаляции теплыми растворами;
• питье теплых жидкостей в больших количествах;
• полоскание также теплыми настоями горла;
• компрессы обязательно согревающего действия на область шеи и груди;
• лечебные ванны.

Проведение масляных ингаляций и их роль в лечении ларингита

Сама по своей сути ингаляция представляется как способ оздоровления и профилактического влияния на дыхательные органы человеческого организма. Осуществляя ингаляции в домашних условиях, улучшают дренажную функцию дыхательных органов и снижают уровень воспалительных процессов и отеки. Именно масляные ингаляции способны бороться с астмой, бронхитом, кашлем, синуситом, фарингитом, простым на первый взгляд ОРЗ и др.

Ингаляции создают тонкую защитную пленку в самой дыхательной системе. Именно она защищает слизистую оболочку от проникновения вредных веществ. Масла обладают успокаивающим, бактериологическим и ранозаживляющим действием. Наиболее подходящие масла для ингаляций при ларингите: можжевельное, лимонное, пихтовое, также рекомендованы медиками составы из трав с маслом прополиса или зверобоя.

Эффективными считаются ингаляции с маслом персиковым, ментоловым, розы и эвкалипта.

Сам процесс горячего ингалирования проходит следующим образом: кастрюля с кипятком, над которой больной вдыхает масляные пары на протяжении срока длительностью 5-8 минут. Холодные ингаляции назначаются людям, у которых есть проблемы со сном, с сосудами, а также тем, у кого повышена возбудимость. Процедура холодного ингалирования проходит проще: в емкость с водой добавляется пару капель масла, после чего больной вдыхает пары.

Растворы масляные для ингалирования

Антисептические сборы применяются при простуде и ОРЗ. Такой сбор готовится следующим образом: 10 гр эвкалиптовых листьев смешиваются с 12 гр цветков ромашки аптечной, данная смесь заливается стаканом кипяченой воды. Настаивается отвар час, после чего процеживается и применяется для ингаляций в количестве 10 миллилитров.

Эвкалиптовые листы (6 гр) возможно дополнить 10 гр соцветий календулы и 10 гр зверобойной травы. Также все залить кипятком и настоять в течение часа. После процеживать и делать ингаляции.

В случае кашля с мокротой рекомендованы ингаляции со сборами отхаркивающего действия. Берется 15 гр листа мать-и-мачехи, добавляется 15 гр соцветий коровяка и такое же количество соцветий бузины. Заливается кипятком, настаивается час, процеживается, идеально подходит для масляных ингаляций.

Советы по масляным ингаляциям:

1. Допустимо добавление нескольких капель масла, большое количество масляного эфира может навредить.
2. На ингалировании нужно сосредоточиться и не отвлекаться на посторонние дела.
3. Нельзя курить, кушать или разговаривать в течение часа после процедуры, важно состояние покоя.
4. Желательно отдохнуть, поспать после масляной ингаляции.

Щелочные ингаляции проводятся на основе раствора из пищевой соды или минеральной воды. Длятся процедуры от 5 до 8 минут, в течение дня проводятся по 3-4 раза. Щелочная ингаляция проводится также небулайзером.

Щелочные ингаляции с добавлением соли прописывают при длительном кашле. Щелочно-масляные растворы, как и щелочно-соляные отлично помогают при таких заболеваниях, как ларингит, фарингит, бронхит, астма.

Ингаляции небулайзером

Данный способ весьма действенный и удобный при лечении ларингита. Он главным образом сконцентрирован на очень малом дисперсном разбрызгивании лечебного медикамента.

Такая терапия комфортна и просто выполняется, поскольку не требует дополнительных операций, прибор самостоятельно все выполняет. Больной должен лишь загрузить назначенный лечащим врачом состав лекарства.

Однако масляные ингаляции таким устройством, как небулайзер производить нельзя. Для них возможно использование генератора на пару или емкости с кипятком. Небулайзерами лечат и детей, так как в данном случае лекарство сразу попадает куда нужно. Малая дозировка медикамента не вызывает никаких побочных эффектов.

Издавна практикуются эфирные масла для ингаляции при различных заболеваниях дыхательной системы. Ароматические вещества в воздухе или аэрозоле быстро поступают к месту назначения и начинают действовать незамедлительно.

Особенности

Ингаляции с эфирными маслами применяются в лечении и профилактике ОРВИ, бронхита, ларингита, трахеита, а также инфекций носа и горла. Они сразу проникают в дыхательные пути, уничтожают микробы, угнетают отёк слизистой и уменьшают вязкость мокроты. Некоторые из эфирных масел имеют усиленное дезинфицирующее действие. При регулярном применении устраняются спастические реакции, улучшается кровообращение, создаётся поддержка иммунитету. Параллельно растительные компоненты успокаивают нервную систему и регенерируют повреждённые клетки эпителия.

Вдыхать масла можно напрямую или через небулайзер. Также практикуется и групповое лечение всех членов семьи, когда ароматические компоненты распыляются через диффузор. За время использования эфиров не было отмечено побочных эффектов, кроме случаев индивидуальной непереносимости, поэтому их можно применять детям.

Виды масел

В медицине используются все натуральные эфиры, но каждые из них имеют своё назначение. При вирусной инфекции необходимо использовать следующие масла:

• сосна;
• пихта;
• кедр;
• можжевельник;
• эвкалипт;
• шалфей;
• чайное дерево;
• розмарин.

Эфиры, ходящие в хвойную группу, имеют противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Благодаря антибактериальным свойствам могут использоваться при вирусах с присоединением бактериальной инфекции, например, при гнойном бронхите. Можно использовать масла в виде комбинаций. Если отсутствует небулайзер, три капли лечебного продукта растворяют в обычной чистой воде. Её распыляют через опрыскиватель. Это даст дополнительное увлажнение помещению и сохранит в воздухе полезные компоненты. Распылять жидкость рекомендуется каждые 30 минут.

Лучшими природными антисептиками считаются эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта. Ими можно дышать при незначительно повышенной температуре, так как они обладают потогонным действием.

Как действуют масла в ингаляции

• Кедр (при кашле, вязкой мокроте, выраженном воспалении бронхов).
• Ладан (антисептик для лёгких, активизация обмена веществ в повреждённом эпителии, угнетение приступообразного кашля).
• Можжевельник (очистка мокроты от примесей, повышение тонуса ослабленных клеток, антисептическое действие).
• Розмарин (природный иммуномодулятор, спазмолитик, регенерирует повреждённые клетки эпителия).
• Имбирь (обеззараживание очагов воспаления, угнетение возбудителей).
• Лаванда (снимает застойные явления, усиливает защитные свойства и успокаивает).
• Чабрец (согревает, убирает воспаление, усиливает отхаркивание вязкой мокроты).
• Сосна (активизация лёгочного кровообращения, борьба с простудой, выведение застойной мокроты).

Другие виды масел при кашле

Анис, ромашка, туя, мирт, гвоздика, корица, лимон, апельсин, базилик и кориандр.

Способы ингаляций

Холодные ингаляции

Самый простой метод введения эфиров в дыхательные пути при сухом кашле. Применять их нужно с осторожностью, так как масла обладают большой насыщенностью. Немедленный эффект достигается благодаря пропитанной тканью парами. Достаточно всего двух капель для получения первого эффекта и облегчения дыхания. Некоторыми видами масел нельзя дышать длительное время, так как может возникнуть головокружение или головная боль.

Ингаляции небулайзером

Аэрозольное введение эфирных масел обладает большей эффективностью, чем простые холодные ингаляции. Благодаря аэрозольному распылению через маску или мундштук активные компоненты быстро поступают к очагу воспаления. Потери лечебных компонентов минимальные. В небулайзере эфиры расщепляются на мельчайшие частички, что ускоряет и облегчает их введение в слизистую дыхательной системы.

Можно ли вдыхать эфиры через аэрозольное устройство? В некоторых видах небулайзера не рекомендуется использовать лекарства на масляной основе. Но благодаря разработке новейших препаратов это стало возможно, так как выпускаются специальные экстракты эфирных масел в настойках.

Инструкция

Любые эфирные масла необходимо разбавлять. Для этого на 200 мл физраствора добавляется 10 капель средства. Для одной ингаляции понадобится небольшое количество жидкости. Но разведённый препарат используется для всех членов семьи несколько раз в день, если они заражены простудой. Также эфирное масло в физрастворе может свободно храниться почти сутки в прохладном месте и плотно закупоренной таре.

Показания к применению масел:

• бронхиты;
• простудные заболевания;
• кашель (сухой, гнойный, влажный, приступообразный или хронический);
• пневмония;
• затруднённое дыхание при обструкции;
• одышка;
• воспаление верхних дыхательных путей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость или аллергия на растения.

Используемые растворы с эфирными маслами предварительно тестируют на отсутствие аллергических реакций. Для этого незначительное количество разбавленного продукта капают на тыльную стороны кисти и делают неглубокий вдох. Если реакция на коже или слизистой отсутствует, растительный препарат можно использовать.

Эффект от применяемых эфирных масел при болезнях без осложнений начинается уже после первых трёх ингаляций. Если врач дополнительно назначает противовирусную или антибактериальную терапию, то эфирные масла могут быть лишь дополнением к медикаментозным средствам. Использовать их в качестве самостоятельного лечения не рекомендуется.

Если во время применения ингаляций ухудшилось состояние, появилась одышка или спастический кашель, процедуру необходимо прекратить. Во избежание осложнений лучше обратиться к врачу.

Кто сказал, что вылечить бронхит тяжело?

• Вас систематически мучает кашель с мокротой?
• А еще эта одышка, недомогание и усталость...
• Поэтому Вы со страхом ждете приближения осенне-зимнего периода с его эпидемиями...
• С его холодами, сквозняками и сыростью...
• Потому что ингаляции, горчичники и лекарства не сильно эффективны в Вашем случае…
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью...

Эффективно средство от бронхита существует. Перейдите по ссылке и узнайте, как рекомендует лечить бронхит врач-пульмонолог Екатерина Толбузина…

воспаление бронхов и легких;

трахеит, фарингит;

астма;

бессонница;

повышенная тревожность, депрессия.

Основное противопоказание – аллергическая реакция на масло для ингаляции. При сердечно-легочной недостаточности тяжелой степени, эпилепсии, гипертонической болезни, спонтанном пневмотораксе этот вид терапии не рекомендован и может ухудшить состояние.

Принцип действия

Эфирное масло – продукт растительного происхождения. Находясь внутри растения, оно регулирует его обменные процессы, защищает от бактерий и грибков. Эти же свойства ценны для организма человека.

Попадая на слизистую оболочку, компоненты масла оказывают дезинфицирующее и заживляющее действие, уменьшают воспаление, способствуют отхождению мокроты, устраняют сухость и отек. Общий оздоравливающий эффект выражается в нормализации работы иммунной и нервной системы.

Виды

Ингаляции с добавлением масел могут быть двух видов – холодные и горячие. Различие между ними лишь в способе доставки активных компонентов в организм.

Холодные

Этот вид применяется чаще и более известен как ароматерапия. Процедура заключается во вдыхании испарений при естественной температуре.

Для этого используют аромалампу, пульверизатор, специальный медальон или просто наносят эфирное масло на платок, одежду, подушку и т. д. Холодные ингаляции рекомендованы для профилактики простуды, борьбы с бессонницей и нервными расстройствами.

Горячие

Второй тип процедур предполагает добавление эфирного масла в горячую воду и последующее вдыхание насыщенных паров. Обычно горячие ингаляции проводят над тазом, накрывшись полотенцем.

Такая терапия эффективна при начальных стадиях ОРВИ, и т. д. Но список ее противопоказаний, в сравнении с холодной ароматерапией, расширен. Горячая ингаляция запрещена при астме и воспалении ЛОР-органов, сопровождающемся выделением гноя.

Обзор подходящих масел

Для ингаляций могут применяться различные масла, каждое из которых эффективно по-своему. Одни обладают успокаивающим действием, другие заживляющим, антибактериальным или стимулирующим.

Рассмотрим кратко наиболее популярные из них:

• Эвкалиптовое. Эфирное масло эвкалипта для ингаляций используют как бактерицидное, болеутоляющее, жаропонижающее, противовирусное, отхаркивающее. Также оно применяется в дерматологии и ревматологии (местно). Ингаляции с эвкалиптовым маслом – первое средство при простуде.
• Масло чайного дерева. Обладает выраженными антисептическими и противогрибковыми свойствами, стимулирует иммунитет, способствует выведению мокроты, заживлению слизистых оболочек, снятию нервного напряжения. Рекомендовано при лечении воспалительных процессов верхних дыхательных путей, стрессах, ослаблении защитных сил организма.
• Камфорное. Активно борется с кашлем, насморком, бактериальными и вирусными заболеваниями, оказывает обезболивающее и согревающее действие, улучшает кровообращение. При попадании на слизистую оболочку в неразведенном виде может вызывать сильное раздражение.
• Розмариновое. Повышает иммунитет и тонус организма, ускоряет регенерацию тканей, является антисептиком, спазмолитиком, отхаркивающим средством. В виде ингаляций применяется при кашле, насморке, упадке сил.
• Масло мяты перечной. Оказывает охлаждающее действие, успокаивает, снимает воспаление и боль, снижает температуру, устраняет заложенность носа. Рекомендовано при насморке, кашле, гайморите, синусите, головной боли, тревожности.
• Лавандовое. Уничтожает вирусы, облегчает кашель, расширяет сосуды, успокаивает, устраняет головную боль. Может использоваться при гриппе, простуде, кашле, заложенности носа, бессоннице.
• Лимонное. Снимает жар, головную боль, борется с вирусами и бактериями, укрепляет иммунитет, придает бодрости. Ингаляции с лимонным маслом показаны при , лихорадке, для лечения и профилактики гриппа.
• Ромашковое. Одно из универсальных ингаляционных масел, подходящих даже маленьким детям. Облегчает кашель, повышает иммунитет, действует как антисептик. Рекомендовано при бронхите, в целях профилактики респираторных инфекций.

Правила проведения

Чтобы ингаляции дали ожидаемый эффект и были безопасными для здоровья, нужно придерживаться рекомендаций по их проведению. В первую очередь необходимо убедиться в нормальной переносимости средства – смешать 1 каплю эфирного масла с 4 каплями растительного и нанести состав на сгиб локтя на 12 часов. За это время не должно возникнуть зуда, высыпаний и покраснения.

Горячие масляные ингаляции в домашних условиях выполняют над эмалированной емкостью диаметром 10-15 см. В миску наливают до 500 мл воды, доводят ее до кипения и добавляют эфирное масло (1-2 капли на 100 мл жидкости).

Затем нужно наклониться над емкостью, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 5-10 минут. При этом каждые 2-3 минуты делают небольшой перерыв (60 секунд).

Горячую ингаляцию проводят 1 раз в сутки. Курс лечения – от 5 до 15 сеансов. В ближайший час после процедуры нужно воздержаться от прогулок на улице.

Холодные ингаляции могут выполняться следующим образом:

• С помощью аромалампы. Помещение проветривают, затем наливают в емкость аромалампы теплую воду (50 мл) и добавляют в нее эфирные масла в соотношении 1-2 капли на 5м² обрабатываемой площади. В нижний отсек прибора помещают зажженную свечу. Процедура длится от 30 минут до 2-х часов, воду в процессе требуется доливать.
• Пульверизатором. Флакон с распылителем наполняют водой с эфирным маслом, разведенным в пропорции, указанной выше. Жидкость используют для орошения помещения.
• Аромакулоном. В медальон добавляют 1-3 капли масла и носят его на шее. Длительность процедуры – до 3-х часов. Раз в неделю аромамасло обновляют.
• Путем нанесения на ткань. Для нормализации сна и профилактики простудных заболеваний 1-2 капли эфирного масла наносят на подушку на ночь.

Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения длится до 2-х недель.

Ингаляции с эфирными маслами – натуральный метод лечения, позволяющий победить простуду, грипп, кашель, бессонницу и другие недомогания. Но важно помнить, что их компоненты являются сильными аллергенами и раздражителями. Поэтому применение эфирных масел допустимо лишь в указанных количествах и с соблюдением мер предосторожности.

Полезное видео про ингаляции