Как долго плакать. Что же входит в состав наших с вами слёз? Психология и постоянный плач

Как Вы думаете, плакать хорошо или плохо? Вообще, слезы - это положительное проявление человека или негативное? Первое, что практически всегда можно услышать в ответ на такие вопросы: слезы - это плохо. А задумайтесь, ведь есть множество вещей, с которыми связаны слезы в положительном смысле. Плакать от радости, например. Да и за душу берут именно те книги, над которыми можно заплакать. Так что же, плакать - это хорошо?

Сегодня бытует мнение, что в слезах ничего хорошего нет. Что хорошего в том, чтобы плакать, говорят люди? Ведь когда плачешь, испытываешь негативные состояния. Тоска, печаль, боль, разочарование - ужасно, страшно и неприятно. То ли дело смеяться - вот это хорошо.

И Вы так думаете?

Если да, Вы глубоко заблуждаетесь! Нет ничего более прекрасного в человеке, чем способность плакать. Конечно, только при условии, если эти слезы - не истеричное требование внимания к себе, а проявление любви.

Слезы играют большую роль в жизни зрительного человека. На самом деле через них он живет более яркую жизнь.

Слезы могут быть и хорошими, и плохими

Если фильм зацепил его, если он видит несправедливость в мире, если случилось горе, зрительный мужчина может и должен плакать, сдерживать эмоции в таких случаях - себе дороже!

Слезы облегчают тягостные состояния

Слезы заданы зрительному человеку от природы. Он более остро переживает трагедии в жизни, например, смерть близкого человека или разрыв с любимым. Эмоции, которые клекочут в нем в такой момент, очень негативны. И снять их можно только одним - слезами.
Поплакать в тяжелые минуты жизни - это возможность снять негативные состояние, облегчить душу. Поэтому рекомендуется плакать в минуты горя и тоски.

Не сдерживайте слезы любви, сострадания, доброты, грусти , не стесняйтесь их - нет ничего лучшего для зрительного человека, чем выплакаться.
Не бойтесь быть некрасивыми - в слезах проявляется настоящая, душевная теплота и доброта зрительного человека.
Никогда не отказывайтесь от желания выплакаться в трудные моменты жизни. Плачьте навзрыд, плачьте с эмоциями, плачьте искренне. И уже завтра сможете почувствовать насколько легче Вам стало жить и насколько мир ярче.
Слезы - это своеобразное очищение, например, поплакав можно простить прошлые обиды, расстаться с прошлым, которое слишком давит и так далее.

Многие молодые девушки часто плачут. Причем, это вызвано не тяжелой работой или плохой жизнью. У многих дам «пустить слезу» считается модным. Так они видят себя более женственными, избавляются от стресса и получают довольствие. Ведь после такого потрясения мозг вырабатывает большое количество гормона радости. Но что будет, если часто плакать и нервничать при беременности или просто так? Что на этот взгляд говорят врачи и психологи?

Что будет если много плакать и нервничать?

С медицинской точки зрения слезы полезны только при единственном плаче, когда эмоции сдерживать просто невозможно. А вот при периодическом слезоотделении можно получить:

Головную боль; Отеки под глазами; Повышенное давление; Боль в глазах. Ухудшение зрения.

Слезы являются довольно токсично жидкостью. И они могут плохо влиять на кожу. Хотя, некоторые мифы говорят об обратном.

Важно помнить, что плакать - это не естественное состояние организма. Следовательно, вы нарушаете этой...

0 0

Девушки – трогательные натуры, которые могут расплакаться при виде маленького ребенка или щенка. Неважно, будут ли это слезы радости или совершенно иной грусти. Просто, есть такие люди, которые плачут по любому поводу.

С одной стороны, хорошо, что есть такие искренние люди с открытой душой, которые всегда готовы выслушать или дать потенциально дельный совет.

Интересно, что будет, если много плакать? Кто-то думает, что если много плакать, то можно похудеть или омолодиться. Так ли это? На самом же деле, такое мнение ошибочно. Слезы в своем составе содержат воду и соли. О воде говорить мы не будем, поскольку она нам не интересна. А вот, что будет, с солью, как она будет взаимодействовать с кожей? Что будет, если много плакать?

Кроме того, слезы воздействуют на многие системы...

0 0

За жизнь средний человек проливает 70 литров слёз. О целительной силе смеха знают все. О положительном влиянии слёз говорить почему-то не принято. Хотя медики утверждают, что плакать не менее полезно, чем смеяться.
Считается, что слёзы наносят урон красоте. Ничего подобного!
- Слёзы действуют очень деликатно. Они имеют такой же водородный показатель кислотности, как и кровь здорового человека (pH=7,4), - рассказывает Анна Стенько, кандидат медицинских наук, зав. отделением Института пластической хирургии и косметологии. - pH средств для ухода за деликатной кожей вокруг глаз совпадает с pH слёз. А чтобы слёзы не оставляли отёков и припухлостей, плакать нужно правильно - в прохладном помещении, сидя и не утираясь платочком.
Слёзы расслабляют…
- Плач - процедура естественная и полезная с точки зрения физиологии, - рассказывает Юрий Кац, кандидат медицинских наук, зав. отделением рефлексотерапии Российского научно-клинического геронтологического центра. - Рыдая, мы...

0 0

Рождается человек, и первый звук, который он издает, – это плач. В течение первого года жизни человечек так и общается с миром и людьми – плачем. Он имеет столько оттенков, что мама почти всегда знает, что нужно малышу. А потом, подрастая, очень часто ребенок слышит: «не плачь, ты же уже большой», «ай-ай-ай, как стыдно плакать», «мужчины не плачут».

С детства закладывается аксиома – плакать плохо. Смех увеличивает продолжительность жизни – это доказано наукой. А плач? Плакать полезно или вредно?

Зачем нужны слезы

Можно плакать от боли, от горя, от счастья, от ветра или лука. Посмотрев романтический или грустный фильм, мы невольно смахиваем набежавшую слезу. Ударившись, ребенок заливается плачем. Потеряв близкого человека, слезы сдержать просто невозможно. Слезы помогают справиться с эмоциональной перегрузкой. И не только:

Защищают глаза от неблагоприятного воздействия внешних факторов; увеличивают продолжительность жизни; помогают вывести из...

0 0

Инструкция

Плакать может каждый человек, но еще в детстве людям говорят, что это не хорошо, что необходимо скрывать свою реакцию на происходящее. Это связано с тем, что слезы вызывают неоднозначную реакцию у окружающих. Если так проявляет себя малыш в детском саду, то все окружающие тоже начинают плакать. Если же подобное поведение у взрослого человека, люди вокруг очень сильно смущаются и не понимают, как себя вести. Получается, что подобная реакция приносит очень сильный дискомфорт всем, кто находиться рядом. И если дома это еще может случатся, то на работе такие проявления могут привести к увольнению, чтобы спокойствие в коллективе не нарушалось.

Слезы возникают из-за самых разных обстоятельств. Иногда причину сложно назвать уважительной, человек плачет потому что очень сильно себя жалеет. Вместо критики, попытки исправить ситуацию, он начинает реветь. Со стороны это выглядит как повод ничего не делать или переложить ответственность на другие плечи. Слезы могут...

0 0

У большинства из нас слезы ассоциируются с грустью, гневом, радостью или даже смехом. Все это сильные эмоции, которые вызваны определенными действиями или обстоятельствами. А что, если вы узнаете, что плакать, оказывается, еще и полезно? Каково же воздействие слез на здоровье и какова их польза?

Согласно статистике, женщины плачут 47 раз в год, тогда как мужчины - всего 7. В любом случае указанные факты свидетельствуют о том, что нам всем иногда полезно пустить слезу.

Стресс и напряжение

Мы не можем отбрасывать тот факт, насколько облегчающими могут быть слезы. Это помогает снизить уровень тревоги, снять стресс и напряжение, очистить ум. Чем дольше мы держим эмоции, тем больше вероятность, что в какой-то момент все взорвется. Согласно исследованиям, 88,8% людей чувствуют себя лучше после плача, и только 8,4% чувствуют себя хуже.

Это делает нас более счастливыми

Слезы полезны в определенные моменты, поскольку позволяют отследить...

0 0

11 минут назад

а вот, тебе так, обратку, спал я.....

22 минуты назад

при желании и пондельник как пятница)..

29 минут назад

Странный вопрос! Спросите фамилию директора магазина!..

1 час назад

Да на здоровье! Шо нам жалко чтоли! Обращайся если что - у меня целый..

1 час назад

А чоб ты хотела!..

1 час назад

Чё я ей должна? Миллион пятаками? Трудно сосчитать

1 час назад

Вот квартира-коммуналка Тут не чтят бюрократизм И не верят в коммунизм И мужей встречают скалкой оде

1 час назад

Было б классно до полудня поспать А с полудня до ужина жрать А на ужин чтоб съесть Больших тортов шт

1 час назад

не скончался.. кончил от смеха)..

1 час назад

я думаю, что в желании выпить. Пятница самый удобный день для этого ме..

1 час назад

Скандальный дневник не смотрел?..

2 часа назад

я бы поржала..)..

2 часа назад

В конуре...

0 0

В трудные минуты слезы так и подступают, порой хочется буквально разрыдаться, настолько велико эмоциональное напряжение. Нужно ли в такой ситуации сдерживать слезы и стараться не плакать? В этом нет необходимости! Таким способом можно снять нервное возбуждение и расслабиться, а вот что действительно не стоит делать, так это входить в депрессивное состояние, сопровождающееся долгим изнурительным плачем. Узнаем, почему нельзя много плакать и как это может отразиться на здоровье.

Как долгий плач отражается на внешности

Каждому человеку, хоть раз плакавшему в жизни, знакомо отекшее лицо с распухшими глазами. Слезы являются соленой жидкостью и воздействуют на кожные покровы не как вода, а как концентрированный солевой раствор. Неудивительно поэтому, что кожа реагирует на это покраснением, раздражением и потерей эстетичного внешнего вида. Особенно сильно страдают от плача глаза. Они распухают, веки становятся похожи на туго набитые мешочки. При длительном плаче подобное...

0 0

Неприязнь к термину «слабый пол» в последние годы укореняется практически во всем мире. Появилась тенденция всячески отрицать, что женщины – существа, по большей части, утонченные и склонные к яркому проявлению эмоций. Одним из проявлений становятся плач. Полезны слезы или нет – вопрос непростой. Плакать отучают и девочек, и мальчиков буквально с самого детства. Что и говорить о взрослых людях. Но, возможно, плакать не зазорно, по крайней мере, в определенных ситуациях?

Польза слез: есть ли она

К этому вопросу можно подойти с разных точек зрения. Особенно интересно и показательно мнение физиологов, хотя и психологический аспект плача тоже рассмотреть стоит, чтобы в эту сферу окунуться лучше. Разберемся, полезно ли женщине плакать, по физиологическим и психологическим причинам. В обеих составляющих есть важные моменты, знание которых позволит точнее и полноценнее сделать вывод.

Физиологическая польза плача

Сами по себе слезы – выделения, которые образуются в слезных протоках и несут преимущественно защитную функцию. Поэтому физиологический процесс плача невероятно важен. Польза от него в данном случае может быть такой.

Выведение загрязнений. Появление слез вполне естественно в том случае, если глаз оказывается «замусорен». Любая песчинка, пылинка, мелкое насекомое намного легче и быстрее выводятся из глаза вместе со слезами. Это природный механизм, помогающий сохранить органы зрения в нормальном состоянии.
Дополнительное увлажнение. Пересыхание глазного яблока – очень опасная ситуация, от которой как раз прекрасно защищают слезы. Слезная жидкость обволакивает глаза, смачивает их, защищает от сухости и дискомфорта. Появление слез может стать реакцией на воздействие химических реагентов, способных навредить глазам.
Дезинфекция. У слез присутствует бактерицидное качество, благодаря которому глаза можно защитить от инфекций, вирусов, бактерий и так далее. Полностью они, конечно, не уничтожаются. Но их негативное воздействие при контакте со слезной жидкостью значительно уменьшается.
Устранение токсинов. Вместе со слезами выводятся и различные токсичные компоненты, накопившиеся в организме. В принципе, практически все выделения тела играют важную роль в детоксикации. Слезы исключением не являются.
Повышение болевого порога. Очень интересная особенность палача, о которой обычно забывают. Исследования показывают, что, когда женщина плачет, у нее повышается болевой порог. Появляется возможность более стойко переносить боль, независимо от ее характера и происхождения. И речь идет о болевых ощущениях, связанных не только с глазами. Неважно, где локализуется болевое воздействие. Эффект его все равно будет не таким выраженным.

С физиологической пользой плача все понятно. Здесь не может быть больше никаких вопросов. Плакать можно и нужно, чтобы сохранить здоровье и нормальное самочувствие. А как быть с психологическим аспектом? Он не менее важен, поэтому нуждается в дополнительном рассмотрении.

Психологическая польза плача

Чтобы понять, как связаны слезы и психология, стоит для начала посмотреть, какими психоэмоциональными процессами может быть вызван плач. Обычно это ситуация горя, сильного эмоционального потрясения или яркой радости. Во всех этих случаях могут появиться слезы, особенно у женщин, эмоциональность которых объективно выражена сильнее, чем у мужчин. Какую пользу можно выделить в данном случае? Вот хотя бы основные важные моменты.

Выходит, что и с психологической точки зрения плакать, действительно, полезно. Что приятно, плачущую женщину осуждать не будут. Поэтому можно смело использовать такое оружие, чтобы и сохранить здоровье, и облегчить взаимоотношения с окружающими, и избавиться от непосильных обязанностей.

Плакать полезно, если нечасто

Не может быть сомнений в том, что плач для женщины полезен, а в ряде случаев очень эффективен. Хотелось только напомнить, что всегда нужно знать меру. Часто использовать плач для достижения каких-либо целей нельзя. По крайней мере, в присутствии одних и тех же людей. Ведь рано или поздно такой способ воздействия или даже манипулирования свои волшебные силы потеряет. А вот изредка проронить слезу, разжалобить, сблизиться с кем-то посредством плача вполне можно.

Многие люди слышали, что плакать полезно. Эта гипотеза уже неоднократно подтверждалась научно доказанными фактами. Основная функция слез заключается — они позволяют человеку видеть.

Буквально. Слезы увлажняют глазные яблоки и веко, предотвращают обезвоживание различных слизистых оболочек. Отсутствие смазки, подразумевает отсутствие зрение. Пишет Джерри Бергман: «Без слез жизнь была бы радикально иной для людей, и зрение было бы полностью утрачено».

Собственный антибактериальный и противовирусный агент человека, это — слезы, они имеют множество положительных функций:

отбивает все микробы;
защищает от вредного воздействия компьютера, смартфона и телевизора;
способствует удалению посторонних предметов, мешающих зрению и многое другое.

Плакать полезно и в различных стрессовых ситуациях. В этом случае данная функция способствует снятию напряжению. Люди, плачущие во время нервного напряжения, чувствуют себя намного легче. Их эмоциональное здоровье выше, им легче пережить все сложные моменты в жизни.

Биохимик Уильям Фрей, исследовавший данную функцию организма, обнаружил, что эмоциональные слёзы — те, что происходят в беде или горе, — содержат более токсичные побочные продукты, чем слезы раздражения. Они удаляют токсины из тела, накапливаемые благодаря стрессу. Они похожи на естественную терапию или сеанс массажа.

Отвечая на вопрос относительно того, полезно ли плакать при стрессе? Ответ – да, плач достаточно полезен и помогает восстановить эмоциональное и физическое здоровье человека.

Мнение врачей о плаче

Опытные психологи подробно рассказывают, почему полезно плакать. Их объяснения позволяют составить четкую картину относительно того, в чем полезность данной эмоции и как она влияет на общее состояние человека. Ученые утверждают, что слезы у людей возникли в качестве инструмента самозащиты.

Они увлажняют слизистую и используются, как средство выживания. Эволюционный биолог Орен Хассон предположил, что люди используют слезы, чтобы показать другим, что они уязвимы.

Когда большинство людей видят плачущее лицо, они испытывают желание спросить, что не так, предложить помощь или сопереживание. Эмоциональные слезы свидетельствуют о готовности человека доверять и становиться связанным с поддерживающими сообществами.

Мужчинам свойственна такая эмоция. Они в этот момент открывают свой внутренний мир и высвобождают негативные эмоции. Полезно ли плакать? Ответ – да, это необходимо делать хотя бы изредка. Иначе высока вероятность развития психологических расстройств и серьезных стрессов. Важно всегда помнить об этом, и стараться периодически проявлять такие эмоции.

Причем это можно делать без чьего-либо присутствия.

Какие плюсы от слез для человека?

Это заставляет 9 из 10 человек чувствовать себя легче, снижает стресс и может помочь сохранить здоровье тела. Этот вид эмоциональной разгрузки — бесплатный, доступный почти каждому, и не имеет никаких известных побочных эффектов, кроме красных глаз и жидкого макияжа.

Плач не является сам

ым лучшим средством для антистресса, но последние исследования показывают, что он очень эффективен при исцелении, и что он улучшает настроение 88,8% респондентов, и только 8,4% хуже чувствуют себя. Настолько полезно, что исследователи предполагают, что всем, кто оказался в сложной жизненной ситуации, следует хорошо поплакать и им станет легче, это занятие полезно женщинам.

Смех и гнев имеют свои преимущества. Было показано, что смех способствует:

заживлению;
увеличению кровотока;
снижению уровня гормонов стресса;
повышению иммунной системы.

Но чем же полезные слезы? Эмоциональные слезы происходят из тех же слезных желез, производящих жидкость, образующую защитную пленку над глазными яблоками. В результате чего, орган получает возможность избавиться от раздражителей, высвобождает лишнюю жидкость, когда глаз становится раздраженным или в него попадает инородное тело.

Поэтому, если девушка внезапно заплакала, не стоит сразу пугаться, может в её в глаз попала соринка.

Значение плача для эмоционального состояния человека

Явление поддерживает так называемую теорию восстановления, что эмоциональные слезы и их содержимое являются одним из способов вернуть тело в равновесие после стрессового события. Концентрация химических веществ вредных для человека возрастает во время эмоционального стресса, и могут быть удалены из организма с помощью слезы. То есть, когда человек плачет в тяжелых для него ситуациях, он освобождает свое тело от вредных токсинов и эмоций. Поскольку неустранимый стресс может увеличить риск сердечного приступа и повредить определенные области человеческого мозга, способность людей плакать имеет ценность выживания.

Другие доказательства подтверждают теорию. Было показано, что слезы, связанные с эмоциями, имеют более высокие уровни некоторых белков, марганца и калия и гормонов, включая пролактин, чем простая слезоточивость из-за попадания в глаз стороннего предмета или раздражения. Марганец является важным питательным веществом, и препятствует замедленному свертыванию крови, проблемам с кожей и снижению уровня холестерина. Калий участвует в нервной работе, контроле мышц и артериальном давлении.

Пролактин является гормоном, участвующим в стрессе, и играет роль в иммунной системе и других функциях организма. Его участие в слезах может помочь объяснить, почему женщины кричат больше, чем мужчины.

У женщин больше пролактина, чем у мужчин, и его уровень возрастает во время беременности, когда частота плача среди женщин значительно увеличивается.

Мнение большинства людей о плаче

Вредно ли плакать, или полезно? Полезных свойств намного больше, особенно, в стрессах и различных эмоциональных ситуациях. Важно отметить, что плач полезен и во время приятных моментов. В этом случае он обладает, практически, теми же полезными свойствами, что и слезы, вызванные стрессом.

Были утверждения о том, что плач может уменьшить боль, хотя исследований в этой области мало.

Контр-теория заключается в том, что слезы не очень помогает организму оправиться от того, что вызвало их. Это увеличивает возбуждение, чтобы стимулировать поведение, способное помочь избежать угрозы. В поддержку этой теории исследования показывают, что чувствительность кожи увеличивается во время и после плача, а дыхание углубляется.

Исследование, проведенное в Тилбургском университете в Нидерландах, показывает, что и мужчины, и женщины будут оказывать более эмоциональную поддержку тому, кто плачет, хотя они менее позитивно оценили того, кто плакал.

Другое исследование показало, что мужчинам нравилось больше всего, когда они плакали, а женщины, когда они этого не делали. Результаты подтверждают теорию о том, что плач — это поведение привязанности, предназначенное для получения помощи от других.

С детства закладывается аксиома – плакать плохо. Смех увеличивает продолжительность жизни – это доказано наукой. А плач?

Зачем нужны слезы

защищают глаза от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
увеличивают продолжительность жизни;
помогают вывести из организма вредные вещества;
лечат.

Плакать полезно – большинство ученых сошлись на таком выводе.

Факт 1: Слезы очищают организм

В организме человека содержится вещество катехоламин – стимулятор стресса. При плаче катехоламин выходит вместе со слезами , то есть слезы помогают снять стресс и выводят из организма вредные химические вещества.

Катехоламин наиболее вреден для детского организма. Поэтому частый плач детей в любой непонятной или неприятной для них ситуации – защитная реакция организма, которая сохраняет физическое и психологическое здоровье подрастающего организма.

Факт 2: Слезы берегут глаза

Механические (рефлекторные) слезы увлажняют, очищают и защищают глаза . Помогают уберечь их при следующих неблагоприятных условиях:

непростые погодные условия – ветер, жара;
долгое сидение перед телевизором или монитором компьютера;
ухудшение экологической обстановки – пыль, смог, выхлопы.

Бывает, что естественной слезы недостаточно. В таких случаях рекомендуют искусственные слезы – специальные капли для глаз, которые действуют так же, как и рефлекторные слезы, оберегая глаза от переутомления и внешнего воздействия.

Факт 3: Слезы продлевают жизнь

Женщины живут дольше мужчин. Причин этому достаточно много. Одна из них – женщины плачут чаще . Полезно ли плакать, когда настигает боль – физическая или эмоциональная? Или надо перетерпеть? Мужчины всеми силами пытаются сдержать слезы. Начинается это еще в детстве, когда мальчику внушают, что настоящие мужчины не плачут. Мальчики гораздо чаще влезают во всякие приключения и чаще получают шишки и ссадины. Но помня внушение папы и мамы, стараются не расплакаться. Тем самым эмоции загоняются внутрь, а затем проявляются или излишней агрессией или, в более зрелом возрасте, заболеваниями сердечнососудистой системы.

Вот почему полезно плакать, а не прятать эмоции в себе.

Факт 4: Слезы в компании

Эксперименты, которые проводят ученые с плаксами (плач в компании человека, который сочувствует и поддерживает), не совсем показательны. Человек будет плакать по-другому, когда знает, что за ним наблюдают. Эмоции и слезы поэтому не совсем настоящие. Но все-таки подавляющее большинство людей, участвующих в эксперименте, заявляют о том, что им стало легче, когда они поплакали.

А еще выявлена интересная особенность. Плачущему человеку комфортней плакать в компании, когда его жалеют, утешают, проявляют сочувствие.

Когда слезы не приносят облегчения

Вредно ли плакать или полезно – теперь вопрос решенный и научно доказанный. Стоит оставаться самим собой и не сопротивляться функциям, заложенным природой в человека. Кто-то более плаксивый и эмоциональный – любит, чтобы его жалели. Более сдержанным в обществе людям психологи советуют поплакать в одиночестве. Все-таки слезы помогают снять стресс, облегчают самочувствие и лечат раны.